مرگ زودهنگام در کمین این افراد
تحقیقات نشان میدهد افراد دارای عضلات ضعیفتر در مقایسه با افراد دارای عضلات قوی تر ۵۰ درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام قرار دارند.
محققان دانشگاه میشیگان در این مطالعه دادههای مربوط به ۸۳۲۶ مرد و زن ۶۵ سال به بالا را بررسی کردند.
قدرت عضلات با استفاده از وسیلهای موسوم به دینامومتر اندازهگیری شد که براساس فشار با دست برای اندازهگیری قدرت شان برحسب کیلوگرم بود. قدرت فشار کمتر از ۳۹ کیلوگرم برای مردان و ۲۲ کیلوگرم برای زنان به عنوان ضعف عضلانی تعریف شد.
براساس دادههای بدست آمده، ۴۶ درصد جمعیت به عنوان ضعیف شناخته شدند.
«کیت داچوونی»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره میگوید: «حفظ قدرت ماهیچهها در طول زندگی بخصوص در اواخر زندگی، بی نهایت برای طول عمر مفید است.»
وی در ادامه میافزاید: «شواهد نشان میدهد حتی قدرت ماهیچهها و عضلات در مقایسه با حجم عضلات، عامل پیشبینی کننده مهمتری در مورد سلامت عمومی و طول عمر هستند.
