واریس، راههای پیشگیری و درمان!

با سلام خدمت دوستان عزیز، بنده دکتر امید شکوه فر هستم، دکترای حرفه ای پزشکی

یکی از متداولترین سوالات مخاطبان سایت الودکتر دررابطه با واریس هست و راههای درمان آن و یا پیشگیری. باید خدمتتان عرض کنم که واریس بطور عمده به بیماری عروق وریدی بدن گفته می شود که دریچه های لانه کبوتری که مسئول تخلیه خون از قسمت انتهای بدن به سمت قلب هستند یا از جاهای مختلف و درواقع مسیر یکطرفه هست و خون از یک طرف عبور می کند و مسیر برگشت و اجازه برگشت خون داده نمی شود توسط آن دریچه ها، ولی افرادی که دچار خرابی دریچه های لانه کبوتری وریدها هستند که علت های مختلف دارد این تخریب دریچه، تغذیه هست، شغل هایی که دوستان دارند و نحوه life style زندگیشان و بحث ژنتیک هم که در بعضی از این عزیزان می تواند دخیل باشد و مستعد واریس هستند بروز می کند عمدتا در وریدهای انتهای بدن که فشار و جاذبه بیشتر هست، عروق پا، نواحی مچ و به سمت بالای ساق پا و ران درگیر می شود و جاهای مختلف هم واریس دارد از جمله نواحی تناسلی و بیضه ها که بعنوان واریکوسل محسوب می شود و نواحی گوارشی از جمله ناحیه مقعد و عینوس که در واقع بعنوان بواسیر یا هموروئید شناخته می شود و حالا جاهای دیگر از جمله واریس مری که در اثر بیماریهای کبد اتفاق می افتد که شرایط آنها فرق می کند. برای واریس باید یادبگیریم life style خود را اصلاح کنیم، خیلی زیاد بخصوص بدون تحرک نایستیم، مسافت های طولانی را اگر مسافرت های طولانی می رویم حتی المقدور هر یک ساعت و دو ساعت توقف کنیم یکربع، بیست دقیقه، پیاده روی داشته باشیم یا در حال مسافرت در همان وضعیت نرمش داشته باشیم پاهایمان را حرکت دهیم و ثابت نباشد و اگر مجبور هستیم بایستیم حتما یک پا یک چهارپایه زیر پا باشد و یک پا بلندتر از پای قبل باشد و متناوبا پاها را عوض کنیم و هیچ وقت ثابت نایستیم و هر از چندگاهی عضلات ساق پا، عضلات دوقلو و همسترینگ را انقباض ایجاد کنیم تا به گردش خون بعنوان پمپ کمک کنند و خون به سمت بالا حرکت کنند و اگر احیانا شرایطی برایمان ایجاد شد که داریم دچار واریس می شویم باید از جوراب واریس بطور مرتب استفاده کنیم و آن پمپ مصنوعی را این واریس ها برای ماایجاد کنند.