برچسب: ورزش
-
رطوبت رسانی و تغذیه مناسب برای بدن چرا مهم است؟
پایگاه خبری تریتا نیوز ، آب برای زندگی ضروری است و دریافت مقدار مناسب مایعات برای سالم بودن بسیار مهم است. با این وجود پیام های ... -
افرادی که واکسینه شده اند قبل از اینکه بدون ماسک بیرون بروند چه چیزهایی را باید بدانند!!
پایگاه خبری تریتا نیوز ، سمیرا سرایلو ، در حالی که اگر واکسن کامل دریافت کنید می توانید از ماسک در فضای باز استفاده نکنید ، ... -
چگونه با خوردن آب میوه می توانید از تمام مزایای سلامتی بهره مند شوید!
پایگاه خبری تریتا نیوز ، همانطور که احتمالاً می توانستید حدس بزنید ، یکی از مهمترین مزایای رژیم غذایی وسیع میوه ها و سبزیجات ، ذخیره ... -
عصر طلایی – ۷ قدم برای پیری سالم
پایگاه خبری تریتا نیوز ، پیرتر شدن شامل تغییرات منفی و مثبت است ، اما اگر درک کنید که در بدن شما چه می گذرد و ... -
خانه‌نشینی نباید باعث غفلت از سایر عوامل تهدیدکننده سلامت باشد!
پایگاه خبری تریتانیوز به نقل از جام جم ، تحلیل عضلانی، روحیه ضعیف و افزایش وزن از عوارض خانه نشینی دوران کرونا است. بیش از یک ... -
خستگی بهار؟ نه ممنون!
پایگاه خبری تریتا نیوز ، مهناز خدادوست ،با شروع فصل زیبای بهار و گذشت تعطیلات نوروزی بسیاری از ما هنوز احساس خستگی داریم . خواب آلود ... -
۱۰۰۰۰ قدم پیاده روی در روز و تأثیر آن بر بدن
پایگاه خبری تریتانیوز ، سمیرا سرایلو ، ۱۰۰۰۰ قدم راه رفتن در روز یک هدف ورزشی برای بسیاری از افراد است. در اینجا ما به برخی ... -
برای سال جدید اهداف واقع بینانه ای تعیین کنید
پایگاه خبری تریتا نیوز ، مهناز خدادوست ، در آغاز هر سال جدید، ما لیست بلند بالایی از کارها و اهداف مان را آماده می کنیم: ... -
آیا با تغییر الگوی تغذیه می‌توان اثرات آلودگی را بر بدن کاهش داد؟
پایگاه خبری تریتا نیوز به نقل از جام جم ، «در روزهایی که آلودگی هوا بالاست، حتما در منزل بمانید.» گفتن و شنیدن این جمله هشداردهنده ... -
چگونه چرخه استرس و اضافه وزن را بشکنید؟
پایگاه خبری تریتا نیوز ، استرس می تواند تاثیر بسزایی بر توانایی حفظ وزن شما بگذارد. حتی می تواند مانع کاهش وزن تان شود. خواه به ...
