تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • دور باطل وعده‌های خودروسازان

  • بسته حمایتی وزارت صمت برای پایداری تولید

  • هشدار متخصصان درباره گرمازدگی

  • توصیه‌های تغذیه‌ ای برای کاهش آثار مخرب ریزگردها

  • صبانور در مجمع سالانه خود ۶۵۰ ریال سود تقسیم کرد/ افزایش ۱۹ درصدی فروش محصولات

  • تقدیر نماینده مردم بوشهر در مجلس شورای اسلامی از بانك صنعت و معدن

  • روند باثبات معاملات کالا و مواد اولیه تولید در بورس کالای ایران

  • فرصت یك ماهه بخشودگی جرایم بیمه نامه شخص ثالث ابلاغ شد

  • اعلام شعب كشیك بانك ملت در روز پنج شنبه ۱۹ تیر ۱۴۰۴

  • تأکید مدیرعامل شرکت ملی مس بر تقویت ناوگان معدنی در مجتمع سونگون

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›۱۰ ترکیب طبیعی برای آب کردن چربی‌های شکم و پهلو؛ بخورید و لاغر شوید

۱۰ ترکیب طبیعی برای آب کردن چربی‌های شکم و پهلو؛ بخورید و لاغر شوید

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۴-۰۵

همانطور که می دانید اضافه وزن می تواند یکی از دلایل بروز انواع بیماری ها مخصوصا دیایت و بیماری های قلبی و عروقی باشد.


چه مرد باشید و چه زن، چربی های دور شکم یکی از ریسک های ابتلا به بیماری های قلبی است و هر چقدر این چربی بیشتر باشد این ریسک بالاتر نیز می رود.
۱۰ راه طبیعی و بسیار آسان برای آب کردن چربی های شکم و داشتن شکم و پهلوهایی صاف را به شما خواهیم گفت.

همانطور که می‌دانید اضافه وزن می‌تواند یکی از دلایل بروز انواع بیماری‌ها مخصوصا دیایت و بیماری‌های قلبی و عروقی باشد.

چه مرد باشید و چه زن، چربی‌های دور شکم یکی از ریسک‌های ابتلا به بیماری‌های قلبی است و هر چقدر این چربی بیشتر باشد این ریسک بالاتر نیز می‌رود.

در ادامه ۱۰ راه طبیعی و بسیار آسان برای آب کردن چربی‌های شکم و داشتن شکم و پهلوهایی صاف را به شما خواهیم گفت.

خانم‌ها معمولا بیشتر از آقایان درگیر چربی‌های پهلو هستند.

این راه‌های ساده کمک زیادی برای داشتن پهلوهایی بی چربی و زیبا خواهند کرد.

همانطور که می‌دانید ورزش یکی از ارکان جدایی ناپذیر و بسیار مفید برای تناسب اندام است.

اما تغذیه و ترکیبات خاصی از میوه و سبزیجات که سم زدا هستند می‌توانند در این امر بسیار کمک کندده باشند.

۱ – سیر

سیر را همراه با آبلیمو و آب گرم مخلوط کنید.

سیر یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش چربی‌ها و کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب بدن است.

در ویدیوی آموزشی به شما نحوه ترکیب صحیح این مواد آموزش داده خواهد شد.

 

۲ – آبلیمو

آبلیمو را با آب ولرم مخلوط کرده و نوش جان کنید.

این کار به هضم غذا کمک می‌کند و حرکات روده را بهبود می‌بخشد.

آبلیمو متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد، بنابراین گزینه مناسبی برای رفع چربی‌های دور شکم است.

به این ترکیب می‌توانید عسل نیز اضافه کنید.

در ویدیو نسبت‌های صحیح هر یک از مواد گفته خواهد شد.

 

۳ – کلم

کاهش چربی شکم و پهلو کلم

کلم یک سم زدای قوی است.

سم زدایی اولین راه برای از بین بردن چربی های  دور شکم است که کلم این هدف را به خوبی نشانه گیری می‌کند.

با افزودن کلم به رژیم غذایی تان می‌توانید از تشکیل چربی‌های شکم جلوگیری کنید.

 

۴ – چای سبز

حتما زیاد درباره خواص چربی سوزی چای سبز شنیده اید.

چای سبز دارای ترکیباتی است که با افزایش متابولیسم بدن، چربی‌ها را نابود می‌کند.

چای سبز یک منبع بی نظیر از آنتی اکسیدان‌های مفید است.

می توانید با اضافه کردن آبلیمو به چای سبز چربی سوزی را دو برابر کنید.

در ویدیوی آموزشی نحوه تهیه چای سبز و مقدار مورد نیاز روزانه را خواهید دید.

 

۵ – سرکه سیب

این اولین بار نیست که در مورد سرکه سیب در نت نوشت صحبت می‌کنیم.

سرکه سیب طبیعی یکی از موهبت‌های خداوند است که می‌تواند در بدن معجزه کند.

سرکه سیب یکی از بهترین راه‌ها برای هدف قرار دادن چربی‌های شکم به کمک تنظیم سطح قند خون است.

با افزودن سرکه سیب به رژیم غذایی روزانه می‌توانید مطمئن شوید که پرخوری نمی‌کنید.

چرا که سرکه سیب احساس سیری به شما خواهد داد.

 

۶ – دارچین

دارچین کاهش چربی شکم و پهلو

دارچین را با عسل و آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید.

این ترکیب در کاهش چربی‌های شکم معجزه خواهد کرد.

۷ – هندوانه

هندوانه یک میوه کم کالری، پر آب و پر ویتامین است.

خوردن هندوانه اجازه پر خوری را به مشا نمی‌دهد.

۸ – ترکیب جادویی!

در ویدیو یک ترکیب جادویی برای کاهش چربی‌های شکم خواهید دید که نتایج حاصل از آن شگفت زده تان می‌کند.

این ترکیب شامل خیار، زنجبیل پوره شده، لیمو، آب، برگ نعنا است.

 

۹ – گشنیز

گشنیز یک داروی طبیعی عالی برای رفع نفخ معده است.

در ویدیوی آموزشی حتما از نحوه استفاده این سیزی بی نظیر مطلع شوید.

۱۰ – بادام

کاهش چربی شکم و پهلو بادام

بادام سرشار از آنتی اکسیدان است.

بادام با داشتن فیبر بالا به شما احساس پر بودن معده را القا می‌کند.

بنابراین پرخوری نخواهید کرد!

۶ الی ۸ عدد بادام را شب در آب خیسانده و صبح با معده خالی نوش جان کنید تا نتایج عالی را در بدن تان مشاهده کنید.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=16944

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    تست ها و غربالگری های لازم در دوران بارداری

    ۱۳۹۶-۰۶-۲۷
    توسط مهناز خدادوست
  • سلامت

    ۶ کشوری که داروی ایرانی می‌خرند

    ۱۳۹۷-۰۳-۱۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    نشانه هایی که به شما می گوید شپش دارید

    ۱۳۹۷-۰۵-۲۵
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    نوار مغزی (آموزش و دانستنیها،تفسیر،نرمال)

    ۱۳۹۶-۰۳-۲۷
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ورزشی که بیماری‌های قلبی را از شما دورتر می‌کند

    ۱۳۹۸-۰۱-۲۰
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    راه های جلوگیری از کم خونی در زنان

    ۱۳۹۷-۰۳-۱۶
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • دور باطل وعده‌های خودروسازان

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • بسته حمایتی وزارت صمت برای پایداری تولید

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • هشدار متخصصان درباره گرمازدگی

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • توصیه‌های تغذیه‌ ای برای کاهش آثار مخرب ریزگردها

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • صبانور در مجمع سالانه خود ۶۵۰ ریال سود تقسیم کرد/ افزایش ۱۹ درصدی فروش محصولات

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است