تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • نام روزهای هفته تأمین اجتماعی سال ۱۴۰۴ اعلام شد

  • لیست شعب کشیک بانک سینا در روزپنجشنبه ۱۹تیرماه ۱۴۰۴

  • اعلام شعب کشیک بانک ایران زمین در استان های تهران و البرز در روز پنجشنبه نوزدهم تیر ۱۴۰۴

  • دعوت به مجمع عمومی عادی سالانه صاحبان سهام بانک کارآفرین

  • اعلام شعب کشیک بانک کارآفرین در روز ١٩ تیرماه

  • سرپرست معاونت حقوقی و نظارت بانک توسعه تعاون منصوب شد

  • سهم بانک قرض‌الحسنه مهر ایران از تراکنش‌های شاپرکی در خرداد ۱۴۰۴

  • نشست ادواری معاون فناوری و نوآوری وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات با مدیرعامل پست بانک ایران برای حمایت از شرکت‌های دانش‌بنیان

  • بانک توسعه صادرات ایران ۳۴ ساله شد

  • تغییر در زمان‌بندی چرخه‌های تسویه سامانه پایا از ۱۹ تیرماه

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›خواص جالب پنیر؛ کسانی که پنیر می خورند طول عمر بیشتری دارند!

خواص جالب پنیر؛ کسانی که پنیر می خورند طول عمر بیشتری دارند!

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۳-۱۷

طی تحقیقات دانشمندان با وجود اینکه پنیرها از رده غذاهای چرب محسوب می شوند ولی خوردن پنیر آثار منفی بر روی کلسترول خون نخواهد داشت.

پنیر از مواد غذایی بسیار پر طرفدار در تغذیه و سلامتی به شمار می رود.

پنیر ها با صد ها نوع و مدل امروزه یکی از ارکان تهیه یک غذا به شمار می رود.

این ماده غذایی طی فرآیند تولید بسیاری از مواد مغذی را در خود نگه می دارد.

تحقیقات که دریک مجله تغذیه بالینی  امریکایی منتشر شده نشان می دهد که مواد مغذی پنیر هر چه بیشتر بماند خواص بیشتری برای بدن دارد.

پنیرها در انواع مختلف درصد بالایی از چربی های متفاوت را در خود جای داده اند اما ظاهرا تاثیری بر روی کلسترول خون ندارد.

متخصصین تغذیه درباره فواید بی نظیر پنیر در جهت درمان دیابت نوع دو و بیماری های قلبی عروقی و حتی سرطان به نتایجی رسیده اند.

این نخستین بار است که مطالعات نشان می دهد پنیر می تواند بر سلامتی تاثیرات مثبتی داشته باشد.

بهبود سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از پوسیدگی دندان، پیشگیری از سرطان و مشکلات کبدی همه با مصرف پنیر قابل درمان هستند.

سرطان کبد

Liver

مصرف درست و به اندازه پنیر در سلامتی کبد تاثیر بسیاری خواهد داشت.

پنیر های کهنه مانند پنیر چدار که دارای پتانسیل بیشتری می باشد میزان امید به زندگی را تا ۲۵ درصد افزایش می دهد.

این به آن دلیل است که پنیر حاوی ترکیبی به اسپرمیدین می باشد که جهت جلوگیری از فیبروز کبد و سرطان کبد تاثیر دارد.

متیونین که نوعی اسید آمینه است که در گوشت و پروتئین های دیگر وجود دارد.

مصرف پنیر سبب می شود این اسید آمینه همراه با میزان بالایی کالری از بین برود و این خود یکی از دلایل طول عمر است.

 

تقویت سیستم ایمنی بدن

پنیر در بالا بردن قدرت سیستم ایمنی بدن انسان بسیار دخیل است.

مطالعاتی که در سال ۲۰۱۰ میلادی صورت گرفت نشان داد خوردن یک تکه پنیر به صورت روزانه سیستم ایمنی افراد مسن را به طرز شگفت آوری تقویت می کند.

پنیر های گودا، پروبیوتیک در بالا بردن سیستم ایمنی بدن بسیار قوی تر از دیگر مدل های پنیر عمل می کنند.

پنیر های پروبیوتیک که حاوی نوعی باکتری هستند در نگهداری سیستم ایمنی بدن بسیار بهتر عمل می کنند.

 

راز زندگی طولانی تر

پنیر ها می توانند به عنوان اکسیر عمر طولانی کاربرد داشته باشند.

مردم فرانسه تمایل به طول عمر بیشتر و زندگی سالم تری نسبت به دیگر مردمان کره زمین دارند.

این درحالی است که طی تحقیقات سبک رژیم غذایی در این کشور متفاوت تر از دیگر کشورها می باشد.

غذاهایی با چربی اشباع شده در زندگی آنها بسیار کم مشاهده می شود.

بیماری های عروق کرونر در این کشور در حداقل میزان مشاهده شده است و طول عمر متوسط ۸۲ سال است.

این درحالی است که در استرالیا این میزان چندین برابر است و امید به زندگی نزدیک به ۸۱ سال می باشد.

طی تحقیقات مصرف پنیر در فرانسه نزدیک به ۲۴ کیلو گرم و در استرالیا نزدیک به ۱۲ کیلو گرم به طور سالیانه است.

کسانی که رژیم غذایی حاوی پنیر بیشتر دارند سوخت و ساز بهتر و بیشتری را تجربه می کنند.

 

پوسیدگی های دندان

Mouth checkup

علاوه بر مسواک زدن و استفاده از شوینده ها و نخ دندان عوامل تغذیه ای نیز در سلامت و نگهداری دندان دخیل هستند.

خوردن هیچ غذایی مانند پنیر دندان های شما را سلامت نگه نمی دارد.

پنیر نه تنها بافت دندانی را سالم نگه می دارد بلکه باعث قلیایی شدن محیط دهان شده و به نوعی از پوسیدگی دندان محافظت می کند.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=14223

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    این خوردنی مغز سالمندان را جوان نگه می‌دارد

    ۱۳۹۶-۱۰-۰۷
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    آنچه باید در مورد داروی ضد چربی خون بدانید

    ۱۳۹۷-۰۲-۱۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    خاصیت کاهو با سکنجبین

    ۱۳۹۶-۰۲-۰۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    چطور بفهمیم تغذیه سالمی داریم؟ ۱۰ علامت مشخص

    ۱۳۹۷-۰۲-۰۲
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    تامین منابع مالی پایدار؛ ضرورتی برای حوزه سلامت

    ۱۳۹۷-۰۴-۲۷
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ماجرای ۳۵۰ میلیارد تومان بدهی دارویی دختر وزیر سابق

    ۱۳۹۷-۰۶-۱۱
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • نام روزهای هفته تأمین اجتماعی سال ۱۴۰۴ اعلام شد

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۸
  • بانک سینا

    لیست شعب کشیک بانک سینا در روزپنجشنبه ۱۹تیرماه ۱۴۰۴

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۸
  • اعلام شعب کشیک بانک ایران زمین در استان های تهران و البرز در روز پنجشنبه ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۸
  • دعوت به مجمع عمومی عادی سالانه صاحبان سهام بانک کارآفرین

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۸
  • اعلام شعب کشیک بانک کارآفرین در روز ١٩ تیرماه

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۸
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است