حفره های دندانی را جدی بگیرید!

تریتا نیوز -عاطفه عباسی مقدم -علائم بالقوه حفره شامل حساسیت به سرما و گرما، دندان درد، حساسیت به شیرینی جات، لکه بر روی دندان، یا سوراخ یا گودال در دندان شما است. 

سلامت دندان ها کلید سلامت عمومی شماست. پیشگیری از پوسیدگی یکی از مهم ترین راه ها برای حفظ سلامت دندان ها و جلوگیری از سایر عوارض است.

بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، نزدیک به ۳۰ درصد از بزرگسالان حفره های دندانی درمان نشده دارند. حفره های بدون درمان می توانند دندان های شما را از بین ببرند و احتمالاً مشکلات جدی تری ایجاد کنند.

به همین دلیل است که دانستن علائم حفره دندان و مراجعه به دندانپزشک در اسرع وقت در صورتی که فکر می کنید این حفره را دارید کمک می کند.

حفره چیست؟

هنگامی که غذا و باکتری در دندان های شما تجمع می یابد، می تواند پلاک ایجاد کند. باکتری‌های موجود در پلاک اسیدهایی تولید می‌کنند که توانایی فرسایش مینای سطح دندان‌ها را دارند.

مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به طور منظم می تواند به خلاص شدن از شر پلاک های چسبنده کمک کند. اگر اجازه بدهید پلاک ایجاد شود، می‌تواند به خوردگی دندان‌ها و ایجاد حفره منجر شود.

یک حفره ،یک سوراخ در دندان شما ایجاد می کند. در صورت عدم درمان، حفره می تواند در نهایت دندان شما را از بین ببرد. یک حفره درمان نشده همچنین می تواند عوارض جدی تری ایجاد کند، مانند آبسه دندان یا عفونتی که وارد جریان خون شما می شود، که می تواند تهدید کننده زندگی باشد.

مناطقی در دهان که ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ایجاد پلاک باشند عبارتند از:

• سطوح جویدنی دندان های آسیاب شما که در آن تکه های غذا می توانند در شیارها و شکاف ها جمع شوند.

• بین دندان های شما

• پایین دندان های شما در نزدیکی لثه ها

خوردن مکرر غذاهایی که تمایل دارند به دندان‌های شما بچسبند نیز ممکن است خطر پوسیدگی را افزایش دهند.

چند نمونه از این غذاها عبارتند از:

• میوه خشک

• بستنی

• آب نبات سخت

• سودا

• آب میوه

• چیپس

• غذاهای شیرین مانند کیک، کلوچه و آب نبات صمغی

اگرچه حفره‌ها در میان کودکان شایع‌تر است، اما بزرگسالان هم در معرض خطر هستند، به‌ویژه زمانی که لثه‌ها از دندان‌ها دور می‌شوند، که ریشه‌ها را در معرض پلاک قرار می‌دهد.

۵ نشانه احتمالی حفره

علائم متعددی وجود دارد که ممکن است شروع یک حفره را نشان دهد. همچنین علائمی نیز وجود دارد که حفره موجود در حال بزرگتر شدن است.

در اینجا به برخی از رایج‌ترین نشانه‌هایی که ممکن است حفره‌ای دارید اشاره شده است.

۱. حساسیت به سرما و گرما

حساسیتی که بعد از خوردن غذای سرد یا گرم  باقی می‌ماند می‌تواند نشانه‌ای از پوسیدگی باشد.

هنگامی که مینای دندان شما شروع به از بین رفتن می کند، می تواند عاج را که لایه بافت سخت زیر مینا است، تحت تاثیر قرار دهد. عاج حاوی تعداد زیادی لوله توخالی کوچک میکروسکوپی است.

وقتی مینای کافی برای محافظت از عاج وجود ندارد، غذاهای گرم، سرد، چسبنده یا اسیدی می توانند سلول ها و عصب داخل دندان شما را تحریک کنند. این همان چیزی است که باعث ایجاد حساسیت در شما می شود.

۲. حساسیت طولانی مدت به شیرینی جات

اگر چه گرمی و سردی رایج ترین حساسیت ها در هنگام پوسیدگی هستند، حساسیت طولانی مدت به شیرینی ها و نوشیدنی های شیرین نیز می تواند نشان دهنده پوسیدگی دندان باشد.

مشابه حساسیت دما، ناراحتی طولانی مدت از شیرینی ها اغلب در نتیجه آسیب به مینای دندان و به طور خاص، شروع یک حفره است.

۳. دندان درد

درد مداوم در یک یا چند دندان شما می تواند نشان دهنده وجود حفره باشد. در واقع، درد یکی از شایع ترین علائم حفره است.

گاهی اوقات این درد ممکن است به طور ناگهانی ظاهر شود یا در نتیجه چیزی که می خورید اتفاق بیفتد. این شامل درد و ناراحتی در داخل یا اطراف دهان است. همچنین ممکن است هنگام گاز گرفتن غذا احساس درد و فشار کنید.

۴. لکه بر روی دندان

لکه های روی دندان شما ممکن است ابتدا به صورت لکه های سفید ظاهر شوند. همانطور که پوسیدگی دندان پیشرفته تر می شود، لکه می تواند تیره تر شود.

لکه های ناشی از حفره می تواند قهوه ای، سیاه یا سفید باشد و معمولاً در سطح دندان ظاهر می شود.

۵. سوراخ یا گودال در دندان

اگر لکه سفید روی دندان شما (که نشان دهنده شروع یک حفره است) بدتر شود، در نهایت با یک سوراخ یا گودال در دندان خود مواجه خواهید شد که ممکن است زمانی که در آینه نگاه می کنید بتوانید آن را ببینید یا زمانی که زبان خود را روی سطح دندان می گذارید، آن را احساس کنید.

برخی از سوراخ‌ها، به‌ویژه آن‌هایی که در بین دندان‌ها یا در شکاف‌ها قرار دارند، قابل مشاهده یا احساس نیستند. اما ممکن است همچنان درد یا حساسیت در ناحیه حفره احساس کنید.

اگر متوجه سوراخ یا حفره ای در دندان خود شدید، به دندانپزشک خود مراجعه کنید. این نشانه واضحی است که شما پوسیدگی دندان دارید.

چه زمانی به دندانپزشک مراجعه کنیم

اگر نگرانی در مورد حفره احتمالی دارید، وقت آن است که برای ملاقات با دندانپزشک خود وقت بگیرید.

پیشنهاد می‌ شود: «اگر احساس می‌کنید دما یا حساسیت باقی می‌ماند، یک قرار ملاقات با متخصص دندان‌تان برای معاینه بگذارید، به‌خصوص اگر مشکل بیش از ۲۴ تا ۴۸ ساعت طول بکشد.»

دندان دردی که از بین نمی رود یا لکه بر روی دندان شما نیز دلیلی برای مراجعه به دندانپزشک است.

علاوه بر این، مراجعه منظم به دندانپزشک هر ۶ ماه یکبار و گرفتن مرتب عکس یکی از بهترین راه‌ها برای جلوگیری از پوسیدگی یا جلوگیری از رشد حفره‌های موجود به مشکلات بزرگ‌تر است، مانند کانال‌های ریشه و شکستگی‌هایی که در آن دندان قابل ترمیم نیست.

برای جلوگیری از پوسیدگی چه کاری می توانید انجام دهید؟

رعایت بهداشت خوب دندان اولین قدم در مبارزه با پوسیدگی است.

در اینجا برخی از بهترین راه ها برای محافظت از خود در برابر پوسیدگی دندان و مشکلات جدی تر پوسیدگی دندان آورده شده است:

• هر ۶ ماه یکبار برای تمیز کردن و معاینه منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

• دندان های خود را حداقل دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید.

• یک روال منظم نخ دندان کشیدن را پیش بگیرید ، حداقل یک بار در روز بین دندان های خود را با نخ دندان تمیز کنید.

• در طول روز آب بنوشید تا به شستشوی دندان ها و افزایش جریان بزاق کمک کند. خشکی دهان ممکن است خطر پوسیدگی را افزایش دهد.

• سعی کنید به طور منظم نوشابه یا آبمیوه های شیرین ننوشید و سعی کنید غذاهای شیرین را کاهش دهید.

• از دندانپزشک خود محصولات پیشگیرانه بخواهید. اگر شما بسیار مستعد پوسیدگی هستید، از دندانپزشک خود بخواهیدخمیردندان بافلوراید بالا تجویز کند یا با دهانشویه فلورایددار بشویید، که برای کودکان و بزرگسالان عالی است.

نکته آخر :

حفره ها ازپوسیدگی ها کوچک شروع می شوند، اما اگر اجازه دهید بزرگتر شوند، می توانند باعث پوسیدگی دندان و سایر مشکلات جدی شوند.

اگر متوجه حساسیت، درد، ناراحتی، تغییر رنگ یا سوراخ در دندان‌های خود شدید، در تماس با دندانپزشک خود تردید نکنید. هر چه زودتر حفره را بررسی کنید، درمان کمتر تهاجمی و موفقیت آمیز تر خواهد بود.