تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • بانک صادرات ایران با روش‌های نوین تأمین مالی، گره تولید را باز می‌کند

  • آغاز فصلی تازه در بانکداری ایران با الحاق بانک آینده به بانک ملی ایران

  • بانک آینده با عاملیت بانک ملی ایران تعیین تکلیف شد

  • پیام مدیرعامل گروه مپنا به مناسبت سالروز حادثه تلخ واحد ۲۵مگاواتی نیروگاه پرند

  • اعتماد عمومی به قرض‌الحسنه، سرمایه‌ای ارزشمند برای کشور است

  • سلامت خود را در دهه چهل زندگی مدیریت کنید!

  • چرا سهام نفت سپاهان ظرف یک ماه بیش از ۲۷ درصد سود داد؟

  • تندیس صادرکننده نمونه کشوری به پتروشیمی پارس اعطا شد

  • بازدید مدیران هلدینگ خلیج فارس از منطقه ویژه اقتصادی لامرد/ برهانی: هیچ محدودیتی برای ایجاد زیرساخت‌های سرمایه‌گذاران نداریم

  • رشد پایدار بانک سینا با تکیه بر فناوری و استفاده بهینه از ظرفیت سهامداران

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›ورزش زورخانه ای و نقش آن بر سلامت جسم

ورزش زورخانه ای و نقش آن بر سلامت جسم

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۷-۰۴-۱۱

ورزش زورخانه ای با تاثیر بر تعداد ضربان قلب بعنوان یکی از ورزش های حوزه هوازی(ایروبیک) بر سلامت جسم موثر می باشد.

 ۱۰ تیرماه (۷۱شوال) مصادف با روز فرهنگ پهلوانی و ورزش زورخانه ای یادآور مبارزه پهلوانانه مقتدای شیعیان، حضرت علی (ع)   و عمروبن عبدود می باشد. باستانی کاران “مسجد” را” خانه خدا” و “زورخانه” را “خانه حضرت علی(ع )”میدانند و از این رو است که آداب و رسوم خاص این ورزش با مذهب و سلامت جسم و روان و پرورش سلامت جامعه و تفکر وخیر و برکت عجین گشته است .

ورود متواضعانه از درب کوتاه زورخانه سمبل تواضع و خشوع را به اذهان می آورد و بر تارک این ورزش پهلوان منشانه نام بزرگانی همچون پوریای ولی پهلوان قرن هشتم و جهان پهلوان تختی ، پهلوان معاصر، میدرخشند.

زینت یافتن و عجین شدن موسیقی  زورخانه ای با اشعار،ابیات و عبارات اخلاقی فرهنگی و معنوی و تطیهر شدن دستان نوازنده ضرب زورخانه با آب وضو باعث پرورش روح و جان و ارشاد درونی این ورزشکاران می گردد و این همه در نهایت منجربه ارتقاء سطح تفکر معنوی وسلامت جامعه میشود.

از آنجاییکه این ورزش حداقل آسیب جسمی را موجب می گردد ، افراد سالمند  رویکرد بیشتر و بهتری به ورزشهای زورخانه ای دارند.

نقش ورزش زورخانه ای بر سلامت جسم :

با ورود به گود و با دویدن شاطریکه حالت آرامی از دویدن است تمامی عضلات بدن درگیر شده و با حرکت به اصطلاح “سنگ گرفتن” که خوابیده انجام میشود نیزتمام عضلات درگیر شده و حرکات منحصر به فرد شنا در این ورزش همراه با حرکات نرمشی، میل گیری و پازدن، که شامل انواع حرکات رزمی است ،تمام عضلات بدن به کار گرفته میشوند و از این روست که ورزش زورخانه ای تمام فاکتورهای سلامت را افزایش داده و با نرمشهای پشت تخته، پازدن و چرخ، استقامت قلبی – تنفسی افزایش یافته و قدرت و استقامت عضلانی نیز با میل گیری و کباده افزایش می یابند. فعالیت هایی مانند کف گرد، و انواع چرخشها نیز تعادل بدنی را افزایش میدهند و در مجموع باید اذعان داشت ورزش زورخانه ای انعطاف بدنی را نیز باعث میگردد

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=59962

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    نکاتی برای تنظیم خواب نوزادان

    ۱۳۹۶-۱۰-۱۲
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    اینگونه خود را در برابر آلزایمر بیمه کنید

    ۱۳۹۷-۱۲-۱۹
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    سن مناسب خرید لپ تاپ برای کودکان

    ۱۳۹۷-۰۲-۱۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    انجام این حرکات ورزشی برای زنان مفید نیست

    ۱۳۹۸-۱۰-۲۲
    توسط مهناز خدادوست
  • سلامت

    خطرات نشستن کودک به شکل حرف W انگلیسی

    ۱۳۹۶-۰۸-۲۹
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    روغن آرگان برای پوست صورت را چگونه استفاده کنیم؟

    ۱۳۹۷-۰۶-۰۴
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • بانک صادرات ایران با روش‌های نوین تأمین مالی، گره تولید را باز می‌کند

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۸-۰۱
  • آغاز فصلی تازه در بانکداری ایران با الحاق بانک آینده به بانک ملی ایران

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۸-۰۱
  • بانک آینده با عاملیت بانک ملی ایران تعیین تکلیف شد

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۸-۰۱
  • پیام مدیرعامل گروه مپنا به مناسبت سالروز حادثه تلخ واحد ۲۵مگاواتی نیروگاه پرند

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۸-۰۱
  • اعتماد عمومی به قرض‌الحسنه، سرمایه‌ای ارزشمند برای کشور است

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۸-۰۱
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است