تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • پیش‌بینی دولت و وزارت صمت برای بازگشت واحد‌های زیان‌دیده به چرخه تولید   

  • تقدیر معاون اول رئیس‌جمهور از نقش‌آفرینی بانک ملی ایران در حمایت از اقتصاد کشور

  • وکالتی کردن حساب‌ها در بانک ملی ایران برای خرید محصولات ایران‌خودرو

  • ضرورت تأمین امنیت اطلاعات در فضای دیجیتالی و توسعه فناوری در بخش‌های پرداخت خسارت

  • آغاز رویه گمرکی ترخیص مشتقات نفتی از منطقه ویژه اقتصادی لامرد

  • حضور مدیران و کارکنان پست بانک ایران در گردهمایی بزرگ عاشوراییان وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات

  • پرداخت ۷۷.۴۲۹ میلیارد ریال تسهیلات ازدواج و فرزندآوری از سوی بانك ملت تا پایان خرداد

  • «عملکرد بانک‌ها در بحران»، بخش ویژه جشنواره «با رسانه، از بانکداری خصوصی تا بانکداری نوین»

  • تاریخ انقضای کارت‌های بانک تجارت تمدید شد

  • تفاهم‌نامه همکاری بانک تجارت و سازمان خصوصی‌سازی ، گامی برای جهش اقتصادی

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›۶ معضل ساده که قلبتان را نابود می‌کند!

۶ معضل ساده که قلبتان را نابود می‌کند!

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۳-۰۱

همه ما میدانیم که نداشتن رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی باعث بروز مشکلات قلبی می شود، ولی گاها بیماری قلبی کمتر خود را نشان می دهند.این مشکلات در عین بی ربط بودن به قلب، بیماری های قلبی جدی ایجاد کنند.

۱) افسردگی ودرگیری های ذهنی

در سال ۲۰۱۲ طی یک پژوهش از افرادی که افسرگی خفیف داشتند؛ به طوریکه فکر می کردند نیاز به دکتر ندارند؛ صورت گرفت دریافتند که احتمال ایجاد مشکلات قلبی در این افراد ۲۹% بیشتر از سایر افراد است. مشخصا درجه های بالاتر افسردگی این احتمال را دو چندان خواهد کرد.

اما چرا؟ افسردگی و استرس ناشی از کار روزانه، دعوا با همسر یا حتی ترافیک باعث افزایش هورمون کورتیزول می شود که ان هم به نوبه خود باعث افزایش فشار خون ودر دراز مدت بروز بیماری قلبی می گردد. هم چنین افسردگی میل به ورزش و تغدیه مناسب را از بین می‌برد که در نهایت به مسدود شدن رگ ها میانجامد.

۲) عدم رعایت سلامت دهان و دندان

استفاده از نخ دندان شاید کاری بیهوده به نظر بیاید ولی تحقیقات نشان میدهد که دندان های تمیز و سفید باعث می‌شود قلبتان بهتر کار کند!

وقتی دهان شما بوی نامطبوعی دارد یا دندان‌هایتان نامرتب یا جرم گرفته است ویا مشکل عفونی لثه دارید، باکتری ها سر از سیستم جریان خون بدن شما در می‌آورند و به تدریج راه خود را به دریچه های قلب پیدا می کنند. باکتری مورد نظر می‌تواند در آنجا رشد کرده و با ایجاد فشار بر آن‌ها باعث پارگی دریچه‌ها شوند. این مکانیسم که اندوکاردیتیس (endocarditis) نام دارد، به شدت سلامت قلب را تهدید می‌کند.

۳) ایبوپروفن و استامینافین

وقتی یک سردرد می‌تواند روز مارا خراب کند، پناه بردن به داروهای NSADs مثل ایبوپروفن و ناپروکسن می‌تواند قلب مارا نابود کند! استفاده بی رویه از این ترکیبات در دراز مدت ریسک بروز سکته قلبی را افزایش می‌دهد. اما استفاده به میزان توصیه شده پزشک یا دوز نوشته شده روی دارو بلا مانع است.

۴) سیگار های الکتریکی

سیگار های الکتریکی از سال ۲۰۰۴  که به بازار آمدند، به محبوبیت رسیدند. علی رغم تبلیغاتی که بی ضرر بودن آن‌ها را نشان می‌داد، طبق تحقیقات به عمل آمده، استفاده مداوم و بی‌رویه آن همانند خود سیگار اثرات جبران ناپذیری روی قلب دارد. با اینکه سیگارهای الکتریکی می‌توانند برای افرادی که می‌خواهند سیگار را ترک کنند مفید باشد،

اما سایر افراد غیر سیگاری که از نیکوتین دار بودن اینگونه سیگارها مطلع نیستند وصرفا برای تفریح از آن استفاده کرده وخودرا گرفتار مشکلات قلبی و ریوی می کنند.

۵) جابجایی در داخل شهر

پشت ترافیک ماندن علیرغم دیر رسیدن و الودگی صوتی مشکلات قلبی به همراه دارد. با انجام پژوهشی بر روی چند کارمند که فاصله تا محل کارمتفاوتی داشتند، مشاهده شد که کارمندانی که فاصله محل سکونت تا محل کارشان بیشتر از۳۰ مایل است، احتمال چاقی و ابتلا به بیماری قلبی بیشتری دارند.

این افراد هم چنین با تحمل ترافیک، دچار اضطراب می‌شوند یا به دلیل نداشتن فرصت کافی برای خوردن صبحانه و استفاده از فست فود‌ها، بیشتر در معرض بیماری قلبی و عروقی قرار دارند. توصیه می‌شود این افراد میان وعده ها و غذای سالمی را از شب برای خود آماده کنند تا از بروز این مشکلات پیشگیری شود.

۶) بیکاری

مطالعات برروی ۱۳۰۰۰ میانسال بیکار، نشانگر تهدید جدی بر سلامت قلب و اعصاب این افراد است. ریسک سکته مغزی در افرادی که شغل خود را برای بار چندم از دست داده اند ۲۲% الی ۶۹% بیشتر از سایر افراد دارای شغل است. به زبان دیگر، کسانی که چهاربار یا بیشتر شغل خودرا از دست داده‌اند،

به دلیل نداشتن اعتماد به نفس کافی و امید به زندگی کم و میزان استرس بالا، به اندازه افراد دیابتی یا افراد دارای فشار خون بالا در معرض سکته قلبی هستند!

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=12215

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    ۳۰ درصد جمعیت ایران تا ۲۰۵۰ سالمند می شود

    ۱۳۹۶-۱۰-۱۸
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ارائه راهنمای بالینی رشته شنوایی شناسی به وزارت بهداشت

    ۱۳۹۶-۱۰-۰۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    درمان چشم‌هایی که قی می‌کند

    ۱۳۹۶-۰۶-۲۰
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    دلیل بزرگ شدن غدد لنفاوی کشاله ران چیست؟

    ۱۳۹۶-۰۲-۱۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    داروهایی که احتمالا ابتلا به بیماری‌های کلیوی را افزایش می‌دهد

    ۱۳۹۷-۱۲-۰۲
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    جوان کردن پوست با ژل طبیعی

    ۱۳۹۶-۰۱-۲۳
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • پیش‌بینی دولت و وزارت صمت برای بازگشت واحد‌های زیان‌دیده به چرخه تولید   

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۰
  • تقدیر معاون اول رئیس‌جمهور از نقش‌آفرینی بانک ملی ایران در حمایت از اقتصاد کشور

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۰
  • وکالتی کردن حساب‌ها در بانک ملی ایران برای خرید محصولات ایران‌خودرو

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۰
  • ضرورت تأمین امنیت اطلاعات در فضای دیجیتالی و توسعه فناوری در بخش‌های پرداخت خسارت

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۰
  • آغاز رویه گمرکی ترخیص مشتقات نفتی از منطقه ویژه اقتصادی لامرد

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۰
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است