سلامت
-
این افراد نباید هویج بخورند
هویج ماده غذایی است که سرشار از ویتامین A، نشاسته، قند و کالری بوده و می تواند بخشی از نیاز بدن را تأمین کند. تیرنگ نیستانی، ... -
بهترین دمنوش ها برای روزه داران
با همزمان شدن ماه‌رمضان و فصل گرما ممکن است روزه‌داران احساس تشنگی بیشتری کنند. بسیاری از ما سعی می‌کنیم پس از افطار تشنگی خود را با ... -
اینفوگرافی | خوراکی‌های مناسب برای روزه‌داران در سحر و افطار
در ماه مبارک رمضان استفاده از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل پنج گروه اصلی غذایی یعنی نان و غلات، میوه‌ها، سبزیجات، گوشت، حبوبات، تخم‌مرغ، شیر ... -
توصیه های کلیدی طب سنتی برای روزه داری
دکتر محمد خدادوست مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت در سخنان قبل از خطبه های این هفته نماز جمعه تهران اظهار داشت: از آنجا که ... -
راجر فدرر اسطوره تنیس در طول روز چه غذاهایی می خورد؟+عکس
راجر فدرر امسال ۳۶ ساله شده است و حتی در این سن نیز به درخشش خود ادامه داده. اما برای اینکه بتوان چنین آمادگی را حفظ ... -
خوردن دوبار در هفته‌ی این خوراکی خوشمزه از بیماری قلبی پیشگیری می‌کند
محققان توصیه می کنند مصرف ماهی، بخصوص ماهی های چرب، یک یا دو بار در هفته به کاهش ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند. ... -
برای جلوگیری از انواع سرطان ها، 6 گزینه غذایی را روزانه بخورید
مطالعات نشان می دهد که 30 تا 40 درصد تمام سرطان ها با شیوه زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل قابل پیشگیری است. برای کاهش خطر ... -
بهترین خوراکی ها برای تقویت مغز
رژیم غذایی مناسب برای حفظ سلامتی حائز اهمیت است و کارشناسان به شواهد متعددی دست پیدا کرده‌اند که تایید کننده این تاثیرگذاری است. با بالا رفتن ... -
بهترین مایعات در ماه رمضان که باید مصرف کرد؟
روزه داری در روزهای بلند و گرم باعث کمبود آب بدن می شود؛ برای اطلاع از راهکارهای جبران کمبود آب بدن و بهترین مایعاتی که در ... -
برای درمان کبد چرب چه باید خورد؟
شیوه زندگی نامناسب از جمله چاقی، تغذیه نامناسب و بی تحرکی از مهم ترین علل چرب شدن کبد است. این بیماری در صورت عدم درمان موجب ...
