سلامت
-
آب گوجه فرنگی بنوشید
آب گوجه‌فرنگي خواص فوق‌العاده‌اي براي افراد مبتلا به ديابت دارد. به خاطر اينكه به‌طور موثري به كنترل قند خون كمك مي‌كند. آيا مي‌دانيد كه نوشيدن يك ... -
خانم ها کره بادام زمینی بخورید
محققان دانشگاه پزشکی واشنگتن در سنت لوئیس و مدرسه پزشکی هاروارد اعلام کردند که خوردن کره بادام زمینی دو بار در هفته خطر ابتلا به سرطان ... -
۸ راهکار فوق‌العاده برای تقویت اعتماد به نفس
داشتن اعتماد به نفس بالا علاوه بر اینکه باعث می شود شما احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید دیدگاه دیگران را نیز در مورد شما ... -
۱۰ تاثیر شگفت انگیز و مفید استرس بر بدن
شاید هر کدام از ما با خواندن این متن متعجب شویم. ۱۰ تاثیر شگفت انگیز و مفید استرس بر بدن واقعیت آن است که ما همواره ... -
تأثیرات مفید و مهم نوشیدن آب در حالت ناشتا
یکی از بهترین عادت های سلامتی که می توان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتاست. تأثیرات مفید و مهم نوشیدن آب در حالت ... -
مبتلایان به فشار خون بالا بخوانند
آقایان و خانم هایی که فشار خون بالا دارند باید به طور کلی رژیم غذایی مناسبی را ادامه دهند تا دچار مشکل خاصی نشوند. مبتلایان به ... -
از بین بردن بوی بد پا
بدن انسان بنا به شرایط مختلف بو می گیرد و البته ممکن است این بو بسیار بد یا غیر قابل تحمل باشد که در این صورت ... -
خواص پای مرغ
معرفی یکی از غنی ترین منابع کلسیم و ویتامین D و همچنین معرفی خواص درمانی این ماده غذایی که شاید تا به امروز خیلی از ما ... -
نکاتی مهم در تغذیه خانم ها در سنین ۴۰ سالگی
اگر خانمی هستید که کم کم به سن ۴۰ سالگی نزدیک می‌شوید، باید کمی رژیم غذایی تان را تغییر بدهید چرا که دیگر نمی توانید همان ... -
۶ غذایی که با خوردن آنها احساس خستگی می کنید
نداشتن خواب کافی همیشه به عنوان اصلی ترین دلیل خستگی شناخته میشود. ۶ غذایی که با خوردن آنها احساس خستگی میکنید اما ممکن است عوامل دیگری ...
