تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
آخرین مطالب

پوشش ۵۲درصدی کل ذخایر بانک اقتصادنوین

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›روشی آسان برای درمان یبوست

روشی آسان برای درمان یبوست

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۸-۰۵-۰۲

یکی از مهمترین فواید خوردن میوه‌ تازه برای صبحانه مقدار فیبری است که شما دریافت می‌کنید؛ فیبر باعث احساس سیری شما می‌شود، بنابراین انرژی بیشتری در طول صبح دارید همچنین فیبر از بروز یبوست که یکی از شکایت‌های شایع در میان زنان باردار است جلوگیری می‌کند. علاوه براین، یک وعده میوه فولات، ویتامین سی و پتاسیم را تأمین می‌کند.

سعی کنید تکه‌های موز را به کاسه‌ی غلات تان اضافه کنید یا بلوبری‌های تازه‌ای را در کاسه‌ی بلغور جو دوسر خود هم بزنید. ماست یا پنیرلور (لور یا لورک، پنیری است که با حرارت دادن آب‌پنیر و انعقاد پروتئین‌های آن تولید می‌شود.) با برش‌های هلو و یا آناناس خرد شده باید از مهمترین وعده‌های صبحانه‌ی تان باشد. همچنین می‌توانید یک اسموتی سریع و مغذی که سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر است با انواع توت تازه پوره و ماست ساده با ۱۰۰ درصد آب پرتقال درست کنید.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=87081

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    غربالگری ژنتیکی زوجین در زمان ازدواج اجباری است

    ۱۳۹۷-۰۳-۱۹
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    چطور یک رژیم غذایی رنگین کمانی دنبال کنیم؟

    ۱۳۹۸-۰۴-۱۲
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    نوشیدنی‌هایی که پوستتان را زیباتر می‌کنند

    ۱۳۹۶-۰۷-۲۶
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    دردوران قاعدگی هیچ تصمیمی نگیرید!

    ۱۳۹۷-۰۴-۱۲
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    مصرف قرص‌ ضدبارداری از آرتریت روماتوئید پیشگیری می‌کند

    ۱۳۹۶-۰۵-۲۹
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    محموله دارویی «وارفارین» در راه است

    ۱۳۹۷-۰۶-۱۸
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • پوشش ۵۲درصدی کل ذخایر بانک اقتصادنوین

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۴
  • بانک توسعه صادرات ایران بازوی حمایتی جامعه تولید و صادرات کشور

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۴
  • مدیرعامل بانک مسکن در نشست با مدیران گروه مالی: بانک مسکن فراتر از یک ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۴
  • آغاز ارائه بسته تسهیلاتی “ایران یار” توسط بانک ایران زمین 

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۴
  • عملکرد درخشان پاکسان در میان تولیدکنندگان شوینده بازار سرمایه

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۴
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است