برچسب: ورزش
-
اگر می خواهید وزن کم کنید این کارها را انجام ندهید!!
تریتا نیوز، سمیرا سرایلو ،” من دلم می خواهد وزنم را کم کنم اما هر چه قدر تلاش می کنم اما لاغر نمی شوم.” این جمله ... -
کاهش وزن در زنان بالای ۴۰ سال
تریتا نیوز :بهناز عباسی مقدم –کارشناس ارشد تغدیه ،کاهش وزن برای هر فردی کاری سخت و دشوار است. اما کاهش وزن در سن بالای ۴۰ سال ... -
با این ۵ روش مانع سکته قلبی شوید!!
رژیم و سبک زندگی –نه ژنتیک- نقش مهمی در این امر دارند. به گزارش تریتا نیوز:سمیرا سرایلو، چنانچه پدر، مادر یا خواهد و برادران شما مبتلا ... -
تصمیمات سال جدید برای سلامت و تناسب اندام خانواده
به گزارش تریتا نیوز ، تصمیمات سال جدید درمورد سلامت و خصوصا رژیم و کاهش وزن، معمولا در اولین روز فروردین هر سالی اتفاق می افتد. ... -
برنامه سلامت بی نظیر برای کودکان
یک مشکل اساسی نسل جدید فعالیت فیزیکی است. این مشکل با زمان زیادی که کودکان صرف تکنولوژی می کنند در هم آمیخته است. در جوامع امروزی، ... -
چرا بهتر است به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید؟
به گزارش تریتا نیوز-مهنازخدادوست،بالارفتن از پله کالری بیشتری از پیاده روی می سوزاند. برای موفقیت انسان در زندگی، خدا دو وسیله برای او فراهم کرده است، ... -
اگر می خواهید لاغر شوید زمستان ها در خانه نمانید
تابستان داغ یا زمستان سرد؛ در کدام فصل وزن بیشتری کم می کنیم؟ میزان کالری سوزی در سرما بیشتر است یا گرما؟ بسیاری از مردم تصور ... -
نوع ورزش مهم است یا داشتن فعالیت بدنی روزانه ؟
تحقیقات دانشمندان نشان می دهد داشتن ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی روزانه یا ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته می تواند تا حد زیادی خطر بروز بیماری های ... -
ساده ترین ورزشی که معجزه می کند
پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش ... -
سلامت مردان – ورزش و توانائی جسمی
امروزه ثابت شده است که بی تحرکی منشاء بسیاری از بیماری ها و در سر دسته آنها بیماری های قلبی عروقی است. امروزه زندگی ماشینی، مشغلۀ ...
