تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • انعقاد قرارداد ۳۸ هزار میلیارد ریالی نهضت ملی در استان همدان/ ارایه مشاوره تخصصی به مشتریان در خصوص انواع خدمات بانک مسکن

  • پیام تبریک مدیرعامل بانک تجارت به‌مناسبت هفته بانکداری اسلامی

  • حمایت بانک صادرات ایران از ۲۰۰۰ خانواده استان قزوین در سال ۱۴۰۴

  • پیام مدیرعامل بانک سپه به مناسبت هفته بانکداری اسلامی

  • پیام مدیرعامل بانک قرض‌الحسنه مهر ایران به مناسبت روز بانکداری اسلامی

  • رشد شاخص های عملکردی در بانک سینا نشان از حرکت درست در مسیر اهداف تعیین شده است 

  • در مراسم امضای تفاهم‌نامه مطالعه طرح توسعه ۲ میدان گازی اعلام شد؛آقاجانلو: ظرفیت مازاد ۲۰ میلیون تنی فولاد را فعال می کنیم

  • معامله ۷۳۷ کیلوگرم شمش نقره و ۶۱۰ کیلوگرم شمش طلا در بورس کالا

  • تعادل منابع و مصارف و اصلاح قوانین در دستور کار است

  • پرداخت بالغ بر ۱۴۹ هزار میلیارد ریال تسهیلات ازدواج و فرزندآوری در بانك ملت تا پایان مرداد

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›با کمک این رایحه ها اضطراب ناشی از کرونا را کاهش دهید

با کمک این رایحه ها اضطراب ناشی از کرونا را کاهش دهید

توسط مهناز خدادوست
۱۳۹۸-۱۲-۲۷

باید گیاهان دارویی که سیستم ایمنی را تقویت می کند در رژیم و سبد غذایی گنجانده شود. مواردی که بحث های تحقیقاتی بر روی آن صورت گرفته و مشخص شده که سیستم ایمنی را تقویت می کند زیرا هرچه سیستم ایمنی را تقویت کند در مبارزه با انواع بیماری های ویروسی از جمله ویروس کرونا می تواند اثرگذار باشد.

به گزارش تریتا نیوز ،به این بحث که کرونا گرم است یا سرد نباید توجه کرد،زیرا نیاز است علایم بیماری به صورت جدی مورد بررسی قرار گیرد. مهم این است که از ظرفیت موارد مختلف درمانی در بحث پیشگیری از ابتلا به کرونا استفاده شود.

باید گیاهان دارویی که سیستم ایمنی را تقویت می کند در رژیم و سبد غذایی گنجانده شود. مواردی که بحث های تحقیقاتی بر روی آن صورت گرفته و مشخص شده که سیستم ایمنی را تقویت می کند زیرا هرچه سیستم ایمنی را تقویت کند در مبارزه با انواع بیماری های ویروسی از جمله ویروس کرونا می تواند اثرگذار باشد.

چه کنیم تا سیستم ایمنی سپر دفاعی در مقابل کرونا باشد؟
حفظ آرامش، خواب کافی، استفاده از گیاهان دارویی و ادویه جات را راهکاری بر تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد. ترس مساوی است با افزایش احتمال به بیماری زیرا هر وقت که ترس در بدن بوجود آید سیستم ایمنی تضعیف می شود. در کنار رعایت نکات بهداشتی که از سوی وزارت بهداشت اعلام می شود آرامش خود را هم حفظ کنید.
خواب کافی از دیگر مواردی است که سیستم ایمنی را تقویت می کند؛ خوابی بهنگام و بموقع و به میزان کافی. ضمن این که خستگی مفرط تضعیف کننده سیستم ایمنی است پس باید مراقب بود.

چه بخوریم تا مبتلا نشویم؟
در رژیم غذایی حتما باید از برخی گیاهان مانند نعنا، ریحان، پونه و چیزهایی که تقویت سیستم ایمنی می کند استفاده کرد. همچنین مصرف سوپ هایی که در آن از کدو حلوایی و کدو سبز و سبزیجات استفاده شده باشد.

استفاده از سیر، سیاه دانه و موارد مشابه در پیشگیری از کرونا موثر است اما استفاده از حجم زیادی از سیر یا سیاهدانه درست نیست زیرا گیاهان دارویی با درجه بالای گرمی هستند که ممکن است در برخی افراد نتیجه عکس دربرداشته باشد.

لزوما این بیماری به گونه ای نیست که با مصرف گرمی جات دور شود و در افراد مختلف اثرات متفاوتی دارد پس باید بنا به فیزیولوژی بدن از گیاهان گرم استفاده کرد.

استفاده از زعفران و هل در کنار سایر ادویه جات ها در رژیم غذایی کمک کننده به تقویت سیستم ایمنی است.

برخی بوها، کاهش دهنده اضطراب و بیماری
بهتر است برای کاهش اضطراب، برخی رایحه ها همانند رایحه پرتقال، گلاب و خیار را در محیط داشته باشیم. این رایحه ها ضمن کاهش اضطراب، بدن را در مقابل کرونا مقاوم می کند.

دوری از خبرهای غیرقابل وثوق، راهکار دیگر مقابله روحی با کرونا
مراقب فضای مجازی و اطلاعات آن باشیم زیرا مطالب رد و بدل شده در این فضا منبع و ماخذی ندارد و دستخوش مسایل سیاسی و تبلیغاتی برای افرادی که روی این موضوع کار می کنند است. باید نسبت به وثوق مطالبی که می شنویم دقت و تلاش کنیم با کلیاتی که در خصوص این بیماری و علائم آن وجود دارد از غذاها و گیاهان دارویی استفاده کنیم.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=93934
تگ ها اضطراب ناشی از کروناپرتقالسبد غذاییسیرسیستم ایمنیکاهش اضطرابگلابهل

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • واریته

    چگونه فرزندتان را هنگام باز شدن مدارس در برابر کووید ایمن نگه دارید؟

    ۱۴۰۰-۰۵-۲۳
    توسط مهناز خدادوست
  • سلامت

    پرسش و پاسخ های رایج‌ معمول زنان درباره واکسن کرونا

    ۱۴۰۰-۰۵-۱۱
    توسط مهناز خدادوست
  • واریته

    تاثير رژيم هاى سخت برشرايط روحى وروانى افراد

    ۱۴۰۰-۰۲-۲۱
    توسط مهناز خدادوست
  • واریته

    دلیل مرگ بر اثر ابتلا به کرونا کشف شد

    ۱۴۰۰-۰۸-۱۵
    توسط مهناز خدادوست
  • سلامت

    آیا معتادان به کرونا مبتلا می شوند؟

    ۱۳۹۹-۰۶-۱۵
    توسط مهناز خدادوست
  • سلامت

    آلودگی هوا: چه چیزی بخوریم ، چه چیزی نخوریم!

    ۱۳۹۹-۱۰-۱۴
    توسط مهناز خدادوست

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • انعقاد قرارداد ۳۸ هزار میلیارد ریالی نهضت ملی در استان همدان/ ارایه مشاوره تخصصی به ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۰۹
  • پیام تبریک مدیرعامل بانک تجارت به‌مناسبت هفته بانکداری اسلامی

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۰۹
  • حمایت بانک صادرات ایران از ۲۰۰۰ خانواده استان قزوین در سال ۱۴۰۴

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۰۹
  • پیام مدیرعامل بانک سپه به مناسبت هفته بانکداری اسلامی

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۰۹
  • پیام مدیرعامل بانک قرض‌الحسنه مهر ایران به مناسبت روز بانکداری اسلامی

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۰۹
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است