تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • در آئین امضای تفاهمنامه با شرکت بلاروسی بلاز، با حضور وزیر صمت مطرح شد؛ تاکید مهندس آقاجانلو بر بومی سازی دامپتراک های بلاز در ایران

  • اعضای جدید هیئت مدیره شرکت‌های تابعه گروه صنایع پتروشیمی خلیج‌فارس منصوب شدند

  • بورس کالا میزبان عرضه ۴۵۱ هزار تن انواع محصول

  • درخشش «ونوین» با رشد ۲۶ درصدی درآمدها

  • مدیرعامل شرکت ملی مس در نشستی با حضور رئیس هیأت عامل ایمیدرو و مدیرعامل بلاز کشور بلاروس اعلام کرد: همکاری با شرکت بلاز برای تحقق اهداف برنامه‌های توسعه معدنی شرکت مس

  • برگزاری مزایده عمومی ۱۳۳ فقره از املاك مازاد بانك ملت

  • پیام مدیرعامل شرکت توسعه معدنی و صنعتی صبانور به مناسبت هفته دولت

  • به مناسبت هفته دولت؛ سفر مدیرعامل پست بانک ایران و هیات همراه به استان خراسان رضوی

  • لیست شعب کشیک بانک سینا در روزپنجشنبه ۶ شهریور ماه ۱۴۰۴ 

  • مرحله سوم تسهیلات قرض‌الحسنه بازنشستگان سازمان تأمین اجتماعی واریز شد

واریته
صفحه اصلی›واریته›چرا زنان فرانسوی چاق نمی‌شوند؟

چرا زنان فرانسوی چاق نمی‌شوند؟

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۷-۰۱-۳۰

آمریکا همیشه به‌عنوان یکی از ناسالم‌ترین کشورهای جهان به لحاظ رژیم غذایی بشمار رفته و می‌رود. مردم این کشور پهناور اغلب به چاقی مفرط مبتلا هستند و با بیماری‌های ناشی از اضافه وزن دست‌وپنجه نرم می‌کنند. اما درست در مقابل، فرانسه همیشه به عنوان یک الگو برای تغذیه سالم شناخته می‌شود.

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که از خود بپرسید چرا زنان فرانسوی چاق نمی‌شوند. البته این تصور غلطی است که آنها اضافه وزن پیدا نمی‌کنند، زیرا استعداد این مساله را دارند اما به این خاطر که به تغذیه سالم و رژیم‌غذایی خود اهمیت بسیاری می‌دهند، از اندام زیباتر و جسم سالم‌تری برخوردار هستند.

با این تفاسیر شاید برایتان جالب باشد تا بیشتر با تفاوت‌های سبک‌زندگی و رژیم غذایی دو کشور فرانسه و آمریکا آشنا شوید تا دلیل چاقی آمریکایی و خوش‌اندامی فرانسوی را متوجه شوید. اگر این‌طور است، از شما دعوت می‌کنیم تا ادامه مطلب را از نظر بگذرانید.

مقدار غذایشان کم، اما سیرکننده است

فرانسوی‌ها همیشه حواسشان به لقمه‌های غذایی‌شان هست.

بوفه‌ها و اغذیه‌فروشی‌های فرانسه همانند آمریکا مملو از فست‌فود و غذاهای چرب با مقادیر زیاد نیست، بلکه غذاهایی کوچک با حجم اندک سرو می‌شوند. این غذاها اغلب حاوی گوشت، سبزیجات، پنیر و نان است و با اینکه حجم کمی دارند، اما سیرکننده هستند.

مصرف فست‌فود در فرانسه بسیار کم است

تفاوت‌های رژیم غذایی آمریکایی‌ها و فرانسوی‌ها

مردم فرانسه ترجیح می‌دهند خودشان در خانه غذای کامل تهیه و مصرف کنند

در تحقیقی که در سال ۲۰۱۲ میلادی صورت گرفت، مشخص شد هر یک آمریکایی از ۴ نفر دست‌کم روزی یک بار فست‌فود مصرف می‌کند. مردم فرانسه اما اولویت اصلی‌شان پخت غذای سالم و کامل در خانه است و بیشتر هم به مواد غذایی محلی و سنتی توجه نشان می‌دهند.

هنگام صرف غذا فقط حواسشان به غذا خوردن است

تفاوت‌های رژیم غذایی آمریکایی‌ها و فرانسوی‌ها

غذا خوردن در فرانسه مثل یک رویداد می‌ماند

در آمریکا بسیار عادی است که یک نفر پشت فرمان ماشین یک عدد کنجدعسلی به عنوان ناهار میل کند، یا پشت میز کار، ساندویچ آماده‌ای را گاز بزند. اما در کشور فرانسه چنین صحنه‌هایی را شاهد نیستید. مردم این کشور اروپایی هنگام صرف غذا از هر گونه عاملی که سبب حواس‌پرتی می‌شوند، مانند تماشای تلویزیون، رانندگی کردن یا کار با کامپیوتر پرهیز می‌کنند.

غذا خوردن برای مردم فرانسه همانند یک رویداد اجتماعی است و عموما دور میز نشسته و گروهی، با دوستان یا اعضای خانواده به صرف غذا می‌پردازند.

صبحانه سبک‌ترین وعده غذایی فرانسوی‌هاست

تفاوت‌های رژیم غذایی آمریکایی‌ها و فرانسوی‌ها

آنها هرگز صبحانه سنگین میل نمی‌کنند

اغلب ما تصور می‌کنیم که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است و همه تلاشمان هم این است که صبحانه کامل میل کنیم. اما در فرانسه، مردم اولین وعده غذایی خود را بسیار سبک صرف می‌کنند که شامل نان، کره، مربا یا عسل است.

در مقابل، آمریکایی‌ها گوشت، بیکن، سیب‌زمینی، لوبیا یا پنیر را اغلب در صبحانه‌های خود دارند.

آنها اعتدال را سرلوحه زندگی می‌دانند

در مصرف خوراکی‌ها زیاده‌روی نمی‌کنند

چربی و کربوهیدرات را در خوراکی‌های فرانسوی هم می‌توان به وفور پیدا کرد. مردم این کشور اروپایی بدون حذف کردن هیچ کدام از گروه‌های خوراکی و مواد غذایی، با این طرزفکر که به‌اندازه باید مصرف کرد، از انواع شیرینی‌ها نیز لذت می‌برند. یعنی برعکس آمریکایی‌ها، در مصرف خوراکی‌ها زیاده‌روی نمی‌کنند و با میانه‌روی هم از خوراکی‌ها لذت می‌برند و هم سالم و خوش‌اندام باقی می‌مانند.

فرانسوی‌های از همه اندام‌های حیوانات استفاده می‌کنند

مردم فرانسه دورریز غذایی چندانی ندارند

مردم کشور فرانسه اعتقاد دارند که دام‌های خوراکی هیچ عضو اضافه‌ای ندارند که لازم باشد دور ریخته شود! آنها از پا، جگر، سیراب و شیردان گرفته تا زبان و چشم و روده‌های حیوانات را مصرف می‌کنند. اگر قصد دارید در فرانسه غذای گوشتی سفارش دهید، توصیه می‌کنیم در مورد محتویات آن از گارسون سوال نپرسید.

آنها باشگاه نمی‌روند

در عوض در زندگی روزمره خود فعالیت زیادی دارند

برخلاف تصور، مردم فرانسه خیلی کم در باشگاه‌های ورزشی ثبت‌نام می‌کنند (با هدف لاغری). در عوض، هر روز پیاده‌روی، شنا و فعالیت‌های زیاد دارند.

مواد غذایی تازه خریداری می‌کنند

تفاوت‌های رژیم غذایی آمریکایی‌ها و فرانسوی‌ها

در فریزر فرانسوی‌های غذای آماده‌ای مشاهده نخواهید کرد

در تحقیقات علمی دیگری مشخص شد که آمریکایی‌ها، ۳۱ درصد بیشتر از غذاهای تازه، از انواع آماده، نیمه‌آماده و فریزری استفاده می‌کنند. در عوض، در فرانسه رفتن به میوه و تره‌بار یک عادت همیشگی است و آنها از سبزیجاتی همچون تره‌فرنگی، بادمجان، قارچ تا پنیر بری و راکفورد را همیشه به صورت تازه خریداری می‌کنند.

فرانسوی‌ها هر شب دسر می‌خورند

البته دسر لزوما شیرینی نیست

شیرینی خامه‌ای، موس و ماکارون همه شیرینی‌های مشهور فرانسوی هستند اما مردم این کشور از این خوراکی‌ها به عنوان دسر استفاده نمی‌کنند. دسر که اغلب شب‌ها صرف می‌شود شامل میوه‌های تازه است. مصرف شیرینی در فرانسه بسیار کمتر از کشور آمریکاست.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=51017

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • واریته

    گلکسی تب S5e به‌عنوان باریک‌ترین و سبک‌ترین تبلت سامسونگ رونمایی شد

    ۱۳۹۷-۱۱-۲۷
    توسط اپراتور خبر
  • واریته

    نسخه‌ جدید Fire HD 8 آمازون فرمان صوتی را در حالت استندبای دریافت می‌کند

    ۱۳۹۷-۰۶-۱۷
    توسط اپراتور خبر
  • واریته

    پوریا شکیبایی: از اسم پدرم نمی‌توانم فرار کنم

    ۱۳۹۸-۰۴-۱۳
    توسط اپراتور خبر
  • واریته

    اکران «فیلشاه» از مهرماه

    ۱۳۹۶-۰۱-۲۷
    توسط اپراتور خبر
  • واریته

    «لورل و هاردی» در اختتامیه جشنواره فیلم لندن

    ۱۳۹۷-۰۵-۱۳
    توسط اپراتور خبر
  • واریته

    برادری نوید محمدزاده و حامد بهداد در «مغزهای کوچک زنگ زده»

    ۱۳۹۵-۱۲-۰۳
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • در آئین امضای تفاهمنامه با شرکت بلاروسی بلاز، با حضور وزیر صمت مطرح شد؛ ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۰۵
  • اعضای جدید هیئت مدیره شرکت‌های تابعه گروه صنایع پتروشیمی خلیج‌فارس منصوب شدند

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۰۵
  • بورس کالا میزبان عرضه ۴۵۱ هزار تن انواع محصول

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۰۵
  • بانک اقتصادنوین

    درخشش «ونوین» با رشد ۲۶ درصدی درآمدها

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۰۵
  • مدیرعامل شرکت ملی مس در نشستی با حضور رئیس هیأت عامل ایمیدرو و مدیرعامل بلاز ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۰۵
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است