برچسب: کاهش وزن
-
دمنوش بنوشید لاغر شوید!
لاغری و کاهش وزن با دمنوش های گیاهی یکی از راه های پرطرفدار برای لاغر شدن است. در این مقاله طرز تهیه یک دمنوش خوش طعم ... -
آیا می دانید رژیم ۵:۲ چیست و چه نتیجه ای دارد؟
رژیم ۵:۲ بسیار ساده است: شما ۵ روز هر چه دلتان می خواهد میل می کنید، اما دو روز را به طور کامل روزه می گیرید. ... -
بهترین گزینه های طبیعی کاهش وزن را بدون عارضه جانبی، تجربه کنید
با وجود ورزش منظم و خوردن غذاهای سالم، بسیاری از ما در از دست دادن وزن تجربه موفقی نداریم. به نقل ازradiomd یکی از دلایل عدم ... -
ادعای کاهش ۱۲ کیلو وزن با دمنوش و توضیحات سازمان غذا و دارو
کارشناس اداره غذایی و آشامیدنی با منشاء گیاهی سازمان غذا و دارو گفت: تبلیغات اغواگرانه فرآورده هایی مانند دمنوش مبنی بر ادعاهایی مانند کاهش ۱۲ کیلو ... -
یک ترکیب غذایی فوق العاده برای لاغری
دستیار تخصصی طب ایرانی گفت: از مکمل‌های درمانی مناسب برای کاهش وزن، خوردن ماست مُهزل بدون نان است به این ترتیب که ۲۰۰ گرم ماست با ... -
اگر می خواهید لاغر شوید زمستان ها در خانه نمانید
تابستان داغ یا زمستان سرد؛ در کدام فصل وزن بیشتری کم می کنیم؟ میزان کالری سوزی در سرما بیشتر است یا گرما؟ بسیاری از مردم تصور ... -
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
زمانی که میخواهید شروع به رژیم گرفتن کنید کم کردن میزان غذایی که میخورید اجتناب ناپذیر است . اما دلیل اصلی اینکه انجام بیشتر رژیم ها ... -
برای لاغر شدن از کجا شروع کنیم؟
پیاده‌روی طولانی انجام دهید با اضافه کردن زمان و یا شدت بیشتر به روال همیشگی آن. این به شما کمک می‌کند که زودتر به مسیر سلامتی ... -
بدون احساس گرسنگی، ۷ گام بردارید تا اضافه وزن نگیرید!
بسیاری از افراد چاق یا دچار اضافه وزن به دلیل احساس گرسنگی رژیم های خود را دنبال نمی کنند، اما پزشکان معتقدند دنبال کردن برخی شیوه ... -
میوه‌های خشک برای کاهش وزن مؤثر
بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه‌های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به ...
