برچسب: ویتامین دی
-
کمبود ویتامین D را جدی بگیرید!
تریتا نیوز -بهناز عباسی مقدم -کارشناس ارشد تغذیه -ویتامین D که به نام ویتامین آفتاب نیز شناخته میشود، زمانی که پوست شما در معرض نور خورشید ... -
تغذیه مناسب برای فصل سرماخوردگی و آنفولانزا
تریتا نیوز ، فصل سرماخوردگی و آنفولانزا از راه رسیده است و همراه با COVID-19، سال بسیار پیچیده ای است. به طور طبیعی، شما می خواهید ... -
چطور در روزهای سرد دچار فقر ویتامین دی نشویم؟
بدن ما روزانه به ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ واحد ویتامین دی نیازمند است. این مقدار برای افراد بالای ۵۰ سال، به ۲۰۰۰ واحد در روز نیز می ...