تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • دعوت به مجمع عمومی عادی سالیانه بانک پاسارگاد

  • بازسازی، توسعه معدن، آموزش و زیرساخت؛ چهار محور بازدید مدیرعامل شرکت مس از مجتمع سونگون

  • راهکارهای عملی برای حل بحران انرژی در صنعت/ بسته‌های حمایتی وزارت صمت کارگشای تولید است

  • مجمع عمومی عادی سالیانه شرکت بیمه ملت برگزار می‌شود

  • مدیرعامل بیمه ایران در گفت‌وگوی زنده با برنامه تلویزیونی تهران ۲۰ تشریح کرد؛ پوشش بیمه‌ای خودروها و منازل آسیب‌دیده در حملات اخیر رژیم صهیونیستی

  • دور باطل وعده‌های خودروسازان

  • هشدار متخصصان درباره گرمازدگی

  • توصیه‌های تغذیه‌ ای برای کاهش آثار مخرب ریزگردها

  • صبانور در مجمع سالانه خود ۶۵۰ ریال سود تقسیم کرد/ افزایش ۱۹ درصدی فروش محصولات

  • تقدیر نماینده مردم بوشهر در مجلس شورای اسلامی از بانك صنعت و معدن

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›پروتئین ارزان ، پودر آب پنیر

پروتئین ارزان ، پودر آب پنیر

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۳-۱۸

مصرف پروتئین ارزان و مفید : از انجائیکه انواع تقلبی مکملهای بدنسازی ،

پروتئین ارزان ، پودر آب پنیر

وجود مواد نیروزا و غیر مجاز در مکملها،عدم رعایت شرایط صحیح نگهداری مکملها ، وجود مواد نگهدارنده و رنگ و طعم دهنده ها، میزان سازگاری بدن به مکمل و قیمت گران این محصولات افزایش چشم گیری داشته،موجب شد تا فرزین جباری برای ورزشکاران کشور ،مصرف پودر آب پنیر را پیشنهاد کند، قیمت هر کیلو از این پودر حدود ۴ هزار تومان است و باید انرا از مغازه هائی که لوازم قنادی میفروشند تهیه نمود.

افرادیکه به قند شیر حساس نیستند میتوانند از این پودر استفاده کنند. این پودر شامل لاکتوفرین، بتالاکتوگلوبین، الفالاکتوگلوبین، ایمینوگلوبین، گلیکوماکروپپتید ها میباشد، که برای افزایش کارائی سیستم ایمنی بدن، افزایش قدرت عضلانی و کاهش توده چربی بدن، تقویت قلب، و پیشگیری از پوکی استخوان ، سودمند است.

عموما نام پروتئین اب پنیر، به وی مشهور است، این پروتئین به خوبی از محیط اسیدی معده میگذرد و در روده ، زودتر از کازئین، جذب بدن میشود. پودرهای موجود در بازار ایران دارای انالیزهای گوناگونی هستند.

( ۷الی۸۹%) و بقیقه انرا چربی ، لاکتوز، مواد معدنی تشکیل میدهد.  شش دهم این پروتئین، شامل اسید امینه های ضروری هستند و بدلیل فراوانی لیزین و تریپتوفان و سیستئین و ..، در تهیه خمیر نان نیز قابل استفاده است،. نوعی دیگری از این پودر در بازار ، بنام دمینرال وجود دارد که فاقد املاحی همچون سدیم و کلسیم وسیترات و فسفات است.

و خواصش در جهت حل شدن سریعتر با اب و افزایش درصد پروتئین ان میباشد.

برای مصرف، بهتر است ۱۰ گرم از این پودر را با یک استکان دوغ در شیکر بهم زده و مخلوط کرده، بعد از غذا میل کنید، اگر عوارض گوارشی ( نفخ شدید و اسهال) برای شما عارض نشد ، وعده های مصرف را به ۴ بار در روز برسانید و اگر عوارض ذکر شده باز هم اتفاق نیافتاد،  مقدار پودر را بیشتر کنید. مصرف عرق نعناع و عسل در کنار مصرف این پودر بسیار مفید است.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=14414

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    اختلال بیش فعالی در پسران ۹ برابر دختران است

    ۱۳۹۶-۰۴-۱۸
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    معرفی مواد غذایی که یائسگی را به تعویق می اندازد

    ۱۳۹۷-۰۲-۱۵
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    چسبندگی روده‌ چه بلایی سرتان می آورد+ درمان

    ۱۳۹۷-۱۱-۰۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    تاثیر یوگا بر حفظ سلامت کلیه ها

    ۱۳۹۷-۰۴-۱۲
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    اشتباهات بزرگی که در استفاده از شامپو ها داریم

    ۱۳۹۶-۱۰-۰۶
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    نماینده فرهنگستان علوم پزشکی در جایزه کتاب سال۱۴۰۲: مولفان آثار پزشکی ارزشمند از حضور در جایزه کتاب سال غفلت نکنند

    ۱۴۰۲-۰۸-۱۶
    توسط مهناز خدادوست

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • دعوت به مجمع عمومی عادی سالیانه بانک پاسارگاد

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۱
  • بازسازی، توسعه معدن، آموزش و زیرساخت؛ چهار محور بازدید مدیرعامل شرکت مس از مجتمع سونگون

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۱
  • راهکارهای عملی برای حل بحران انرژی در صنعت/ بسته‌های حمایتی وزارت صمت کارگشای تولید است

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۰
  • مجمع عمومی عادی سالیانه شرکت بیمه ملت برگزار می‌شود

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۰
  • مدیرعامل بیمه ایران در گفت‌وگوی زنده با برنامه تلویزیونی تهران ۲۰ تشریح کرد؛ پوشش ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است