تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • عضو هیات مدیره دنیای مس کاشان: «گواهی سپرده مس» بازار جدید و جذاب بورس کالا در راه است/ فلز سرخ در همسایگی طلا و نقره

  • همراهی بانک مسکن با پویش «بساز مدرسه»

  • پنجمین المپیاد ورزشی کارکنان بانک قرض‌الحسنه مهر ایران آغاز شد

  • حمایت از خانوارها و رونق کسب‌وکارهای کوچک؛ طرح «اعتبار ملی» بانک ملی ایران با افزایش سقف تسهیلات به ۷۰۰ میلیون تومان

  • تفاهم‌نامه همکاری بانک ملی ایران و ماهان برای توسعه ناوگان هوایی کشور / نجارزاده: بانک ملی ایران خود را متعهد به پشتیبانی از بخش‌های زیربنایی می‌داند

  • قهرمانان خوزستانی کشتی فرنگی جهان، در پتروشیمی بندرامام استخدام شدند

  • آغاز نصب پنل‌های خورشیدی در نیروگاه ۱۵.۲ مگاواتی شرکت پالایش گاز بیدبلند خلیج‌فارس

  • بانک مسکن با ترویج سنت قرض‌الحسنه در مسیر اقتصاد سالم گام بر می‌دارد

  • آغاز پویش تامین مالی جمعی شرکت «کشت و صنعت برنج کوروش» در سکوی آی‌بی‌کراد

  • نماینده تبریز:چادرملو نعمتی بزرگ برای کشور در شرایط تحریم است

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›چطور برای سلامتی ریه، رژیم آناناس بگیرم؟

چطور برای سلامتی ریه، رژیم آناناس بگیرم؟

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۷-۱۸

اگر می‌خواهید خاصیت ارتجاعی ریه‌ها بازگردد و یا ریه را از باکتری بزدایید و یا حتی اگر صرفا می‌خواهید ریه‌هایتان را سم زدایی کنید می‌توانید از این رژیم بهره‌ببرید.

چطور برای سلامتی ریه، رژیم آناناس بگیرم؟

آناناس بدلیل داشتن نوعی آنزیم به نام بروملین(Bromelain) کمک می‌کند تا ریه‌ها تا حد مطلوبی پاک شوند. بروملین عصاره پروتئین مشتق شده از آناناس است که در تمام قسمت های این گیاه و میوه تازه آن وجود دارد. آناناس همچنین به هضم و کاهش التهاب نیز کمک می‌کند.

۱- نخست از پزشک خود بپرسید که آیا می‌توانید این کار را انجام دهید یا خیر؟!

زنان‌باردار و یا کودکان ممکن است نتوانند کمبود مواد غذایی دیگر را در حین انجام این رژیم غذایی تحمل کنند. همچنین بیماری‌های کم تاثیری مانند تالاسمی و یا کم خونی که به ظاهر آنچنان وخیم نیستند نیز ممکن است مانع تاثیر مثبت چنین رژیمی برای سلامتی شما باشند.

دقت کنید که این این رژیم حداقل ۳ روز و حداکثر ۱۰ روز می‌باشد؛ بنابراین از دکتر خود بپرسید که برای شما چند روز مناسب‌تر است. این رژیم می تواند برای افراد سیگاری بسیار مناسب باشد تا سموم را تا حد قابل توجهی از ریه‌هایشان دفع کنند.

۲- دقت کنید که حتما در شرایط ایده‌آل باشید.

حداقل از ۷ روز قبل از اعمال چنین رژیمی در برنامه غذایی خود از استعمال دخانیات بپرهیزید. اصلا ایده خوبی نیست که شما در حین داشتن هر نوع مریضی مانند سرماخوردگی و یا مشکل خواب و … چنین رژیمی بگیرید.

۳- رژیم را آغاز کنید!

صبح‌هنگام تا آنجا که می‌توانید آناناس تازه مصرف کنید. سعی کنید آناناس کمپوتی و یا خشک نباشد چراکه با مقدار زیادی شکر مزه‌دار شده است. می‌توانید در حد بسیار اندک از سایر مواد غذایی(البته به صورت خام) نیز استفاده کنید اما اگر آناناس به تنهایی شما را سیر می کند نیازی به سایر مواد غذایی نیست.

دقت کنید می‌توانید هر روز یک آناناس را میل کنید!  به مدت ۶ ساعت در روز تنها آناناس را در برنامه غذایی خود قرار دهید!

۴- روزانه از زنجبیل، چای افسنتین، بادام خام، انجیر و یا دانه کدو تنبل استفاده کنید.

این مواد غذایی را تنها در صورت نیاز و به مقدار بسیار اندک در کنار آناناس استفاده کنید. دقت کنید که تمام وعده‌های غذایی شما تنها شامل آناناس می‌باشد و نه چیز دیگر.  همچنین اگر احساس یبوست داشتید می‌توانید اندکی از روغن کرچک استفاده کنید تا با خاصیت ملینی کمی از عوارض جانبی این رژیم غذایی بکاهد.

۵- پایان رژیم!

سعی کنید  پس از ۶  ساعت که تنها آناناس مصرف کرده‌اید؛ پرتقال و یا هویج پخته را به مقدار دلخواه اما به تنهایی، میل کنید. پس از صرف این وعده غذایی کمی صبر کنید تا بدن شما به حالت عادی بازگردد و بعد از آن می‌توانید سایر مواد غذایی که در حالت عادی مصرف می‌کردید را در برنامه غذایی خود قرار دهید.

اخطار: در روز دوم به حالت خود دقت کنید و اگر احساس می‌کنید که توان ادامه را ندارید در این کار اصرار نکنید.  از عوارض این رژیم به یبوست و نیز ضعف بدنی می‌توان اشاره کرد؛ اگر به مدت بیش از دو روز این روند ادامه پیدا کرد رژیم را متوقف کنید.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=31054

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    مقابله با پیری و بیماری ها با این آنزیم سوپر انرژی زا

    ۱۳۹۷-۰۵-۲۷
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    خانم ها به این دلیل غذای تند زیاد بخورید

    ۱۳۹۷-۱۱-۲۲
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ۴ ساعت طلایی در درمان سکته مغزی

    ۱۳۹۵-۱۲-۲۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ارتباط میزان منیزیم و ریسک زوال عقل

    ۱۳۹۶-۰۷-۰۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    خواص شگفت‌انگیز پوست لیمو

    ۱۳۹۶-۰۲-۱۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ۱۰بیماری که با افزایش سن سراغتان می آید

    ۱۳۹۸-۰۱-۱۹
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • عضو هیات مدیره دنیای مس کاشان: «گواهی سپرده مس» بازار جدید و جذاب بورس کالا ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۷-۲۶
  • همراهی بانک مسکن با پویش «بساز مدرسه»

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۷-۲۶
  • پنجمین المپیاد ورزشی کارکنان بانک قرض‌الحسنه مهر ایران آغاز شد

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۷-۲۶
  • حمایت از خانوارها و رونق کسب‌وکارهای کوچک؛ طرح «اعتبار ملی» بانک ملی ایران با افزایش ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۷-۲۶
  • تفاهم‌نامه همکاری بانک ملی ایران و ماهان برای توسعه ناوگان هوایی کشور / نجارزاده: بانک ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۷-۲۶
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است