تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • بازدید وزیر اقتصاد از مجموعه بانک سپه / قدردانی دکتر مدنی‌زاده از مدیران و کارکنان این بانک

  • بانک توسعه صادرات ایران موتور محرکه تامین مالی پروژه های صادراتی

  • تقدیر صندوق تأمین خسارت­ های بدنی از شرکت بیمه آسیا

  • عرضه ۸۴۹ هزار تن انواع محصول در بورس کالای ایران

  • ایجاد زیرساخت‌ها و انجام عملیات اجرایی در معدن مس سریدون سرعت گرفت

  • توصیه های غذایی در روزهای آلودگی هوا

  • آغاز فصل جدیدی از همکاری بانکی برای حمایت از تولید و اشتغال

  • مزایده املاک مازاد شرکت توسعه دیدار ایرانیان

  • این وام طلا ست/ جزئیات و شرایط انواع وام

  • در طرح «نظرسنجی مهربانی ملی» شرکت کنید

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›رژيم غذايي مناسب براي مردان متأهل

رژيم غذايي مناسب براي مردان متأهل

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۶-۳۰

يك فنجان شورباي پخته شده (كه تشكيل شده از: يك درصد شير، يك قاشق غذاخوري پودر كاكائو، مقداري شكر و گردوي ريز شده)يك فنجان ماست كه با توت فرنگي مخلوط شده است.يك فنجان آب انگور

چرا؟

چون مي خواهيد شريان هاي شما به خوبي از عهده فعاليت هاي زناشويي برآيند يعني انعطاف پذير، سالم و آمده براي پمپ شدن باشند.

چگونه امكان پذير است؟

موادي كه در رگها رسوب مي كنند باعث كم شدن جريان خون مي شوند، بنابراين براي مردي كه چنين رگهايي دارد عمل نعوذ سخت مي شود و سخت تر از آن حفظ  نعوذ است.

شوربا كه از آن در ابتداي اين مقاله صحبت شد كمك مي كند كلسترل خون به حد اشباع نرسد. پودر كاكائو اثر بخشي آن را بيشتر مي كند و اين عمل را با افزايش كلسترل خوب (HDL) انجام مي دهد. و مغز گردو امينواسيدهايي را آزاد مي كند كه به عمل نعوذ كمك ميكند.

آب انگور و توت فرنگي با سديم مي جنگند و به رگهاي شما كمك مي كنند و همينطور فشار خون مناسب را براي شما به ارمغان مي آورند.

چه چيزي براي ظهر بخوريد؟

از سالادي حاوي كاهو، گوجه فرنگي، كنگر، سركه بلسان و روغن زيتون استفاده كنيد.مي توانيد تاس كباب با گوشت گاو يا گوساله را همراه با مقداري نان جو ميل كنيد.

چرا؟

چون مي خواهيد از سيستم عصبي خود حفاظت كنيد و در رختخواب بيشترين لذت را ببريد.

چگونه؟

تاس كبابي كه مي خوريد قند خون شما را بالا مي برد. و به شما كمك مي كند با دلشوره و اضطرابي كه بسياري از مردان در هنگام رابطه جنسي خود با آن مواجه هستند مبارزه كنيد و از رابطه خود حداكثر لذت را ببريد.

جو حاوي نوعي فيبر است كه مانع از كاهش ناگهاني قند خون مي شود و كاهو و گوجه فرنگي محتوي كروم هستند كه به عملكرد انسولين كمك مي كند تا قند خون را متعادل كند. منيزيم موجود در كنگر حساسيت انسولين خون را افزايش مي دهد و از تشكيل گلوكز جلوگيري مي كند.

تستسترون را با شام افزايش دهيد.

مقدار كمي گوشت كبابي
دانه هاي بلارد (كوبيده شده)
كلم بروكلي پخته شده با يك قاشق چايخوري روغن زيتون

به اين ترتيب هورمون بدن خود را افزايش مي دهيد

با رژيم غذايي مذكور روي مورد نياز بدن خود را تأمين مي كنيد كه براي توليد تستسترون حياتي است. با كبابي كردن گوشت از رسيدن چربي هاي اضافه به بدن خود جلوگيري مي كنيد چون چربي، سدي در برابر فعاليت جنسي مداوم و پوياست. درحاليكه روغن زيتون مقدار كافي روغن خوب به بدن شما مي رساند كه براي ترشح تستسترون مفيد است.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=28785

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    معرفی افطاری مقوی از منظر طب سنتی

    ۱۳۹۶-۰۲-۰۶
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    باورهای غلط درباره تست اعتیاد

    ۱۳۹۶-۰۱-۱۷
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    چرا زخم معده می گیریم؟

    ۱۳۹۶-۰۶-۰۶
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    گرفتگی بینی: شیوه های خانگی برای درمان

    ۱۳۹۶-۰۱-۲۷
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ده مزیت شگفت انگیز ورزش برای کودکان

    ۱۳۹۷-۰۴-۱۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    با یک نوشیدنی خوشمزه نفخ و یبوست را درمان کنید

    ۱۳۹۷-۰۴-۰۹
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • بازدید وزیر اقتصاد از مجموعه بانک سپه / قدردانی دکتر مدنی‌زاده از مدیران و کارکنان ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۷
  • بانک توسعه صادرات ایران موتور محرکه تامین مالی پروژه های صادراتی

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۷
  • تقدیر صندوق تأمین خسارت­ های بدنی از شرکت بیمه آسیا

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۷
  • عرضه ۸۴۹ هزار تن انواع محصول در بورس کالای ایران

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۷
  • ایجاد زیرساخت‌ها و انجام عملیات اجرایی در معدن مس سریدون سرعت گرفت

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۷
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است