سلامت
-
6 معجزه غذایی برای افزایش سلامت قلب
اکثر ما با مواد غذایی مفید برای سلامت قلب آشنایی داریم اما بسیاری از غذاها وجود دارند که از فواید سلامتی آنها برای قلب کاملا بی ... -
برای کاهش استرس چی بخوریم؟
استرس واژه‌ای اشنا برای همه افراد است. افراد در شرایط مختلف زندگی سطوح متفاوتی از استرس را تجربه می‌کنند. فشار روانی واقعیتی طبیعی در زندگی روزمره ... -
بهترین داروی ضد افسردگی را بشناسید
بسیاری از مردم تمام ساعات کاری خود را زیر نور لامپ‌های فلورسانت و مقابل مانیتورهای کامپیوتر سپری می‌کنند و پس از آن هم وقتی به خانه ... -
۵ خوراکی که عامل نفخ و بزرگی شکم هستند
گروهی از افراد با وجود داشتن وزن متعادل، شکم نسبتا بزرگی دارند، ریشه این مشکل مربوط به هضم مواد غذایی است که در طول روز مصرف ... -
بهترین سبزیجات برای کسانی که مبتلا به نفخ شدید هستند
شما باید روزانه مقادیر زیادی از سبزیجات را وارد رژیم غذایی تان کنید، و این جای بحث ندارد. فیبر موجود در سبزیجات، یک نیاز ضروری برای ... -
دستورهای غذایی برای پیشگیری از سرطان روده
یکی از عوامل خطر ابتلا به سرطان روده، داشتن بیماری کرون است. با بیماری کرون دستگاه گوارش دچار التهاب می شود. این التهاب عمدتا قسمت پایین ... -
درمان تصلب شرائین فقط با یک تزریق
آزمایش‌های جدید نشان می‌دهد تزریق نانوفیبرهای مصنوعی به موش‌ها به شکستن پلاک‌های شریانی که از نشانه‌های عارضه “تصلب شرائین” است کمک می‌کند. صلب شرایین عارضه‌ای است ... -
از خواص بی‌نظیر انجیر غافل نشوید
انجیر حاوی مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر فراوان است. ویتامین آ، ویتامین ب 1 و ب 2، کلسیم، آهن، فسفر، منگنز، سدیم، پتاسیم و کلر ... -
اثرات مضر رژیم های پرچرب را با 8 خوراکی خنثی کنید
مصرف برخی مواد غذایی درست بعد از این وعده های غذایی خطرناک، از میزان آثار مضر آنها تا حدی زیادی خواهد کاست. در اینجا بهترین گزینه ... -
این مواد غذایی برای کبد مثل سم هستند
کبد یکی از ارگان های ضروری و مهم بدن به شمار میرود که نقص آن موجب اختلال در کل بدن میشود، پس بهتر است مواد مضر ...
