سلامت
-
ماست بخورید تا لاغر شوید
ماست منبعی غنی از پروتئین، کلسیم، فسفر و ویتامین‌‌های گروه B محسوب می‌‌شود که مقدار قابل توجهی پروتئین قابل هضم دارد. بررسی‌‌های آماری نشان می‌‌دهد که ... -
اگر بدنتان بی دلیل کبود می شود، بخوانید!
مائده دانشجو است و 25 سال دارد. او گاهی به‌خصوص هنگام حمام کردن متوجه لکه‌های کبود در ناحیه ران‌ها و ساق پا و به ندرت در ... -
مهمترین قاتل کلیه ها
یک فوق تخصص کلیه و مجاری ادرار گفت: دیابت و فشار خون ، از جمله شایع‌ترین علل تخریب کلیه به شمار می‌رود. یک فوق تخصص کلیه ... -
گیاهی برای درمان سرفه های شدید
اگر فردی دچار سرفه‌های شدید، شد بهتر است هر یک ساعت یک قاشق مرباخوری دم کرده آویشن یا حریره‌ای از نشاسته، شکر و روغن بادام مصرف ... -
افسردگی و جدایی از اجتماع در افراد اپیوئید
مبتلایان به افسردگی از برقراری رابطه اجتماعی با اطرافیان پرهیز می کنند؛ افراد افسرده از ارتباط واقعی و حقیقی کمک میگیرند اما افراد افسرده سعی میکنند ... -
مقابله با کم خونی در بانوان باردار
برای پیشگیری از فقر آهن در زنان راهنمایی های تغذیه ای مناسبی داریم که با در پیش گرفتن آن ها می توانید این بیماری را درمان ... -
حد و مرزهای نوشیدن آب
در زمینه نوشیدن آب در حین غذاخوردن بهتر است بیشتر دقت کنید این کار باعث آسیب به سیستم گوارشی تان خواهد شد، به این منظور سعی ... -
کنترل بیماری‌های قلبی
اگر می خواهید مانع ابتلای خود به کنترل بیماری‌های قلبی شوید. کنترل بیماری‌های قلبی پیشنهاد می کنیم با روش های تغذیه ای موثر در این زمینه ... -
میگرن و سردرد و ارتباط آن با تغییر در هورمون های بدن
تخمین زده می شود که ۷۰ درصد مبتلایان به میگرن را خانم ها تشکیل می دهند. بر طبق همین گزارش، میگرنِ ۶۰ تا ۷۰ درصد این ... -
توصیه هایی برای جلوگیری از آلزایمر
اگرچه عوامل ژنتیکی در بروز بیماری آلزایمر نقش فراوانی دارند, اما تغییر شیوه زندگی و رژیم غذایی هم ممکن است به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر ...
