نویسنده: اپراتور خبر
-
چگونه «آهن» بیشتری از غذاها جذب کنیم؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه برخی از مواد مغذی سبب افزایش جذب آهن موجود در غذاها میشوند، گفت: ویتامین C از جمله ... -
4 باور غلط درباره صبحانه
باورها و افکار مختلفی درباره صبحانه بین عموم مردم رایج است: حذف صبحانه باعث چاقی میشود، مصرف صبحانه اشتهای روزانه را کاهش میدهد و .. اما ... -
با درد عضلات پس از ورزش چه کنیم؟
ورزشکار چه حرفه ای باشد و چه مبتدی بدون شک دچار درد عضلات پس از ورزش خواهد شد. اما تا کنون به علت این درد توجه ... -
یوگا قاتل مفاصل است!
دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی دریافتند یوگا موجب نرم شدن استخوان ها و مفتصل می شود و احتمال شکنندگی را در دوران سالمندی افزایش می ... -
میوه های چربی سوز کدامند؟
به حرف افرادی که به شما می گویند میوه را از رژیم غذایی خود حذف کنید، گوش ندهید. درست است که میوه ها سرشار از کالری ... -
برنامه غذایی برای دیابتی ها
براي افراد مبتلا به ديابت، انتخاب غذا اهميت زيادي دارد. براي اين که بتوانيد بهترين و بدترين موادغذايي براي بيماران ديابتي را از هم تشخيص دهيد، ... -
برنج بخورید و لاغر شوید!
محققان به شیوه جدیدی از طبخ برنج دست یافته اند که با استفاده از این روش نه تنها می توان کالری های حاصل از برنج را ... -
کدام ریزش مو برگشتپذیر است؟
عواملی که باعث ریزش مو میشوند یا برگشتپذیرند یا غیرقابلبرگشت و با توجه به این مسئله، برای ریزش مو درمانهای مختلفی وجود دارد که از یک ... -
چند ماده غذایی که رگ های شما را مسدود می کند !
مصرف برخی مواد غذایی باعث انباشته شدن پلاکهای چربی در رگها شده و آنها را سفت و تنگ میکنند. این مساله نیز باعث بروز مشکلی به ... -
خالکوبی زنان این قبیله دیدنی است!
زنان قبایل “مون” و “مایان” در برما، به اهداف گوناگون، صورت خود را خالکوبی می کردند. در گذشته خالکوبی دختران قبایل ” مون” و “مایان” در ...
