دلیل و درمان پیری پوست دست

 تریتا نیوز،دکتر محمد علی نیلفروش زاده ، متخصص پوست و مو ، وقتی که در مورد پوست صورت صحبت میکنیم، بیشتر افراد با برنامه های مشخص ضدپیری آشنا هستند، اما این قضیه در مورد پوست دستها اصلا اینطور نیست. این در حالی است که اگر شما برنامه مناسب و مشخصی برای محافظت از پوست دستها و البته ناخنها نداشته باشید، دستها هم خیلی زودتر پیر میشوند و جلوه خودشان را از دست میدهند. برای اینکه بتوانید این مشکل را تا حدودی حل کنید، در ادامه شما را با عوامل مهمی آشنا میکنیم که باعث پیر به نظر رسیدن دستها میشوند و البته راه حل های مناسبی هم برای آنها ارائه میدهیم.

۱. لکه های پیری
یک نکته جالب درباره لکه های پیری این است که این لکهها درواقع مستقیم ربطی به سن ندارند! به گفته متخصصان، لکه های پیری درنتیجه قرارگیری در معرض نور خورشید ایجاد میشوند. اگرچه تماس بیشتر با نور خورشید باعث میشود زودتر دچار لکه های پیری شوید، این لکه ها معمولا بعد از ۵۰ سالگی خودشان را نشان میدهند. واضح است افراد بالای ۵۰ سال در طول زندگی شان بسیار بیشتر از جوانان در معرض تماس با نور خورشید قرار گرفته اند.
در ماه هایی از سال که هوا صاف و بدون ابر است، حتما دستکش بپوشید و بعد از خانه خارج شوید. استفاده از کرم ضدآفتاب با حداقل SPF 30 برای دستها نیز قبل از بیرون آمدن از خانه ضروری است. در ضمن، اگر دستهایتان بیشتر از ۲ ساعت در معرض نور خورشید قرار گرفتند یا آنها را شستید باید کرم ضدآفتاب را تجدید کنید. امروزه محصولات خاصی که حاوی هیدروکینون ۲ درصد هستند برای درمان لکه های پیری استفاده میشوند، اما باید آنها را با تجویز متخصص پوست استفاده کنید.

۲. چروکهای پوستی
اگر پشت دستهایتان حالت چروک و چین خورده پیدا کرده اند، به کرم های رتینوئیدی تجویزی نیاز دارید تا هم بافت پوستی را ترمیم کنید و هم رشد کلاژن را در پوست افزایش بدهید. کرمهای رتینوئیدی تجویزی گرانقیمت تر هستند، اما اثربخشی بسیار بیشتری نسبت به رتینوئیدهای بدون نسخه دارند. البته با توجه به اینکه کرم های ذکرشده فقط با تجویز و دستور پزشک متخصص قابل استفاده هستند، باید تاییدیه پزشک را برای استفاده از آنها داشته باشید. پزشک متخصص پوست به شما خواهد گفت از چه دستورالعملی برای مصرف این کرمها پیروی کنید تا هم بیشترین فایده را به پوست برسانید و هم مانع بروز عوارض رتینوئیدی شایع مانند التهاب و تحریک پوست شوید.

۳. رگ های برجسته
در مواردی که مشکل رگهای برجسته روی دست حاد است، متخصصان فقط یک راه پیش رو دارند؛ از بین بردن رگهای سطحیای که بیش از حد به چشم میآیند. در این حالت، شبکه اصلی و عمیق رگهای دست همچنان به فعالیت طبیعی خود ادامه میدهد و کارکرد خونرسانی را به انجام میرساند. با اینحال، روش کمترتهاجمی هم برای مقابله با رگهای برجسته وجود دارد که قطعا برای موارد خفیف تر مناسب است. در این روش، از کانسیلرهای سنگین برای پنهان کردن موقت رگهای برجسته دست کمک گرفته می شود. بنابراین، اگر دستها را بشویید، باید دوباره از کانسیلر استفاده کنید.

۴. پوسته ریزی پوست
اگر پوست دستها حالت خشک و پوستهریزی بیش از حد داشته باشد، قطعا دست های شما سالم و جوان به نظر نخواهند رسید. با این حال، شما پیش از هر چیزی باید برنامه روتین و منظمی برای مراقبت از پوست دستها داشته باشید که انجام دادن هر شب قبل از خواب ضروری است. در این برنامه، ابتدا باید لایه های پوستی مرده و آسیبدیده را با کمک اسکراب های استاندارد و ملایم جدا کنید و بعد ماسک مرطوبکننده باکیفیتی روی پوست دستها بزنید. آن گروه از کرم های مخصوص دست که حاوی روغن گیاهی و گلیسیرین هستند، گزینه مناسبی برای این مرطوبسازی شبانه محسوب میشوند. بعد از استعمال کرم نیز باید دستها را با پوشش پلاستیکی بپوشانید و دستکش نخی بپوشید. بعد از مدتی پوشش پلاستیکی را بردارید و فقط دستکش نخی را روی دستها باقی بگذارید.

۵. ناخن های لکه دار و تیره
پیش از هر اقدامی باید کشف کنید ناخنهایتان دقیقا چرا زرد یا قهوه ای شده اند. اگر رنگزدایی از ناخنها باقی بماند یا با درد همراه شود، احتمالا به عفونت قارچی مبتلا هستید چون نیمی از موارد رنگزدایی از ناخنها به همین علت اتفاق میافتند. برای تشخیص قطعی و شروع درمان این مشکل نیز باید به متخصص مراجعه کنید. البته اگر پس از مراجعه به پزشک مشخص شد که مشکل شما به عفونت قارچی ربطی ندارد، احتمالا مشکل رنگزدایی از ناخنها در مورد شما به عنوان یکی از عوارض بیخطر استفاده از داروهای پسوریازیس یا استفاده از لاک های ناخن تیره و غلیظ بهوجود آمده است.
در این شرایط میتوانید از آب لیموی تازه با جلادهی به ناخنها کمک بگیرید چون اسیدهای موجود در میوه های طبیعی به روشن تر کردن ناخنها کمک میکنند. علاوه بر این، قرار دادن ناخنها ۱۵ تا ۲۰ دقیقه درون محلولهای مخصوص سفیدکننده دندان مصنوعی هم برای از بین بردن لکه های روی ناخن ها موثر است. دفعات بعدی هم اگر قصد داشتید از لاک ناخن استفاده کنید، ابتدا این ترفند را اجرا کنید تا یک لایه محافظ بین ناخن و لاک قرار بگیرد.

۶. ناخنهای شکننده و ضعیف
عوامل مختلف و مهمی مانند قرارگیری در معرض ترکیبات شیمیایی یا حتی آب، تغییرات آب وهوایی و فصلی و حتی عوامل ژنتیکی، همگی میتوانند به شکننده شدن ناخن ها و ضعف آنها منجر شوند. با اینحال، استفاده از مکمل های خوراکی مناسب میتواند به جبران این ضعف کمک کند. یکی از تحقیقات Journa- of Cosmetic Dermatology نشان میدهد مصرف ۵/۲ میلیگرم بیوتین بهصورت روزانه و منظم، استحکام ناخنها را تقویت میکند و میزان شکنندگی آنها را پس از گذشت ۶ تا ۹ ماه کاهش میدهد. بنابراین، شما میتوانید مکملهای بیوتین را از داروخانه ها خریداری کنید و برای تقویت ناخنها از آنها کمک بگیرید.

۷. شیوه های منسوخ مانیکور
مدلهایی که برای تزئین ناخنها به کار میروند و همچنین الگوهای زیبایی ناخنها دائم در حال تغییر هستند. با اینحال، اگر شما خودتان را با الگوهایی هماهنگ کنید که با سلامت خودتان همخوانی دارند، قطعا گام بزرگی در راستای زندگی بهتر و سالمتر برداشته اید. خوشبختانه، امروزه هم ناخنهای کوتاهتر به عنوان الگوی زیبایی ناخنها شناخته میشوند و این الگو با سلامت ناخنها نیز هماهنگی دارد. بهعلاوه، شما باید ناخنهای خودتان را طوری مانیکور کنید که توجه دیگران را از چین وچروک ها یا لکه های پیری پوست دور کند. رنگ لاکهای ناخن نیز باید با توجه به همین نکته انتخاب شود. بعضی افراد رنگهایی را برای لاک ناخن انتخاب میکنند که چروک ها و ضعف های دست را بهجای پنهان کردن، آشکارتر میکنند.