برچسب: پیاده روی
-
اگر می خواهید ۱۰۰ سال عمر کنید، از این قوانین پیروی کنید
تریتا نیوز ،سمیرا سرایلو ، آیا شما هم می خواهید عمرتان بیشتر و بیشتر شود؟ آیا می خواهید یک قرن عمر کنید؟ در حقیقت، در سال ... -
اگر بدنتان را دوست دارید این تمرینها را انجام دهید
تریتا نیوز ،انجام این ۶ تمرین ساده حداقل چندبار در هفته به شما کمک خواهد کرد تا سطح تحرک، استقامت و انرژی خود را حفظ کنید.اگر ... -
چگونه درروزهای قرنطینه خلق و خوی تان را کنترل کنید
تریتا نیوز ،مهناز خدادوست ، این روزها روزهای سخت و دشواری برای والدین و خانواده ها است. در بسیاری از شهرها و کشورها مردم باید در ... -
اهدافی برای شادمانه زیستن
به گزارش تریتا نیوز ، ستاره حمیدی ، روان درمانگر ، زندگی امروزه بسیار پرمشغله است خصوصا برای والدین. آنقدر مشغله و استرس به ما وارد ... -
قانون ۱۵ دقیقه چیست ؟
تکرار کارهای کوچک بخشی از شخصیت انسان را میسازد. ? اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در ... -
با این ۵ روش مانع سکته قلبی شوید!!
رژیم و سبک زندگی –نه ژنتیک- نقش مهمی در این امر دارند. به گزارش تریتا نیوز:سمیرا سرایلو، چنانچه پدر، مادر یا خواهد و برادران شما مبتلا ... -
تصمیمات سال جدید برای سلامت و تناسب اندام خانواده
به گزارش تریتا نیوز ، تصمیمات سال جدید درمورد سلامت و خصوصا رژیم و کاهش وزن، معمولا در اولین روز فروردین هر سالی اتفاق می افتد. ... -
گام های ساده در کاهش وزن
به گزارش تریتا نیوز :خیلی از افرادی که دارای اضافه وزن و یا چاقی هستند همیشه به دنبال راه های کاهش وزن اصولی می باشند در ... -
این جملات ارزش میلیونی دارند
به گزارش تریتا نیوز: این جملات میلیون ها ارزش دارد . ۳ کلیدی که در کامپیوترتان هست و برای لذت بردن از زندگی لازم است Ctrl خودتان ... -
نوع راه رفتن و سر نخ هایی در باره سلامت و شخصیت شما
برخی خصوصیات شما در راه رفتن مثل حالت و سرعت شما می تواند سر نخ هایی در باره سلامت و شخصیت شما بازگو کند.پیاده روی یک ...
