وقتی همسرتان در هم شکسته است، چه باید بکنید
چنین زنهایی را همه جا میبینید: در میوهفروشی، محلکار، زمین بازی یا جلو مدرسه ابتدایی.
زنهایی که اشکهای فرزندشان را از روی صورتشان پاک میکنند، زنهایی که بدون کوچکترین خودخواهی هر روز را بدون هیچ چشمداشت تشکر یا قدردانی خدمت میکنند، آنهایی که کار بیرون و تربیت بچهها را همزمان اداره میکنند، زنهایی هم شوهرانشان را میپرستند، زنهایی که حواسشان به خواستهها و نیازهای همه به جز خودشان هست. آنها زنهایی هستند که با آرامش در حال گرداندن جهاناند.
و اگر شما که این مقاله را میخوانید یک زن هستید، منظورمان خود شما هستید.
نگاه چشمانتان را خیلی خوب میشناسم. میدانم چه معنی دارد وقتی همه چیزت را میدهی و هیچوقت تصور نمیکنی که کافی بوده است. میدانم چه حسی دارد وقتی بیدار شوی و به این فکر کنی که تا آخر روز را با این حجم کار چطور باید سپری کنی. فقط باید بدانید که شما تنها نیستید.
شوهرها با شما هستم. ما به شما نیاز داریم. ما میدانیم که نمیتوانیم مسیر زندگی را به تنها طی کنیم. وقتی بیفتیم، به شما نیاز داریم که بلندمان کرده و کمکمان کنید که سر پا بایستیم. به شما نیاز داریم که اشک را از روی گونههایمان پاک کنید و آنقدر سفت در آغوشمان بگیرید که دیگر حتی نفس کشیدن برایمان سخت شود. به شما نیاز داریم که قوتی تحمل کردن زندگی سخت شد، آراممان کنید.
شاید برای مردها سخت باشد که بدانند چه باید بکنند. میدانم که گاهی پیدا کردن جملات درست کار سختی میشود. ما میخواهیم به شما کمک کنیم که کمکمان کنید. به همین دلیل از زنان سراسر دنیا خواستم که تصورشان را درمورد اینکه چطور شوهرانشان میتوانند در زمانهای سختی و استرس کمکشان کنند، بگویند. امیدوارم که این ایدهها برای شما هم مفید باشد.
۱. از مسئولیتهای او آگاه باشید.
چه همسرتان سر کار برود و چه خانهدار باشد، آیا میدانید که روزش را چطور سپری میکند؟ اگر نمیدانید از او بپرسید. برنامه کاری روزانه او مطمئناً پر از انبوه کارهایی فرای زمان و انرژی اوست. حواستان به نیازهای او باشد و ازخودگذشتگیهایش را قدردان باشید.
۲. قبل از عصبانی شدن خودتان را وارد جریان کنید.
بهترین زمان برای کمک کردن به همسرتان همین الان است. نباید منتظر بنشینید که ناامید و سرخورده و درهمشکسته شود تا به دادش برسید.
۳. شرکتکنندهای فعال باشید.
برای بچهدار شدن به دو نفر نیاز است. برای خوب بودن یک ازدواج هم به مشارکت هر دو نفر نیاز است. اداره خانه هم دو نفر میخواهد. سعی کنید در هر مرحله از زندگی خانوادهاید فعال باشید. کار کردن سخت است ولی وضعیت کاریتان به شما این اجازه را نمیدهد که از بار مسئولیتهای خانه شانه خالی کنید.
۴. سعی نکنید مشکلاتش را حل کنید.
فقط گوش کنید. این تنها کاری است که لازم است انجام دهید. و اگر بخواهد راهحلی برایش پیدا کنید، مطمئن باشید که خودش از شما میخواهد.
۵. در آغوشش بگیرید.
بچهها را به کاری سرگرم کنید و بعد همسرتان را در آغوش بگیرید و به او بگویید که چه اندازه دوستش دارید. او را محکم در آغوش بگیرید و بگذارید اگر خواست در آغوشتان گریه کند.
۶. بگذارید تا زمانی که میخواهد برایتان حرف بزند.
گاهیاوقات بهترین راه برای انگیزه یافتن دوباره یک زن این است که همه افکارش را بیرون بریزد. بگذارید همسرتان درمورد احساسات و مشکلات خود با شما حرف بزند. با او همدلی کنید. خوب به حرفهایش گوش دهیداز او سوال بپرسید و کاملاً فعالانه با او گفتگو کنید.
۷. شریکش باشید.
ازدواج یعنی شریک شدن یک زندگی با هم. یعنی به دوش کشیدن دشواریهای زندگی همدیگر. یعنی گریه کردن با هم، خندیدن با هم. یعنی حمایت کردن از همدیگر در مواقع سختی. ازدواج یعنی دوست، پشتیبان و عاشق هم بودن. شما فقط دو انسان که با هم زندگی میکنند نیستید، شما یک اتحاد زیبا از دو انسانی هستید که میخواهند تا آخر عمر همدیگر را دوست داشته باشند.
۸. به او امید بدهید.
تشویقش کنید. به او بگویید که چه ویژگیهایش را دوست دارید. کاری کنید نقاط مثبت را هر موقعیتی ببیند. وقتی ناامید و خسته است، به او امید و انگیزهی دوباره دهید.
۹. مفید باشید.
عادت کنید همیشه چشمتان به دور و بر خانه باشد تا چیزی که نیاز به تعمیر دارد را درست کنید. آیا ظرفشویی پر از ظرف است؟ لازم است سگتان را برای پیادهروی بیرون ببرید؟ لامپهای لوستر سوخته است؟ نباید صبر کنید تا همسرتان به شما بگوید، خودتان زودتر دست به کار شوید!
۱۰. بگذارید یک روز را فقط مختص خودش داشته باشد.
هیچ چیز بیشتر از یک مانیکور، پدیکور، اصلاح موها، ماساژ و یک لباس جدید به خانمها حس خوب نمیدهد. بگذارید یک روز دیرتر از خواب بیدار شود، یک حمام داغ بکند و تا آخر روز را تنها به کارهایی که خودش دوست دارد سپری کند. از او حمایت کنید و سعی کنید کارهای روزانهاش را آن روز به گردن بگیرید تا او بتواند بدون دغدغه به خودش برسد.
۱۱، برایش دعا کنید.
درست قبل از خواب، با هم کنار تختتان زانو بزنید و دست در دستهای همدیگر دعا کنید. به خدا بگویید تا چه اندازه همسرتان را دوست دارید و بگذارید بداند که چه چیزهایی را در او تحسین میکنید. از خداوند کمک بخواهید. از او بخواهید که نشانتان دهد که چطور میتواند همسر بهتری باشید و از خداوند برای همسرتان آرامش بخواهید.
۱۲. از او بپرسید که چطور میتوانید به او کمک کنید.
همسرتان میداند که شما برای کمک کردن به او چه میتوانید بکنید. مطمئن باشید خیلی بیشتر از آنچه فکر میکنید خوشحال خواهد شد. چون میدانید چرا؟ او هم شما را خیلی دوست دارد و هر روز برای کمکهایی که به او میکنید قدردانتان خواهد بود.
