تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • با مشارکت بانک تجارت: گام نخست اجرای مصوبه احداث ۷۰۰۰ مگاوات نیروگاه انرژی‌ تجدید پذیر برداشته شد

  • ١۵٠ همت تسهیلات بانک توسعه صادرات ایران به صنایع مختلف

  • با طرح تسهیلات کارنیک بانک ایران زمین به آسانی خودرو بخرید

  • ۷ راه برای نجات موهای نازک 

  • در مجمع‌عمومی عادی سالیانه مطرح شد؛سفارش‌گذاری تجهیزات و مهندسی طرح واحد الفین هرمز خلیج‌فارس با اولویت در حال انجام است

  • دومین نشست تخصصی منابع انسانی صنایع استان البرز در گروه زر برگزار شد/کمبود نیروی کار ماهر؛ مهم‌ترین چالش صنعت کشور

  • گزارش روابط عمومی ایمیدرو از پروژه های انتقال آب از سواحل جنوبی

  • مدیرشعب بانک مسکن خراسان شمالی خبر داد: پرداخت تسهیلات متمم برای تکمیل و تحویل واحد‌های نهضت ملی خراسان شمالی/ ایفای بیش از ۸۶ درصد از تعهدات

  • در راستای ارتقای کیفیت تولید و کاهش هزینه‌ها صورت گرفت: بومی‌سازی و تعمیر اساسی سانتریفیوژ Pusher P100 در پتروشیمی اروند

  • گزارش مجمع‌عمومی سالانه شرکت مدیریت توسعه صنایع پتروشیمی؛ رشد ۷۱ درصدی درآمد پیدمکو محقق شد

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›هشدارهای شگفت‌انگیز بدن که می‌گوید قند خونتان افت کرده است

هشدارهای شگفت‌انگیز بدن که می‌گوید قند خونتان افت کرده است

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۷-۰۲-۲۳

در موارد نادر این امکان وجود دارد فردی که مبتلا به دیابت نیست، دچار افت ناگهانی قند خون شود. با این حال غیر منتظره ترین علائم مرتبط با افت ناگهانی قند خون از این قرارند:

عرق کردن: اگر شما حتی در درجه حرارت متوسط دچار تعریق می شوید، این نشان دهنده افت قند خون است. تعریق دائمی یکی از نشانه های افت خون است یعنی قند خون کمتر از ۷۰ میلی گرم در هر دسی لیتر. این نوع تعریق که بیشتر در پشت گردن و یا خط مو اتفاق می افتد، شب هنگام نیز رخ می دهد که به آن هیپوگلیسمی شبانه می گویند.

حرکت و لرزش: عدم تعادل قند خون می تواند سیستم عصبی مرکزی را نیز تحت تاثیر قرار دهد. بدن شما سعی می کند هنگام افت قند خون، با آزاد کردن کاتکول آمینها (هورمون هایی مانند دوپامین و آدرنالین)، این وضعیت را که به معنای تحریک تولید گلوکز است و می تواند به لرزش دست ها منجر شود. به طور معمول، دوپامین بیشتر در بدن چیز خوبی است زیرا به عنوان یک ارتقا دهنده خلق و خو و مسکن عمل می کند. اما اگر فعالیت ورزشی یا تجربه ای لذت بخش مانند خوردن شکلات نداشته اید باید مراقب این لرزش ها و تکان ها باشید.

سرگیجه: سرگیجه هنگام افت قند خون، به ویژه اگر مبتلا به دیابت باشید، عجیب نیست. بیماران مبتلا به دیابت ممکن است سرگیجه ناگهانی را تجربه کنند که می تواند با افزایش ناگهانی دمای بدن همراه باشد و می تواند شرایطی هشدار دهنده باشد. در زمان وقوع چنین حالتی، فرد باید به دیگران اطلاع دهد که به بیماری دیابت مبتلا است تا کمک دریافت کرده و در بهترین حالت یک خوراکی به شما داده شود تا سطوح گلوکز خون افزایش یابد. در شرایطی که قند خون پایین می تواند موجب احساس سرگیجه شود، دلایل دیگری نیز می توانند در این زمینه موثر باشند که دمای بیش از اندازه بالا، کم آبی بدن، یا واکنش به دارو از آن جمله هستند.

از دست دادن تمرکز: مغز به طور ویژه نسبت به افت سطوح گلوکز حساس است و ممکن است در این شرایط در حفظ تمرکز روی یک موضوع یا درک صحبت های فردی دیگر که موضوعی را برای شما توضیح می دهد، دچار مشکل شوید. این ناتوانی در تمرکز ممکن است از خستگی بیش از اندازه ناشی شود، اما بیشتر مواقع می توان با دریافت قند آن را اصلاح کرد. مصرف خوراکی هایی که از محتوای متعادل پروتئین ها و چربی ها سود می برند به جای مصرف کلوچه یا شکلات توصیه می شود.

پرش های عضلانی: پرش عضلانی می تواند یکی از نشانه های افت قند خون خفیف باشد – زمانی شکل می گیرد که قند خون به زیر ۴۰ میلی گرم در هر دسی لیتر برسد. پرش های عضلانی کاملا غیر ارادی هستند و از این رو امکان متوقف کردن آنها وجود ندارد. جدا از قند خون پایین، پرش های عضلانی می توانند نشانه ای از مصرف بیش از اندازه کافئین باشند و بر همین اساس شاید به کاهش مصرف قهوه و تمرکز بر مصرف کربوهیدارت های پیچیده نیاز باشد.

از دست دادن هوشیاری: افرادی که هوشیاری خود را از دست می دهند، متوجه این نشانه نمی شوند، از این رو نشانه های هشدار دهنده دیگر به ویژه اگر به دیابت مبتلا هستید، نباید نادیده گرفته شوند. هیپوگلیسمی دیابتی می تواند به تشنج نیز منجر شود که نه تنها برای خود بیمار بلکه برای کل افراد درگیر می تواند وضعیتی وحشتناک باشد. در موارد نادر، هیپوگلسمی دیابتی می تواند مرگبار نیز باشد. مصرف قرص گلوکز به عنوان یک راه حل کوتاه مدت برای بیماران دیابتی می تواند به تنظیم قند خون کمک کند.

تحریک پذیری: نوسانات خلقی و همچنین گریه های هیستریک یا خشم های غیر قابل کنترل در برخی از افراد نشانه افت قند خون است. معمولا این حالات احساسی با مصرف منابع سالم غذایی مانند موز و یا دیگر منابع سالم قند برطرف می شود.

منبع: آوای سلامت

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=53886

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    این رژیم غذایی برای پیشگیری از سرطان سینه مناسب است

    ۱۳۹۷-۱۰-۱۵
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    بهترین راه لاغر شدن بدون گرسنگی

    ۱۳۹۷-۱۲-۰۷
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    منابع غذایی ویتامین K را بشناسید

    ۱۳۹۶-۰۵-۱۰
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    برای جلوگیری از زوال عقل ازدواج کنید

    ۱۳۹۷-۰۴-۱۸
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    افراد شاد به این موارد اهمیت نمی‌دهند

    ۱۳۹۶-۰۳-۲۵
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    توصیه‌های غذایی به خانم‌های باردار مبتلا به دیابت

    ۱۳۹۶-۱۰-۱۱
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • با مشارکت بانک تجارت: گام نخست اجرای مصوبه احداث ۷۰۰۰ مگاوات نیروگاه انرژی‌ تجدید پذیر ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۵-۰۶
  • ١۵٠ همت تسهیلات بانک توسعه صادرات ایران به صنایع مختلف

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۵-۰۶
  • با طرح تسهیلات کارنیک بانک ایران زمین به آسانی خودرو بخرید

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۵-۰۶
  • ۷ راه برای نجات موهای نازک 

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۵-۰۶
  • در مجمع‌عمومی عادی سالیانه مطرح شد؛سفارش‌گذاری تجهیزات و مهندسی طرح واحد الفین هرمز خلیج‌فارس با ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۵-۰۶
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است