سلامت
-
میوه‌ای مفید برای دیابتی‌ها
سیب میان وعده مغذی است اما آیا قند و کربوهیدارت موجود در آن برای مبتلایان به دیابت مضر نیست؟ طبق اعلام انجمن دیابت آمریکا، اگرچه سیب ... -
مهار قاتل خاموش با شربت زرشک
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی به تاثیر شربت زرشک در حفظ سلامتی بدن و جلوگیری از بیماری‌های خاموش اشاره کرد. شربت زرشک حاوی انواع ویتامین‌های ... -
مراقبت از پوست با ادویه‌های دم دستی
ادویه‌ها برای پوست مفیدند چون سرشار از مواد مغذی ضروری، آنتی‌اکسیدان‌ها و عوامل ضدالتهابی هستند. این ادویه‌ها نه تنها باعث سلامت و نشاط پوست می‌شوند، بلکه ... -
تفاوت ها و خاصیت 3 چربی مفید
نتایج بررسی‌ها نشان می دهد افرادی که از منابع امگا 3 مصرف می‌کنند با کاهش میزان افسردگی مواجه هستند. این یعنی که امگا 3 به‌عنوان ضدافسردگی ... -
حفظ تناسب اندام بعد از 30 سالگی با چند نکته ساده
زمانی که سن بالا می رود، حفظ تناسب اندام تبدیل به یکی از دغدغه های اصلی می شود. اگر شما هم سن تان بالای 30 سال ... -
بهترین روغن سرخ کردنی کدام روغن است؟
بهترین روغن سرخ کردنی روغنی است که مقاومت بیشتری در مقابل حرارت و گرما داشته باشد. البته به طور کل سرخ کردن مواد غذایی توصیه نمی ... -
تدابیر روزه‌داری ویژه انواع مزاج‌ها
دکتر مامک هاشمی‌حبیب‌آبادی درباره تدابیر روزه‌داری ویژه افراد لاغر اندام با مزاج گرم(مزاج گرم و خشک) اظهار کرد: از آنجایی‌که روزه گرفتن باعث افزایش حرارت بدن ... -
آیا می‌دانید بو چه تاثیری روی مغز انسان دارد؟
گیرنده بویایی، نوعی پروتئین است که در غشای سلول عصبی بویایی قرار دارد و نقش اصلی را در حس بویایی انسان ایفا می‌کند. به این معنی ... -
خواص بی نظیر پرطرفدارترین میوه بهاری برای سلامتی
کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به خواص بسیار گوجه سبز توصیه کرد: افراد مصرف این میوه خوراکی را در سبد غذایی خود داشته باشند. هانیه ... -
6 درس بهداشتی ژاپن برای تمام دنیا
انتظار می رود دختران و پسران ژاپنی، بدون ابتلا به هیچ نوع بیماری یا معلولیت، تا 73 سال عمر کنند. بر اساس مطالعات اخیر مجله لانست، ...
