برچسب: رژیم غذایی
-
رژیم غذایی سالم مخصوص کارمندان!
کارمندان به دلیل کار کردن پشت میز بیشتر دچار افزایش وزن و مشکلاتی مانند مشکلات حرکتی و گوارشی می شوند. در این مقاله به شما ۶ ... -
رژیم غذایی خیلی کم‌کالری، راهکاری نوین یا برنامه‌‌ای ثابت شده؟
تریتا نیوز :سمینار آخرین یافته‌های علمی در درمان چاقی کشور به همت گروه تغذیه بالینی دانشکده علوم تغذیه و رژیم‌شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران و حمایت ... -
آیا می دانید رژیم ۵:۲ چیست و چه نتیجه ای دارد؟
رژیم ۵:۲ بسیار ساده است: شما ۵ روز هر چه دلتان می خواهد میل می کنید، اما دو روز را به طور کامل روزه می گیرید. ... -
آیا می دانید رژیم ۵:۲ چیست و چه نتیجه ای دارد؟
رژیم ۵:۲ بسیار ساده است: شما ۵ روز هر چه دلتان می خواهد میل می کنید، اما دو روز را به طور کامل روزه می گیرید. یعنی ... -
۷ زوج غذایی که بهتر است با هم مصرف کنید
شما به راحتی می توانید ارزش تغذیه ای برخی از مواد غذایی را با ترکیب آنها با هم بالاتر ببرید. این ترکیب به شما در جذب ... -
یک ترکیب غذایی فوق العاده برای لاغری
دستیار تخصصی طب ایرانی گفت: از مکمل‌های درمانی مناسب برای کاهش وزن، خوردن ماست مُهزل بدون نان است به این ترتیب که ۲۰۰ گرم ماست با ... -
توصیه‌های غذایی به خانم‌های باردار مبتلا به دیابت
از هیچ‌یک از وعده های غذایی تان نگذرید. ساعت و مقدار خوراک خود را تنظیم کنید. چون با این کار سطح قند خون تان در طول ... -
افزایش طول عمر را با مصرف ۱۰ ماده غذایی، تجربه کنید
این تصور که مسلما شما هیچ کنترلی بر تعداد سالهای زندگی خود ندارید، کاملا غلط است. چون یک دسته از عوامل و اضافه کردن آنها به ... -
۴ کاری که بعد از شام نباید انجام دهید
حمام کردن یا دوش گرفتن پس از شام می‌تواند در فرآیندهای هضم تداخل ایجاد کند. وقتی که پس از شام سریعا به حمام می‌روید، دمای بدن ... -
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
زمانی که میخواهید شروع به رژیم گرفتن کنید کم کردن میزان غذایی که میخورید اجتناب ناپذیر است . اما دلیل اصلی اینکه انجام بیشتر رژیم ها ...
