آلزایمر درمان ندارد، اما قابل پیشگیری است

تریتا نیوز -دکتر احمد دلبری متخصص طب سالمندان در گفتگو با خبرنگار روابط عمومی و امور بین الملل فرهنگستان علوم پزشکی گفت : بیماری آلزایمر در نتیجه آسیب سلول های مغزی اتفاق می افتد اما می توان با رعایت نکاتی، از بروز این بیماری تا۴۰ درصد پیشگیری کرد .

وی افزود : داشتن قلب سالم در پیشگیری از آلزایمر بسیار موثر است چراکه قلب سالم باعث خون رسانی بهتری به مغز می شود و امکان آسیب سلول مغزی بسیار کمتر خواهد بود .

متخصص طب سالمندان با اشاره به اهمیت فعالیت مغز گفت:هر چقدر انسان بتواند مهارت جدیدی یاد بگیرد و سلول های مغزی را فعال نگه دارد، می تواند از بروز این بیماری جلوگیری کند .

دکتر دلبری خاطرنشان کرد : ورزش کردن نیز راه دیگری برای پیشگیری ازآلزایمر است وتحقیقات نشان داده است در ورزشکاران این بیماری کمتر شایع است.

در ادامه وی به نقش مهم تغذیه اشاره کرد و اذعان داشت : رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها ، میوه ها و به خصوص ویتامین هایE ،B۱۲ و اسید فولیک ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد .

وی افزود : غذاها و مواد سرشار ازویتامین E مانند گل کلم ، کلم بروکلی، موز، عدس ، لبنیات کم چرب ، گوشت سفید و زنجبیل نقش بسیار مهمی در جلوگیری از بروز این بیماری دارد ، ودر مقابل ، مصرف سوسیس ، کالباس و سس امکان ابتلاء به این بیماری را افزایش می دهد.

وی در پایان به اهمیت تعاملات اجتماعی اشاره کرد و گفت: افرادی که در طول عمرخود تنها زندگی کرده اند و دچار درجاتی از اضطراب و افسردگی بوده‌اند، زمینه ی ابتلا به آلزایمر در آن ها بیشتر مشاهده شده است.