برچسب: اضطراب
-
بدبينى زندگى را تباه می كند
پایگاه خبری تریتانیوز ، دكتر پروانه صفايى مقدم، متخصص روانشناسى بالينى ،خانم ها بیش از هر چیز به ارتباط کلامی و عاطفی نیاز دارند از این ... -
تاثير رژيم هاى سخت برشرايط روحى وروانى افراد
پایگاه خبری تریتا نیوز ، دكتر پروانه صفايى مقدم، متخصص روانشناسى بالينى ،تغذیه بر سلامت روان و عملکرد سلول های عصبی تاثیر گذار است. کمبود ویتامین ... -
دلیل اینکه چرا باید بعد از ظهر روزانه چرت بزنید
پایگاه خبری تریتا نیوز ، زود بیدار شدن و دیر خوابیدن می تواند پس از مدتی آسیب جسمی و روحی داشته باشد. ما از خواب بیدار ... -
۱۰ راه برای زندگی در لحظه و یافتن خوشبختی ماندگار
پایگاه خبری تریتانیوز ، مهناز خدادوست ، “راز سلامتی هم برای ذهن و هم برای بدن این است که برای گذشته عزاداری نکنند ، نگران آینده ... -
چگونه چرخه استرس و اضافه وزن را بشکنید؟
پایگاه خبری تریتا نیوز ، استرس می تواند تاثیر بسزایی بر توانایی حفظ وزن شما بگذارد. حتی می تواند مانع کاهش وزن تان شود. خواه به ... -
چگونه می توانید احساسات دشوارتان را مدیریت کنید ؟
پایگاه خبری تریتا نیوز ، سمیرا سرایلو ، احساس بی ارزشی اغلب با احساس ناامیدی و پوچی همراه است. چنین احساساتی اغلب علایم رایج افسردگی است ... -
آلودگی هوا: چه چیزی بخوریم ، چه چیزی نخوریم!
آیا نمی توانید آلودگی هوا را کاهش دهید؟ حداقل می توانید سیستم ایمنی خود را در برابر واکنش های مضر خود مصون نگه دارید … پایگاه ... -
از کجا بفهمیم که اضطراب ما عادی ست یا نه ؟
پایگاه خبری تریتا نیوز ، دکتر پروانه صفایی مقدم ،روانشناس بالینی ، تشخیص تفاوت بین اختلال اضطرابی (اضطراب بیمارگونه) با نگرانی و اضطراب طبیعی معمولا برای ... -
آیا آموزش از راه دور برای فرزند شما مفید است؟
پایگاه خبری تریتا نیوز ،مهناز خدادوست ، اکثر والدین هیچ وقت فکر نمی کردند دوباره مجبور باشند برگردند به مدرسه و جایی باشند که امروز هستند: ... -
راهکارهای پیشگیری از بروز افسردگی در دوران کرونا
پایگاه خبری تریتا نیوز به نقل از جام جم ،حالا دیگر اضطراب، ترس بیمارگونه و افسردگی ناشی از بیماری همهگیر کووید-۱۹ به جان درصد زیادی از ...
