برچسب: تغذیه سالم
-
پیشنهاد وعده‌های غذایی سالم در طول هفته
تریتا نیوز -بهناز عباسی مقدم -کارشناس ارشد تغذیه-حفظ یک رژیم غذایی سالم پیچیده نیست. با نگه داشتن یخچال و فریزر به خوبی پر شده، می‌توانید اطمینان ... -
۱۱ راه برای تغذیه سالم در بهار
تریتا نیوز : رباب اقدم ،در فصل بهار بدانید کدام میوه ها و سبزیجات فصلی باید در بشقاب شما باشد.با تغییر آب و هوا، مجموعه جدیدی ... -
بایدها و نبایدهای تغذیه برای روزه داری سالم
تریتا نیوز :مهناز خدادوست ، این نکات مهم را هنگام روزه داری در ماه رمضان برای سالم ماندن در نظر داشته باشید.در اینجا برخی از بایدها ... -
پاسخ به ادعای عجیب و غلط یک پزشک در “خندوانه”
یک لیوان دوغ به اندازه یک لیوان نوشابه قند دارد؟ چند روز پیش یک پزشک در برنامه تلویزیونی “خندوانه” به ارائه اطلاعات غلطی درباره دیابت و ... -
مقابله با افسردگی در دوران کرونا
پایگاه خبری تریتا نیوز، مهناز خدادوست ، همه گیری COVID-19 و رکود اقتصادی ناشی از آن بر سلامت روانی بسیاری از افراد تأثیرمنفی گذاشته و موانع ... -
فواید شگفت انگیز ویتامین C برای پوست و سلامت
پایگاه خبری تریتا نیوز ، بهناز عباسی مقدم ، کارشناس ارشد تغذیه ، ویتامین C ، همچنین به عنوان “اسید اسکوربیک” نامیده می شود ، یک ... -
آنچه می خورید چه تاثیری بر خواب شما دارد؟
پایگاه خبری تریتا نیوز ، متخصصان می گویند چه چیزی و چه وقت در تمام طول روز غذا می خورید قطعاً بر خواب شما تأثیر می ... -
۵ عادت سالم ساده برای کاهش وزن
تریتا نیوز ،سمیرا سرایلو ، گاهی اوقات موفقیت یا شکست در برنامه رژیم غذایی برای کاهش وزن بیشتر بستگی به عادات روزانه شما دارد تا غذایی ... -
درمان افسردگی با تغذیه سالم
مصرف میوه‌ها و سبزیجات فوائد بی‌شماری برای سلامتی و مقابله با انواعی از بیماری‌ها دارد که می‌توان افسردگی را نیز در این فهرست قرار داد. به ... -
زنان چطور می توانند استرس شان را کم کنند و سالم بماند؟
تریتا نیوز ، سمیرا سرایلو ، یکی از معضلات زنان امروزه این است که زیادی مشغله دارند، کار، فرزندان یا سایر تعهدات زیادی وقت آنها را ...
