جایگزینی خوش طعم برای آنتی هیستامین
اگر دچار آبریزش بینی شدهاید و نمیخواهید از ۳۲ استفاده کنید، سیب میتواند جایگزین خوبی برای آن باشد. مواد مغذی مناسبی که در سیب و پوست آن وجود دارد که آبریزش بینی را متوقف میکند. سیب ها غنی از فلانوئیدها و پلی فنل ها هستند و حتی میزان آنتی اکسیدانهای موجود در آنها بیشتر از چای سبز است.
