تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
آخرین مطالب

نگاهی به نمایش «آداب شکار روباه»/ چادرنشینی به وقت مرگ و خیانت

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›مقابله با پیری و بیماری ها با این آنزیم سوپر انرژی زا

مقابله با پیری و بیماری ها با این آنزیم سوپر انرژی زا

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۷-۰۵-۲۷
دو آنزیم قدرتمند وجود دارد که می توانند انرژی نیروگاه های بدن را تامین کرده و با پیری و بیماری های ناشی از افزایش سن مقابله کنند.

دو آنزیم قدرتمند برای مقابله با پیری

با افزایش سن لیستی از مشکلات رو به رشد جلوی شما قرار می گیرد از خستگی و آسیب مغزی گرفته تا کمبود قدرت و استفامت که در نهایت منجر به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت و آلزایمر می شود.

ولی نکته مشترک بین این مشکلات کجاست؟

به گفته دانشمندان اختلال عملکرد در نیروگاه های سلول های شما.

حتما نام آن را در کتاب زیست شناسی دبیرستان خوانده اید : میتوکندری.

هنگامی که متوکندری سلول های شما درست عمل نکند توانایی شما برای داشتن یک زندگی پرانرژی و بدون بیماری از بین می رود.

سلامت میتوکندری چگونه به خطر می افتد

تحقیقات نشان می دهد که کند شدن عملکرد میتوکندری سه دلیل عمده دارد:

شما دیگر میتوکندری کافی تولید نمی کنید و بدنتان نیروگاه کافی ندارد.

شما سوخت مناسب میتوکندری های خودتان راتهیه نمی کنید.

مشکل سنتز ATP یا خط تولید انرژی در بدنتان وجود دارد.

مشکلات ایجاد شده برای میتوکندری می تواند به دلایل زیر باشد:

التهاب – التهاب عملکرد میتوکندری را از بین برده و در نتیجه باعث التهاب بیشتر می شود و در نتیجه شما را خسته و مریض می کند.

استرس – استرس مزمن  باعث فعالیت بیش از حد میتوکندری ها شده و در نتیجه عملکردشان کاهش پیدا می کند.

رژیم غذایی نامناسب – رژیم غذایی با چربی و کربوهیدرات بالا در طول زمان باعث تخریب سلول ها می شود. مطالعات علمی نشان می دهد این رژیم غذایی به مدت ۱۶ هفته، عملکرد میتوکندری را کاهش می دهد.

اما بزرگترین عامل تضعیف میتوکندری سن شماست و تقریبا کار زیادی در این زمینه از شما ساخته نیست.

بدون میتوکندری سریعتر پیر می شوید ولی واقعیت این است که برخی مواد مغذی روند پیری را کندتر می کنند.

انرژی نیروگاه های بدنتان را تامین کنید

پیر زن قوی،فیگور

با رعایت یک رژیم غذایی ضد التهابی که آنتی اکسیدان بالایی داشته باشد مثل رژیم غذایی مدیترانه ای می توانید کارتان را آغاز کنید.

سپس ورزش منظم را شروع کنید که می تواند یک پیاده روی ساده روزانه باشد.

می توانید سونا بروید یا به طور منظم دوش آب گرم بگیرید. افزایش منظم دمای بدن می تواند تعداد و عملکرد میتوکندری های بدنتان را بهبود بخشد.

سوپرآنزیم انرژی زا برای مقابله با پیری

دو آنزیم قدرتمند وجود دارد که به تقویت میتوکندری بدن و کاهش استرس اکسیداتیو به شما کمک می کند.

کو آنزیم کیو تن CoQ10 و پی کیو کیو  PQQ ( پیرولکینولین کینون Pyrroloquinoline quinine )

کو آنزیم کیوتن کمک می کند تا میتوکندری ATP تولید کند، سوختی که برای عملکردهای سلولی مورد نیاز است. ضمن این که یک آنتی اکسیدان قوی ست که به کنترل استرس اکسیداتیو کمک می کند.

پی کیو کیو یک میکرو مغذی مهم است که برای بهبود عملکردهای ضروری بدن لاطم است و مشابه کیوتن می تواند به تولید سوخت در میتوکندری کمک کند. ضمن این که باعث افزایش تعداد میتوکندری ها می شود. این آنزیم به عنوان مکمل در دسترس است و در مواد غذایی از قبیل ناتو، جعفری و چای سبز یافت می شود.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=66180

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    علائم سرطان تخمدان

    ۱۳۹۶-۰۸-۲۱
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    بهترین داروهای گیاهی برای لاغری شکم کدامند؟

    ۱۳۹۷-۰۴-۱۲
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    آیا هدفون ها برای شنوایی مان ضرر دارند

    ۱۳۹۶-۰۵-۱۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    دانستنی های بیماری سارس

    ۱۳۹۶-۰۶-۳۰
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    علل و علائم کبد چرب که از آن بی خبر هستید

    ۱۳۹۸-۰۲-۰۲
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    رژیم غذایی ناسالم و ۶ هشداری که بدن به شما می دهد

    ۱۳۹۷-۱۰-۱۰
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • نگاهی به نمایش «آداب شکار روباه»/ چادرنشینی به وقت مرگ و خیانت

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۶
  • تولید اقتصادی از خاک کم عیار؛ نگاهی به ۲۷ سال فعالیت کارخانه لیچینگ سرچشمه

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۶
  • جلسه معرفي ودموی سامانه سيپا و پلتفرم ابزارهاي تامين مالي زنجیره توليدبا حضور مدیر عامل ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۶
  • پویش ایران برای ایران همراه با پوشش خطر جنگ

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۶
  • هدیه همراه اول به مردم لرستان به‌مناسبت ثبت جهانی دره خرم‌آباد

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۶
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است