تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • دعوت به مجمع عمومی عادی سالیانه بانک پاسارگاد

  • بازسازی، توسعه معدن، آموزش و زیرساخت؛ چهار محور بازدید مدیرعامل شرکت مس از مجتمع سونگون

  • راهکارهای عملی برای حل بحران انرژی در صنعت/ بسته‌های حمایتی وزارت صمت کارگشای تولید است

  • مجمع عمومی عادی سالیانه شرکت بیمه ملت برگزار می‌شود

  • مدیرعامل بیمه ایران در گفت‌وگوی زنده با برنامه تلویزیونی تهران ۲۰ تشریح کرد؛ پوشش بیمه‌ای خودروها و منازل آسیب‌دیده در حملات اخیر رژیم صهیونیستی

  • دور باطل وعده‌های خودروسازان

  • هشدار متخصصان درباره گرمازدگی

  • توصیه‌های تغذیه‌ ای برای کاهش آثار مخرب ریزگردها

  • صبانور در مجمع سالانه خود ۶۵۰ ریال سود تقسیم کرد/ افزایش ۱۹ درصدی فروش محصولات

  • تقدیر نماینده مردم بوشهر در مجلس شورای اسلامی از بانك صنعت و معدن

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›آب گوجه ‌فرنگی بنوشید

آب گوجه ‌فرنگی بنوشید

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۵-۱۲-۱۸

آب گوجه‌فرنگي خواص فوق‌العاده‌اي براي افراد مبتلا به ديابت دارد. به خاطر اينكه به‌طور موثري به كنترل قند خون كمك مي‌كند.

آيا مي‌دانيد كه نوشيدن يك ليوان آب گوجه‌ فرنگي تاثير زيادي در ارتقاي سلامتي دارد. چون با اين نوشيدني ميزان زيادي ويتامين و موادمعدني قوي نصيبتان مي‌شود كه انرژي و قدرت كافي را براي شروع يك روز بانشاط به شما هديه مي‌دهد. بدون شك درباره نوشيدن يك ليوان آب حاوي آب ليموترش يا خواص يك قاشق روغن‌زيتون با چند قطره ليموترش به‌صورت ناشتا زياد شنيده‌ايد.

تاثير بر قلب و عروق

بايد بدانيد كه گوجه‌فرنگي كمك زيادي به سلامت قلب مي‌كند. به خاطر اينكه حاوي آنزيم‌ها و مواد معدني مفيدي است كه كلسترول بد خون را كاهش داده و جريان خون را بهبود مي‌دهد. در نتيجه مانع از انسداد شرائين مي‌شود. يادتان باشد كه آب گوجه‌فرنگي خواص فوق‌العاده‌اي براي افراد مبتلا به ديابت دارد. به خاطر اينكه به‌طور موثري به كنترل قند خون كمك مي‌كند.

منبع آنتي‌اكسيدان‌هاي قوي

گوجه‌فرنگي حاوي آنتي‌اكسيدان‌هاي قوي است كه معمولا در چهارچوب رژيم‌هاي لاغري گنجانده مي‌شود. گوجه‌فرنگي براي تصفيه خون و دفع سمومي كه باعث ايجاد التهاب، خستگي و سنگيني در بدن مي‌شوند بسيار مفيد است. اين نگين سبد سبزيجات قادر است كه سوخت و‌سازبدن را افزايش داده و به چربي سوزي كمك كند.

مصرف منظم آب گوجه‌فرنگي در نخستين ساعات روز به همراه يك صبحانه متنوع و كامل به شما كمك مي‌كند كه روز با نشاطي را شروع كنيد. منظورمان اين است كه نمي‌شود براي صبحانه به يك ليوان آب گوجه‌فرنگي بسنده كرد. لازم هست كه در كنار اين آب مواد غذايي حاوي فيبر، پروتئين و ميوه‌ها نيز مصرف شود. در اين صورت به بدنتان اين امكان را مي‌دهيد كه تميز شده و چربي بيشتري بسوزاند.

سلاحي در برابر يبوست

يبوست را كم‌اهميت ندانيد. اين مشكل به ظاهر ساده اگر به‌صورت مزمن و درمان نشده باشد باعث مشكلات جدي براي سلامتي خواهد بود. شما مي‌توانيد با داشتن رژيم غذايي سالم از ابتداي روز به بهبود عملكرد روده‌هايتان كمك كنيد. گنجاندن آب گوجه‌فرنگي در صبحانه كمك زيادي به مقابله با يبوست مي‌كند. بايد بدانيد كه اين ماده غذايي مفيد سرشار از فيبر است و مانند يك ملين مناسب عمل مي‌كند. در نتيجه مصرف روزانه آن به رفع مشكل يبوست به‌ويژه در خانم‌ها كمك زيادي مي‌كند.

مفيد براي پوست

نوشيدن روزانه يك ليوان آب گوجه‌فرنگي بهترين درمان و زيباكننده پوست است. به خاطر اينكه سرشار از ليكوپن است. اين تركيب آنتي‌اكسيداني با راديكال‌هاي آزاد مقابله كرده و پيري پوست و چين و چروك را به تعويق مي‌اندازد. آب گوجه‌فرنگي باعث سلامت و نرمي پوستتان مي‌شود. فراموش نكنيد كه پوست بايد از درون تغذيه و ويتامين رساني شود. علاوه بر اين لازم است كه روزانه كرم مرطوب‌كننده و ضدآفتاب نيز بزنيد.

تقويت سيستم ايمني بدن

امكان دارد شما هم از مشتريان دائم تركيب آب گرم و ليموترش ناشتا باشيد. با اين حال مي‌توانيد هر از گاهي آب گوجه‌فرنگي را جايگزين نوشيدني هميشگي‌تان بكنيد. اين نوشيدني سالم سيستم ايمني بدنتان را تقويت مي‌كند و قدرت دفاعي بدنتان را در برابر بيماري‌هاي عفوني، آنفلوآنزا، سرماخوردگي و غيره بالا مي‌برد.

گوجه‌فرنگي سرشار از ويتامين‌هاي C، A، B، D و K و همچنين آنتي‌اكسيدان‌هاي قوي و مواد معدني موثري مانند پتاسيم، كلسيم، فسفر، آهن، سديم و آرژنين است. اين سبزي پرخاصيت حاوي تركيبات پوليفنوليك و اسيدهاي ارگانيك سالم مانند اسيدسيتريك، اسيداگزاليك و اسيدماليك است. در نتيجه نوشيدن يك ليوان از تمام اين خواص سيستم ايمني‌تان را قوي و شما را در برابر بيماري‌ها ايمن مي‌سازد.

تسكين دردهاي آرتريت

اگر از آرتريت در دست‌ها يا هر كدام از مفاصل بدنتان رنج مي‌بريد به آب گوجه‌فرنگي اعتماد كنيد. اين نوشيدني سرشار از ويتامين‌ها و مواد معدني است كه قدرت تقويت سيستم ايمني بدن و پيشگيري از ابتلا به انواع بيماري‌ها را دارد. در نتيجه بدنتان در برابر التهاب‌ها و مشكلات مربوط به آرتريت قوي مي‌شود. يادتان باشد كه بايد خودتان دست به كار شويد و نوشيدني خانگي خود را تهيه كنيد. فقط در اين صورت است كه مي‌توانيد از خواص طبيعي آن بهره‌مند شويد.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=4792

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    مروری بر عملکرد کارگروه‌های استانی فرهنگستان علوم پزشکی؛ کارگروه استان فارس در سال ۱۴۰۳

    ۱۴۰۴-۰۱-۰۱
    توسط مهناز خدادوست
  • سلامت

    دندان هایمان را جرم گیری بکنیم یا نه؟

    ۱۳۹۷-۱۱-۲۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    فرد مبتلا به این بیماری می تواند ۱۷ نفر را آلوده کند!

    ۱۳۹۶-۰۷-۲۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    عرضه قلیان همراه با تنباکوهای حاوی اسانس‌های سرطان زا

    ۱۳۹۶-۰۸-۱۵
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    نوشیدنی که رگ‌های قلبتان را به سرعت باز می‌کند

    ۱۳۹۷-۰۴-۲۱
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    چگونه از شر شکم شل و افتاده خلاص شویم

    ۱۳۹۷-۱۱-۱۷
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • دعوت به مجمع عمومی عادی سالیانه بانک پاسارگاد

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۱
  • بازسازی، توسعه معدن، آموزش و زیرساخت؛ چهار محور بازدید مدیرعامل شرکت مس از مجتمع سونگون

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۱
  • راهکارهای عملی برای حل بحران انرژی در صنعت/ بسته‌های حمایتی وزارت صمت کارگشای تولید است

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۰
  • مجمع عمومی عادی سالیانه شرکت بیمه ملت برگزار می‌شود

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۰
  • مدیرعامل بیمه ایران در گفت‌وگوی زنده با برنامه تلویزیونی تهران ۲۰ تشریح کرد؛ پوشش ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است