واریته
-
روایتی زنانه از رنجی مردانه در سریال” نون .خ “
تریتانیوز/مهناز خدادوست: کولبری در ذات خود، کار بسیار سخت و طاقت‌فرسایی است که با انواع خطرهای جانی همراه است. در عین حال شغلی است کاذب؛ بالا ... -
همه چیز درباره تکنیک پومودورو
تریتا نیوز : تکنیک Pomodoro یک ابزار مدیریت زمان است که شامل تقسیم وظایف کاری به فواصل 25 دقیقه‌ای است که به نام پومودورو شناخته می‌شود ... -
خودمراقبتی اقدامی آگاهانه برای ارتقای سلامت جسمی
تریتا نیوز :سمیرا سرایلو،اگر از خود مراقبت نکنیم، تمام فعالیت های کاهش استرس در جهان کمکی به ما نخواهند کرد. خودمراقبتی به عنوان «فرایند چند بعدی ... -
چگونه تاب آوری به شما کمک می کند تا با چالش های زندگی کنار بیایید؟
تریتا نیوز : مهناز خدادوست ،تاب‌آوری توانایی کنار آمدن با شکست‌ها و بازیابی پس از آن است. افرادی که در مواجهه با فاجعه آرام می مانند، ... -
اهمیت روابط مثبت در محل کار
تریتا نیوز : مهناز خدادوست ،محل کار نقش اصلی را در زندگی بسیاری از افراد بازی می کند. با توجه به اینکه افراد نسبت به هر ... -
حل تعارض در روابط زوج ها
تریتا نیوز : سمیرا سرایلو،تعارض در اهداف، انگیزه ها و نیازها می تواند باعث استرس در هر رابطه، به ویژه در رابطه عاشقانه شود. در حالی ... -
چگونه از قانون 3-3-3 برای آرام سازی اضطراب خود استفاده کنید؟
تریتا نیوز: سمیرا سرایلو،اگر با اضطراب زندگی می‌کنید، می‌دانید که چقدر آرام سازی ذهنتان دشوار است. اضطراب ممکن است باعث شود تمرکز، خوابیدن یا حتی انجام ... -
سندرم “فردا افكنی”
تریتا نیوز :دكترپروانه صفايى مقدم،روانشناس بالینی ،”از شنبه”عبارتی آشنا برای خیلی از ماست که در اکثر برنامه‌های زندگی‌مان قرار می‌دهیم. شاید خود شما به این مساله ... -
نحوه تعیین اهداف و دستیابی به آنها؛ 7 استراتژی ساده برای موفقیت
تریتا نیوز : مهناز خدادوست،هدف گذاری به زندگی ما معنا می بخشد. در اینجا نحوه تعیین اهداف و در واقع رسیدن به آنها آورده شده است. ... -
شرایط برخورداری محکومان از آزادی مشروط
به گزارش تریتا نیوز به نقل از بانگ خبر، اصطلاح آزادی مشروط برای نخستین بار در سال ۱۳۳۷ وارد حقوق کیفری ایران شد. آزادی مشروط نوعی ...
