شکل جدید رفتار درمانی شناختی در راستای کنترل دردهای مزمن
داشتن میزان قابل توجهی از انعطاف پذیری روانی ارتباط مستقیمی با اضطراب و درد کم تر، افسردگی به میزان کم تر، ناتوانایی های فیزیکی و روانی اجتماعی و همچنین دیگر عملکرد های مربوط به بیماری می باشد.
شکل جدید رفتار درمانی شناختی در راستای کنترل دردهای مزمن
“رفتار درمانی شناختی تا کنون برای درمان بسیاری بیماری در نظر گرفته شده ولی با توجه به بررسی اخیر این شیوه را می توان به عنوان گزینه ای جدید جهت درمان درد های مزمن نیز پیشنهاد داد”
محققان تمرکز خود را بر روی رفتار درمانی شناختی متمرکز کرده و به درک مهمی در مورد اهمیت آن در مورد افرادی با درد های مزمن پی برده اند. طبق آمار به دست آمده از سمت موسسات بهداشت ملی (NIH) هم اکنون در حدود ۲۵ میلیون آمریکایی از این درد ها رنج می برند.
تاکنون مطالعات جدید در مورد تاثیر رفتار درمانی شناختی Cognitive Behavioral Therapy مشخص شده است ولی چیزی که تاکنون بدون جواب باقی مانده، مشخص سازی کدام یک از جنبه های این روش در درمان درد های مزمن گزارش شده است. تیمی از محققان کالج کینگ لندن (KCL) بعد از بررسی هایی به نتایج مهمی درسترسی پیدا کرده اند.
ACT شیوه جدید از رفتار درمانی شناختی بوده که هم اکنون جهت رفع مشکلات روانی مختلفی به کار گرفته می شود، از اعتیاد گرفته تا ناتوانایی ها فیزیکی، نمونه هایی از این مورد می باشند که می توانند در راستای بهره گیری از این شیوه مورد درمان قرار بگیرند.
با توجه به گفته های نویسنده این مطالعه، دیدن خود به عنوان محقق (Self-as-Observer) و یا قالب (SAC) جنبه ای از خود شخصی بوده که نمی تواند ارتباط خاصی با خود ارزیابی (Self-Evaluation) داشته باشد. طی درک از واژه “خود”، ما قادریم تا تجربه هایی در مورد عدم تاثیر پذیری از تفکرات و احساسات خود به دست بیاوریم.
ACT قطعا تاثیر به سزایی در راستای درمان نشان داده است
یو (Yu) و همکارانش در حدود ۴۱۲ فرد را از مرکز کنترل درد لندن مورد مطالعه قرار دادند. آنها SAC و تاثیر پذیری درد و همچنین نتایج درمان از جمله مداخلات مربوط به درد، تعدیل کار و زندگی اجتماعی و افسردگی را مورد بررسی قرار داده اند و بطور کل مشخص شد که این شیوه تا چه میزان می توند نتایج بهبودی مورد انتظاری داشته باشد.
و اما خلاصه تمامی این مطالعات: داشتن میزان قابل توجهی از انعطاف پذیری روانی ارتباط مستقیمی با اضطراب و درد کم تر، افسردگی به میزان کم تر، ناتوانایی های فیزیکی و روانی اجتماعی Psycho-Social Disability و همچنین دیگر عملکرد های مربوط به بیماری می باشد.
