تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • راهکارهای عملی برای حل بحران انرژی در صنعت/ بسته‌های حمایتی وزارت صمت کارگشای تولید است

  • مجمع عمومی عادی سالیانه شرکت بیمه ملت برگزار می‌شود

  • مدیرعامل بیمه ایران در گفت‌وگوی زنده با برنامه تلویزیونی تهران ۲۰ تشریح کرد؛ پوشش بیمه‌ای خودروها و منازل آسیب‌دیده در حملات اخیر رژیم صهیونیستی

  • دور باطل وعده‌های خودروسازان

  • بسته حمایتی وزارت صمت برای پایداری تولید

  • هشدار متخصصان درباره گرمازدگی

  • توصیه‌های تغذیه‌ ای برای کاهش آثار مخرب ریزگردها

  • صبانور در مجمع سالانه خود ۶۵۰ ریال سود تقسیم کرد/ افزایش ۱۹ درصدی فروش محصولات

  • تقدیر نماینده مردم بوشهر در مجلس شورای اسلامی از بانك صنعت و معدن

  • روند باثبات معاملات کالا و مواد اولیه تولید در بورس کالای ایران

واریته
صفحه اصلی›واریته›نسل زِد درگیر با افسردگی

نسل زِد درگیر با افسردگی

توسط مهناز خدادوست
۱۴۰۳-۰۵-۲۸

تریتا نیوز -یکی از اعضای انجمن روانشناسان ایران: یکی از مهم ترین عوامل بروز افسردگی و افزایش این اختلال در میان نسل زد، شکاف بین نسل خود و والدینشان است؛ نسل زد علاقه زیادی به بحث و به چالش کشیدن عقاید دارد و بسیاری از افراد نسل های قبل ممکن است قابلیت و ظرفیت بحث ها و چالش های آن ها را نداشته باشند، به همین علت این شکاف می تواند یکی از مهم ترین عوامل بروز افسردگی در میان آن ها باشد.

افسردگی در دوران بلوغ یکی از معضلات مهم خوانواده ها در دوران نوجوانی فرزندانشان است. با توجه به آمار بسیار بالای افسردگی و خشم در ایران نحوه مواجه والدین با افسردگی در دوران بلوغ از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. شکاف بین نسلی و طبیعی دانستن اختلالات خلقی در نوجوانان می تواند زمینه ای برای آسیب های روانی شدید برای نسل آینده باشد.

دکتر نسیم رضایی کارشناس ارشد روانشناسی و عضو انجمن روانشناسان ایران، در گفت و گو با رکنا، در خصوص افسردگی در دوران بلوغ و نوجوانی گفت: در سال های اخیر شیوع افسردگی در کشور، مخصوصا در میان نوجوانان نسل زد بسیار بالا بوده. این نسل را تقریبا متولیان ۱۳۷۳ تا ۱۳۸۸ در برمی گیرد که از ابتدای شناخت خود شاهد اینترنت و پیشرفت های ناشی از آن بوده اند. یکی از مهم ترین عوامل بروز افسردگی و افزایش این اختلال در میان نسل زد، شکاف بین نسل خود و والدینشان است؛ نسل زد علاقه زیادی به بحث و به چالش کشیدن عقاید دارد و بسیاری از افراد نسل های قبل ممکن است قابلیت و ظرفیت بحث ها و چالش های آن ها را نداشته باشند، به همین علت این شکاف می تواند یکی از مهم ترین عوامل بروز افسردگی در میان آن ها باشد. از دیگر عوامل افسردگی در میان این افراد می تواند وجود فشارها و انتظارات جامعه و خانواده ها بر روی آن ها؛ همچنین وابستگی بیش از اندازه آن ها به وسائل دیجیتال و اینترنت بوده باشد. زمینه احتمال بروز افسردگی، حسادت ، کاهش عزت نفس و… در نسل زد با گذراندن زمان زیاد در اینترنت و انتظار بازدهی بالا؛ همچنین مقایسه خود با الگوها و ایده آل های اینترنتی افزایش پیدا می کند.

او با اشاره به این مسئله که علت مشخصی برای آمار بالای افسردگی در دوران بلوغ دختران به نسبت پسران وجود ندارد، گفت: وجود قوانین مردسالارانه در کنار مجموعه عوامل گفته شده در دوران بلوغ به این علت که در دختران با درصد و شدت بیشتری اعمال می شود می تواند عاملی برای افزایش بروز افسردگی در دوران بلوغ دختران باشد. همچنین مقایسه های زیبایی محور بر اساس الگوهای موجود در فضای اینترنت یکی از عوامل مهم افزایش افسردگی باشد.

رضایی با اشاره به لزوم شناخت نشانه های افسردگی و بررسی آن ها، افزود: خانواده ها باید توجه داشته باشند که نمی توانند بروز هر حالت روانی و نوسانات خلقی را پای دوران نوجوانی گذارند، و در مواجه با اختلالات خلقی نیاز است که رفتار جدی و با منطق بیشتری داشته باشند. اگر در بازه طولانی با نوسانات خلقی، اختلالات تغذیه و خواب، و بروز مشکل در روابط اجتماعی نوجوانان خود مواجه شدید برای جلوگیری از پیشرفت مشکلات و بروز اختلالات مختلف از روان درمانگر و مشاوران کمک بگیرید. عدم توجه به رفتارهای جدید و آسیب زا می تواند شروعی برای اختلالات جدی و شدید باشد. به عنوان مثال اگر نوجوان بعد از ورود به دوران افسردگی تحت درمان های لازم قرار نگیرد می تواند در آینده زمینه بروز افسردگی های مرزمن یا اختلالاتی مثل وسواس ، اضطراب های شدید همچنین افکار مربوط به خودکشی باشد.

او با اشاره به راهکارهای پیشگیری از افسردگی در دوران بلوغ و نوجوانی و لزوم افزایش آگاهی در خانواده، گفت: آموزش مهارت های زندگی با استفاده از کتاب ها و دوره های مختلف می تواند به افزایش توانایی تاب آوری، تفکر نقاد، حل مسئله، مدیریت زمان و.. کمک کند. شرکت در جلسات پیشگیری روان درمانی و مراجعه نوجوان با فردی که بتواند ارتباط موثری با آن برقرار کند می تواند عاملی برای افزایش ارتباطات موثر و کاهش احتمال بروز افسردگی در آینده باشد. آگاه سازی و افزایش اطلاعات خانواده نسبت به شرایط روحی و روانی نوجوان از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. خواندن کتاب هایی در خصوص ویژگی های نسل جدید، ویژگی های دوران نوجوانی، و مهارت های زندگی؛ همچنین حضور در جلسات مشاورین و یادگیری راهکارهایی برای تعامل بهتر، کنترل خشم، و افزایش مهارت همدلی می تواند در پیشگیری از افسردگی نوجوان، بروز تنش در خانواده و کاهش شکاف نسلی تاثیرگذار باشد. والدین باید به مسئولیت خود در برابر فرزندانشان توجه بیشتری داشته باشند و با یادگیری مهارت های لازم به جای درگیری، تهدید، سرزنش، مقایسه و دعوا به مذاکره و توافق دوستانه برسند. باید با توجه به شرایط اجتماعی و اقتصادی محیطی مناسب برای گذر نوجوان از دوران بلوغ بسازیم تا بتوانیم از آسیب ها و مشکلات احتمالی آینده جلوگیری کنیم./ ابتکار

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=191812

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • واریته

    میدان‌های زیرزمینی تهران جان مردم را تهدید می‌کنند

    ۱۳۹۶-۰۲-۲۶
    توسط اپراتور خبر
  • واریته

    مهم‌ترین ماموریت های فضایی در سال ۲۰۱۸ ؛ موشک‌ها، فضاپیماها و سایر پروژه‌های تحقیقاتی

    ۱۳۹۶-۱۱-۰۷
    توسط اپراتور خبر
  • واریته

    تار مویی بسیار عجیب از دختری ۱۸ ساله در کلیسای وانک اصفهان

    ۱۳۹۸-۰۱-۱۱
    توسط اپراتور خبر
  • واریته

    روایتی مصور از تشییع جنازه پادشاه تایلند

    ۱۳۹۷-۱۱-۲۱
    توسط اپراتور خبر
  • واریته

    چرا کسی حواسش به گاف سریال «گسل» نبود؟

    ۱۳۹۶-۰۶-۲۹
    توسط اپراتور خبر
  • واریته

    گلکسی نوت ۱۰ با فناوری شارژ سریع‌‌تر از شارژر ۲۵ واتی معرفی می‌شود

    ۱۳۹۸-۰۲-۱۸
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • راهکارهای عملی برای حل بحران انرژی در صنعت/ بسته‌های حمایتی وزارت صمت کارگشای تولید است

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۰
  • مجمع عمومی عادی سالیانه شرکت بیمه ملت برگزار می‌شود

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۰
  • مدیرعامل بیمه ایران در گفت‌وگوی زنده با برنامه تلویزیونی تهران ۲۰ تشریح کرد؛ پوشش ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • دور باطل وعده‌های خودروسازان

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • بسته حمایتی وزارت صمت برای پایداری تولید

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است