چگونه با بی احترامی خانواده همسرتان برخورد کنید؟

تریتا نیوز:ستاره حمیدی– روانشناس ، به محض اینکه شما تصمیم به ازدواج می گیرید، این تصور که اعضای خانواده تان بیشتر می شود و باید به افراد بیشتری عشق بورزید در ذهتان می رقصد. شما والدین جدیدی پیدا می کنید که می توانید از تجارب و راهنمایی های شان بهره مند شوید، خواهر و برادرهایی پیدا می کنید که ممکن است حتی بهترین دوستان شما شوند.

اما واقعیت چهره اش را نمایان می کند. گاهی ممکن است به این فکر بیفتید که تصورات تان خیالات و رویاهایی شیرین بیش نبوده. خانواده همسرتان نه تنها شما را دوست ندارند، بلکه به شما اهمیت و احترامی هم نمی گذارند. در ذهن شان شما مزاحمی هستید که دختر یا پسرشان از آنها جدا کرده اید و دزدیده اید. این شرایط برای هر فردی که در آن گیر می افتد سخت و دشوار است، چرا که شما می خواهید ارتباط خوب و دوستانه ای در بلندمدت با این افراد داشته باشید ، و شما فرد مشترکی را در این میان دارید(همسرتان) که هر دو طرف به او عشق می ورزید. بنابراین چه کار می توانید انجام دهید؟

در اینجا توصیه هایی برای کمک به شما آورده شده است.

در مقابل دیگران متحد و هماهنگ باشید

شانس خوب این است که همسرتان از این فشار مطلع باشد، بدون اینکه نیاز باشد شما حرفی بزنید. شرایط را برای اوبازگو کنید و نشان دهید ازاینکه این افراد احترامی که لایقش هستید را به شما نمی گذارند ناامید و سرخورده اید.

همسرتان ممکن است درک نکند، و ممکن است به یک توافق جامع نرسید. اما برای هر دو شما لازم است که در مقابل خانواده همسرتان با هم هماهنگ و متحد باشید. در کمال آرامش این موضوع را برای همسرتان مطرح منید تا با هم آن را حل و فصل کنید. هرگز در مقابل افرادی که توهین می کنند و احترامی برای تان قائل نیستند با همسرتان مخالفت نکنید، آنها ممکن است شکافی در رابطه ی شما با فردی که تعهد کرده اید تمام عمرتان را با او صرف کنید ایجاد خواهند کرد.

مشاجره… یا نه

شما ممکن است بخواهید در مقابل خانواده همسرتان بایستید و بگویید که دیگر تحمل رفتارهای بد و توهین آمیز آنها را ندارید. اما این کار احتمالا سطح مشاجرات را بالا خواهد برد و شرایط را بدتر خواهد کرد. از آنجا که شما فکر می کنید حق با شما است و آنها هستند که احترامی برای شما قائل نیستند، بنابراین شما احساس می کنید که باید در موضع خودتان پافشاری کنید. با وجودی که مستقیما پرداختن به این موضوع ممکن است به آنها بفهماند که شما قصد کوتاه آمدن ندارید، اما می تواند دشواری های با هم بودن را در آینده تشدید کند.

کار دیگری که می توانید انجام دهید این است که با مقاومت نکردن در مقابل فردی که رفتار توهین آمیز دارد مانع از تنش و مجادله شوید. زمانی که مادر شوهرتان از نحوه غذا پختن تا تمیز کردن خانه تان انتقاد می کند، شما می توانید یک لبخند بزنید و از او بخواهید تا در انجام کار با شما همکاری کند و تجربه اش را در اختیارتان قرار دهد. اگر پدر همسرتان از کار شما ایراد می گیرد و منفی گرایی می کند، مقاومت شما زنگهای هشدار را به صدا در می آورد در مقابل می توانید موضوع را به کار او بکشانید تا تمرکزش از کار شما برداشته شود. اگر برادر یا خواهر همسرتان به محض اینکه همسرتان پشتش را می کند به شما متلک می گویند می توانید موضوع را عوض کنید. درست است که با این شیوه چنین افرادی متنبه نمی شوند اما شما هم سطح خودتان را تا حد چنین افراد بی شخصیتی پایین نمی آورید.

تا می توانید برای گفتگو به موضوعاتی بپردازید که شما را از چنین بحث و ناراحتی هایی دور کنند. اگر علی رغم تلاش شما طرف مقابل تان سخت به دنبال بهانه جویی است موضوع را عوض کنید.

از مشاجره در انظار اجتناب کنید

زمانی که با خانواده همسرتان بیرون و در مکانهای عمومی هستید، سعی کنید تا فاصله ایمن را حفظ کنید تا مانع از بروز ناراحتی و مشاجره در مقابل دیگران شوید. می توانید در رستوران در سمت مقابل میز بنشینید، و سعی کنید خونسردی تان را حفظ کنید.

با همسرتان یکسری قوانین و مرزهایی را تعیین کنید

اگر نزدیک خانواده همسرتان زندگی می کنید، با همسرتان بنشینید و یک سری قوانین و حد و مرز برای دو طرف قائل شوید. برای مثال چند قانون در اینجا آورده ایم:

• همه مهمانها خواه خانواده شما یا همسرتان باید قبل از آمدن به خانه شما با شما هماهنگ کنند ، حتی اگر نزدیک شما زندگی می کنند نباید سرزده به منزل شما بیایند.
• تمام اعضای خانواده(از جمله شما) نباید بدون راه کار انتقاد کنند. قبل از صحبت کردن فکر کنید، و ببینید این چیزی که می خواهید بگویید ارزشش را دارد یا خیر.
• از موضوعاتی که باعث به پا کردن آتش در طرف مقابل می شود پرهیز کنید.
• اگر شما بچه دارید تصمیم گیر نهایی شما و همسرتان باید باشید و در این مسئله سخت گیر باشید و به هیچ وجه اجازه ندهید که خانواده همسرتان به بچه ها زیادی بها دهند چون نهایتا تمام مسئولیت بچه ها به عهده شما است.

خوش طبعی تان را حفظ کنید

با وجودی که شاید دوست نداشته باشید با خانواده همسرتان زیادی شوخی کنید و جوک بگویید، اما شوخ طبعی تان را حفظ کنید. هر چیزی که هر کسی می گوید به دلتان نگیرید. به خاطر داشته باشید که مهمترین مسئله این است که همسرتان عاشق شما است، و نهایتا همین موضوع است که مهم است.

غر نزنید یا نقش قربانی را بازی نکنید

اگر شما و خانواده همسرتان تنش هایی دارید، تمام تلاش تان را کنید تا این مسئله در خانواده بماند و حل و فصل شود. غر زدن و گلایه کردن به دیگران غیبت کردن پشت سر آنها فقط اختلاف را بدتر می کند-خصوصا اگر بو ببرند که شما چنین چیزهایی گفته اید. به جای اینکه بطور غیرمحترمانه ای نقش قربانی داشته باشید ، سفت و محکم سر موضع تان بمانید تا زمینه های مشترک را پیدا کنید. اگر این کار را انجام ندهید، باید موضوع را مستقیم مطرح کنید. گاهی اوقات مشکلات ریشه در عدم تعامل دارد.

در اینجا برخی چیزهایی که می توانید در سطح پایین تنش عنوان کنید ارائه شده است:

• “من همیشه این جوری کارم را انجام می دهم، اما بدم نمیاد دیدگاه متفاوتی را بشنوم.”
• “ظاهرا تفاوتهای فرهنگی داریم. می خواهم درمورد فرهنگهای خودمان صحبت کنیم و همدیگه را در جریان مسائل مهم بگذاریم.”
• “شما خیلی برای تربیت همسرم زحمت کشیدید، ممنون که همیشه به خاطر اون اینجایید.”

تفاهم داشتن بر مناسبتهای خاص

تعطیلات و سایر مناسبتهای خاص اغلب در طرفین استرس و ناراحتی ایجاد می کند. سعی کنید با آرامش این موقعیتها را شناسایی کنید. اگر شما میزبان مهمانی هستید سعی کنید تا هم سنتهای خودتان و هم خانواده همسرتان را در آن بگنجانید. با خانواده همسرتان صحبت کنید و از آنها مشارکت بخواهید. اگر مشارکت کردند که عالی است. اگر نه، این بی احترامی به خودشان است نه شما.

ملاحظه مهم

یکی از مهمترین مسائلی که باید به خاطر داشته باشید این است که شما نمی توانید دیگران را کنترل کنید. اگر آنها بی ادب هستند، کاری که خودتان درست و صلاح می دانید را انجام دهید. بالاخره روزی چه بخواهند و چه نخواهند مجبورند کوتاه بیایند و به شما احترام بگذارند، اگر شما درست رفتار کنید بدون تاسف و پشیمانی زندگی خواهید کرد.