چطور تشخیص دهید فردی دروغ می گوید؟

 پایگاه خبری تریتا نیوز ،سمیرا سرایلو ،دروغگویی و کتمان حقیقت بخش لاینفک رفتار بشری است. در 2004 مجلۀ ریدرز دایجست نشان داد که تقریبا 96% افراد دست کم گه گاهی هم که شده دروغ می گویند. تحقیقی در سال 2009 در امریکا انجام شد و در آن 60% از افراد بزرگسال مدعی شدند که اصلا دروغ نگفته اند. واقعیت این است که اکثر افراد احتمالا من و بیش دروغ می گویند. برخی از این دروغ ها، دروغ های جزئی یا همان دروغ های سفید هستند که به منظور حمایت از احساسات فرد دیگری گفته می شود(« نه، آن بلوز اصلا چاق نشانت نمی دهد!»). در سایر موارد، این دروغ ها می توانند خیلی جدی تر باشند( مانند دروغ درمورد رزومه کاری) و حتی بدتر( مخفی کردن یک جرم). افراد در تشخیص دروغ بسیار بد هستند. برای مثال پژوهشی نشان داد افراد فقط می توانند 54% مواقع در آزمون آزمایشی متوجه دروغ ها شوند، و تقریبا50% همین هم شانسی تشخیص داده اند. همه مثل پینوکیو دماغ جادویی ندارند که موقع دروغگویی دراز شود بنابراین تشخیص دروغ در اغلب مواقع بسیار سخت و دشوار است. مثل اکثر چیزها در این مورد هم شما باید به حس و شهودتان اعتماد کنید.

علایم دروغگویی

روان شناسانان تحقیقاتی روی زبان بدن انجام داده اند تا بتوانند به افراد قانون کمک کنند تا بین راست و دروغ تمایز قائل شوند.

پرچمهای قرمز اینکه فردی ممکن است دروغ بگوید

یک سری از نشانه هایی که محققان مشخص کرده اند که می تواند در شناسایی فرد دروغ گو کمک کند می تواند موارد زیر باشد:

• مبهم حرف زدن؛ اغلب جزئیات کمی را می گوید
• قبل از پاسخ دادن سوال را دوباره تکرار می کند
• با جملات کوتاه و بریده بریده پاسخ می دهد
• زمانی که موضوع به چالش کشیده می شود در جزئیات خاصی به مشکل بر می خورد
• رفتارهایی مانند بازی کردن با مو، یا فشار دادن لبها و انگشت ها از خود بروز می دهد

توصیه هایی برای تشخیص دروغ

اگر شک دارید که شخصی به شما راست می گوید یا دروغ، استراتژی هایی وجود دارد که می تواند به شما در شناخت راست یا دروغ کمک کند.

تنها به زبان بدن تکیه نکنید

زمانی که پای تشخیص راست و دروغ به میان می آید بسیاری فقط به زبان بدن و نشانه های رفتاری تکیه و استناد می کنند. باوجودی که سرنخ های زبان بدن گاهی می تواند کمک کننده باشد اما محققان عنوان می کنند که بسیاری از رفتارهای مورد انتظار همیشه با دروغگویی همراه نیستند. برای مثال محقق هوارد اهرلیچ من روان شناسی که از سال 1970 روی حرکات چشم تحقیق و پژوهش می کند، دریافته که حرکات چشم به هیچ وجه بیانگر دروغ گویی نیست. در حقیقت، او می گوید تغییر جهت دید به معنی فکر کردن است یا دقت بیشتر، و اینکه فرد به دنبال دسترسی به حافظه بلند مدتش است. بنابراین صرفا به حرکات و زبان بدن اکتفا نکنید!

روی سیگنال های درست تمرکز کنید

سعی کنید سرنخ های درست را پی گیری کنید، یک سری از سرنخ های درستی که می توانید روی آنها تمرکز کنید می توانند این موارد باشند:

• مبهم بودن: اگر گوینده عمدا جزئیات مهم را عنوان نمی کند، می تواند به این دلیل باشد که دروغ می گوید.
• عدم اطمینان کلامی: اگر فرد ظاهرا نامطمئن است و قطعیت در کلامش ندارد به احتمال زیاد یا دروغ می گوید یا حقیقت را کتمان می کند
• بی تفاوتی. بی اعتنایی، بی حسی و حالت کلافگی می تواند نشانه هایی از دروغ باشد چرا که افراد دروغگو سعی می کنند تا جای ممکن هیجانات را تا حد ممکن کنترل و امتناع کنند.
• زیادی فکر کردن. اگر فردی به سختی تلاش و فکر می کند تا جزئیات داستان را بیان کند، این احتمال وجود دارد که سعی دارد حقیقتی را کتمان کند.

باید بدانید با وجودی که زبان بدن می تواند در تشخیص راست و دروغ از هم مفید باشد اما حتما باید به سیگنال های درست توجه بیشتری کنید.

به حس تان اعتماد کنید

حس ششم و شهود شما می تواند از هر دستگاه دروغ یابی قوی تر و موفق تر باشد پس به آن اعتماد کنید! پژوهش ها نشان می دهد که در افراد حسی غریزی و ناخودآگاه برای تشخیص دروغ وجود دارد. پس چرا اگر حس ششم و شهود به ما در تشخیص حرف دروغ کمک می کند با این حال ما گاهی فریب افراد دروغ گو را می خوریم؟ شاید به این خاطر است که ما به جای تکیه به حس و شهود تحت تاثیر رفتار فرد مقابل قرار می گیرند، مثلا توجه افراطی به تماس چشمی یا عدم تماس چشمی، یا باور و اعتماد زیادی به فردی. برخی از باورها و یا حتی برداشت ها ممکن است بر تمایز بین راست و دروغ تاثیر بسزایی بگذارند.

در حقیقت هیچ نشانه ی جهانی و همه شمولی برای تشخیص دقیق راست از دروغ وجود ندارد. بنابراین دفعه بعدی که خواستید راست و دروغ حرف فردی را تشخیص دهید دست از توجه افراطی به کلیشه های علایم دروغگویی بردارید و سعی کنید به حس تان و توجه بیشتر به رفتارها و حرف های او تمرکز بیشتری کنید! در صورتی که موضوع خیلی مهم است سعی کنید او را تحت فشار بگذارید تا حقیقت را بگوید یا حتی ماجرا را برعکس تعریف کند و او را تحت فشار روانی بیشتری قرار دهید تا خودش را بهتر لو دهد. و مهمتر از همه به حس ششم تان اعتماد کنید! احتمال زیاد شما به راحتی می توانید راست را از دروغ تشخیص دهید!