تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • دور باطل وعده‌های خودروسازان

  • بسته حمایتی وزارت صمت برای پایداری تولید

  • هشدار متخصصان درباره گرمازدگی

  • توصیه‌های تغذیه‌ ای برای کاهش آثار مخرب ریزگردها

  • صبانور در مجمع سالانه خود ۶۵۰ ریال سود تقسیم کرد/ افزایش ۱۹ درصدی فروش محصولات

  • تقدیر نماینده مردم بوشهر در مجلس شورای اسلامی از بانك صنعت و معدن

  • روند باثبات معاملات کالا و مواد اولیه تولید در بورس کالای ایران

  • فرصت یك ماهه بخشودگی جرایم بیمه نامه شخص ثالث ابلاغ شد

  • اعلام شعب كشیك بانك ملت در روز پنج شنبه ۱۹ تیر ۱۴۰۴

  • تأکید مدیرعامل شرکت ملی مس بر تقویت ناوگان معدنی در مجتمع سونگون

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›اختلالات خواب کودکان در سایه فناوری

اختلالات خواب کودکان در سایه فناوری

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۷-۱۲-۱۸
با توسعه فناوری های جدید بویژه گوشی های هوشمند، اختلالات خواب در کودکان درحال افزایش است و این مسأله به چالش جدی برای سلامت عمومی در جهان تبدیل شده است.

کمبود خواب علاوه بر اینکه تهدید جدی برای سلامت کودکان و نوجوانان محسوب می شود، به طور مستقیم بر عملکرد آنها در مدرسه نیز تأثیر می گذارد.

بروز مشکلات روانی از جمله اضطراب و افسردگی، مبتلا شدن به ویروس های مختلف (بدلیل ضعف عمومی بدن)، چاقی و ناتوانی در کنترل احساسات از جمله جدی ترین مشکلات مرتبط با کمبود خواب در کودکان هستند.

دکتر کاترین هیل، استادیار دانشگاه ساوت هامپتون و مشاور بیمارستان کودکان ساوت هامپتون تأکید می کند: اگر همچنان به نادیده گرفتن نتایج تحقیقات درخصوص اهمیت خواب بر سلامت بدن ادامه دهیم، با چالش بسیار جدی در آینده مواجه خواهیم شد.

نتایج تحقیقات Children’s Sleep Charity انگلیس نشان می دهد، ۳۰ درصد کودکان در دوران کودکی از اختلالات خواب رنج می برند که سالانه میلیون ها پوند هزینه درمانی به سرویس بهداشت ملی (NHS) تحمیل می کند. با افزایش استفاده از تلفن همراه و تبلت در میان کودکان، تعداد کودکان زیر ۱۴ سال که بدلیل اختلالات خواب در بیمارستان بستری می شوند، نسبت به یک دهه گذشته حدود سه برابر افزایش پیدا کرده است.

یکی از عواملی که بر خواب کودکان تأثیر منفی می گذارد، نور آبی ساطع شده از صفحات نمایش تلفن همراه و تبلت است که میزان ترشح هورمون ملاتونین را کاهش می دهد.

ملاتونین (هورمون شب) هورمونی است که بطور طبیعی توسط غده صنوبری در مغز ترشح شده و به تنظیم چرخه خواب و بیداری بدن کمک می کند.

آمار NHS نشان می دهد، تنها طی یک دهه گذشته افزایش مصرف قرص ملاتونین برای کمک به درمان بی خوابی در میان کودکان و بزرگسالان زیر ۵۵ سال حدود ۱۰ برابر افزایش پیدا کرده و به ۶۰۰ هزار نسخه در سالهای اخیر رسیده است.

به گفته محققان، اصلاح الگوی خواب از طریق اقداماتی ساده از جمله ممنوعیت استفاده کوکان از تلفن همراه و تبلت در رختخواب امکانپذیر است.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=76577

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    اینفوگرافیک /چند مواد غذایی برای محدود کردن خواب همراه با کالری ها!

    ۱۳۹۷-۰۵-۰۱
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    درمان سر درد بدون خوردن قرص

    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ماساژ این ۵قسمت بدن معجزه میکند!

    ۱۳۹۶-۰۲-۱۹
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    برای کاهش وزن چقدر ورزش کنیم؟

    ۱۳۹۶-۱۲-۲۲
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    علت وقوع میگرن و ۷ روش ساده و موثر برای کاهش سردردهای میگرنی

    ۱۳۹۷-۰۶-۱۱
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    آثار ترسناک کمبود ویتامین D

    ۱۳۹۵-۱۲-۰۷
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • دور باطل وعده‌های خودروسازان

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • بسته حمایتی وزارت صمت برای پایداری تولید

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • هشدار متخصصان درباره گرمازدگی

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • توصیه‌های تغذیه‌ ای برای کاهش آثار مخرب ریزگردها

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • صبانور در مجمع سالانه خود ۶۵۰ ریال سود تقسیم کرد/ افزایش ۱۹ درصدی فروش محصولات

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است