فواید استفاده از ماست برای سلامتی خانم‌ها
خوردن ماست فواید زیادی برای سلامتی به خصوص برای خانم ها دارد؛ ماست احتمال ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد.
خوردن ماست فواید زیادی برای سلامتی به خصوص برای خانم ها دارد؛ ماست احتمال ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد، با عفونت های قارچی مبارزه می کند و فشار خون بالا را کاهش می‌دهد. ماست به دلیل داشتن کلسیم با سندروم پیش از قاعدگی مبارزه می کند. دانشمندان در تخقیقات اخیر خود به این نتیجه رسیده اند زنانی که در برنامه غذایی خود کلسیم بیشتری دریافت می‌کنند کمتر دچار سندروم پیش از قاعدگی می‌شوند. پس زنانی که از این دردها رنج می برند کلسیم بدنشان نا متعادل است و حتی بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار دارند. اگر ماست دوست ندارید می توانید ترکیبات آن را استفاده کنید.
