دشمن پوستت را بشناس!

تریتا نیوز /بهناز عباسی مقدم -متخصص تغذیه-جدای از پیری زودرس ، شما باید دشمنان پوستتان را بشناسید و به دلیل خطرات جدی که برای سلامتی و زیبایی پوستتان به وجود می آورند ، از آنها دوری کنید.

1-آب خیلی داغ

صورت خود را با پیروی از قانون گلدیلاک بشویید: نه خیلی داغ، نه خیلی سرد، بلکه به اندازه. آب با دمای بالا رطوبت پوست شما را از بین می‌برد. وقتی این اتفاق می‌افتد، غدد چربی پوست شما سعی می‌کنند با تولید چربی بیشتر، آن را جایگزین کنند. نتیجه؟ جوش‌های آکنه.

2-کرم هیدروکورتیزون

این دارو برای پوست قرمز، خارش‌دار و متورم، مرهمی است. بنابراین اگر روزاسه یا شرایط مشابه دارید، ممکن است وسوسه شوید که آن را بمالید. اما این نوع کرم استروئیدی پوست را نازک می‌کند، بنابراین احتمال پارگی رگ‌های خونی روی صورت شما بیشتر می‌شود. همچنین می‌تواند غدد چربی شما را مجبور به فعالیت بیش از حد کند که منجر به چیزی می‌شود که “آکنه استروئیدی” نامیده می‌شود. استفاده از مقدار کمی از آن برای نیش حشرات و بثورات خارش‌دار به مدت یک یا دو روز اشکالی ندارد.

3-دئودورانت

اگر قطرات عرق همیشه روی صورت شما می‌غلتند، مالیدن یک ضد عرق روی ابروها، گونه‌ها و جاهای دیگر ممکن است راه حل هوشمندانه‌ای به نظر برسد. اما اینطور نیست. استیک‌ها و غلتک‌های دئودورانت می‌توانند منافذ را مسدود کرده و باعث جوش زدن شما شوند. پوست صورت شما نیز حساس است و ممکن است دچار واکنش آلرژیک شوید. در عوض به یک متخصص پوست مراجعه کنید. آنها ممکن است

غددعرق شما را با داروهای تجویزی یا بوتاکس مهار کنند.

4-عسل

این ماده شیرین از زمان‌های قدیم برای درمان زخم‌ها استفاده می‌شده است. امروزه، برخی افراد آن را برای از بین بردن آکنه روی پوست خود می‌مالند. عسل به دور نگه داشتن میکروب‌ها و کاهش التهاب کمک می‌کند. اما عسل های امروزی پر از شکر هستند. یک مطالعه نشان داد که عسل بهتر از صابون ضد باکتری عمل نمی‌کند. اگر هنوز می‌خواهید آن را امتحان کنید، به دنبال عسل خالص باشید که هیچ شکر افزوده ای نداشته باشد و طبیعی باشد.

5-آبلیمو

این محلول سرشار از ویتامین C است که می‌تواند پوست را روشن‌تر و خطوط ریز را صاف کند. اما آبلیمو اسیدی است و می‌تواند صورت شما را تحریک کند.

همچنین ممکن است در نهایت دچار بثورات زشت ناشی از فیتوفوتودرماتیت شوید، یک واکنش پوستی که در صورت قرار دادن مواد شیمیایی موجود در گیاهان و میوه‌های خاص در معرض نور خورشید یا سایر نورهای ماوراء بنفش رخ می‌دهد. بثورات به خودی خود از بین می‌روند، اما می‌توانند ناراحت‌کننده باشند.در مصرف آب لیمو زیاده روی نکنید.

6-روغن نارگیل

اگر به این تبلیغات اعتقاد دارید، این یک اکسیر جادویی برای پوست زیبا است. درست است که روغن نارگیل سرشار از اسید لوریک است که قدرت ضد جوش آن ثابت شده است. اما همچنین حدود 90٪ چربی اشباع شده دارد که می‌تواند منافذ پوست شما را مسدود کند. هر چقدر که می‌خواهید از آن روی بدن خود استفاده کنید – در واقع، تحقیقات نشان می‌دهد که می‌تواند به خشکی شدید یا اگزما کمک کند – اما آن را از صورت خود دور نگه دارید.

7-شیر مادر

این طلای مایع مدت‌هاست که به دلیل فواید سلامتی‌اش برای نوزادان شناخته شده است. اکنون برخی از مراکز زیبایی، ماسک‌های صورت با شیر مادر را برای تسکین جوش‌ها و تسکین پوست ارائه می‌دهند. این کار به شما آسیبی نمی‌رساند ولی بهتر است بخاطر رعایت اصول بهداشتی، از کرم یا محصولات دیگری که حاوی اسید لوریک، ترکیب چربی موجود در شیر مادر، هستند استفاده کنید

8-رنگ مو

اگر موهای خود را رنگ می‌کنید، ممکن است بخواهید ابروهایتان با آن هماهنگ باشند. اما این کار تخصصی شما نیست. رنگ‌های خانگی پراکسید زیادی دارند که نمی‌توان با خیال راحت در نزدیکی ابروهای خود استفاده کرد. ممکن است پوست اطراف را بسوزانید یا حتی به چشمان خود آسیب بزنید. در عوض، به دنبال ژل ابرو رنگی در داروخانه خود باشید. یا ابروهای خود را با یک ریمل سبک یا پودر سایه چشم بپوشانید.

9-پراکسید هیدروژن

این یک ضد جوش محبوب است زیرا باکتری‌های موجود در صورت شما را از بین می‌برد. اما پراکسید هیدروژن می‌تواند به سلول‌های پوست شما، از جمله فیبروبلاست‌هایی که به ایجاد بافت جدید و بهبود زخم‌ها کمک می‌کنند، آسیب برساند. همچنین از آن برای تمیز کردن بریدگی‌ها و خراش‌ها خودداری کنید. به جای آن از صابون و آب استفاده کنید. پراکسید هیدروژن ممکن است پوست شکننده شما را تحریک کند.

10-اسپری مو

این یک راه حل مفید و مؤثر برای جلوگیری از لغزیدن جوراب یا خلاص شدن از شر الکتریسیته ساکن است. اما از اسپری مو برای تثبیت آرایش خود استفاده نکنید. همان موادی که باعث چسبندگی مو می‌شوند، می‌توانند پوست شما را نیز خشک کنند یا باعث واکنش آلرژیک شوند. اسپری تثبیت کننده آرایش انتخاب بهتری است.

11-لوسیون بدن

اگر مرطوب‌کننده صورت شما تمام شود، ممکن است وسوسه شوید که آن را با لوسیون بدن خود جایگزین کنید. مقاومت کنید. اکثر لوسیون‌های بدن غلیظ‌تر هستند و بنابراین احتمال بیشتری دارد که منافذ پوست شما را مسدود کنند. آنها همچنین ممکن است عطر یا مواد دیگری داشته باشند که می‌توانند باعث واکنش آلرژیک روی پوست نازک‌تر و ظریف‌تر صورت شما شوند. آیا می‌خواهید بررسی کنید که آیا استفاده از آن روی صورت شما مناسب است؟ برچسب باید بدون عطر و غیر کومدوژنیک باشد.

12-چسب

این روزها در شبکه‌های اجتماعی خیلی مد شده است: تبدیل چسب مدرسه به ماسک صورت برای ریشه‌کن کردن جوش‌های سرسیاه. مردم یک لایه از این ماده سفید چسبناک را دور نواحی مشکل‌دار می‌مالند، می‌گذارند خشک شود و آن را جدا می‌کنند. متأسفانه، این ترفند خانگی منافذ پوست شما را تمیز نمی‌کند. ممکن است فقط پوست شما را تحریک کند یا رگ‌های خونی شما را پاره کند. بدتر از آن، ممکن است به‌طور تصادفی لایه سطحی پوست خود را از بین ببرید.

13-لاک ناخن

برخی از افراد ممکن است در مواقع ضروری به عنوان جایگزینی برای رنگ صورت در هالووین یا مهمانی‌های لباس مبدل به آن متوسل شوند. تنها جایی که لاک ناخن مناسب است، روی ناخن‌های شماست. اکثر آنها حاوی موادی مانند استات و فرمالدئید هستند که می‌توانند پوست شما را تحریک کنند. برای تمیز کردن، به پاک‌کننده‌های لاک ناخن نیاز دارید که مواد شیمیایی قوی‌تری مانند استون دارند که ممکن است به صورت شما آسیب برساند.