تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • ارائه بسته‌های ویژه دهه فجر و نیمه شعبان توسط همراه اول

  • مدیرعامل شرکت فولاد خوزستان در نشست روسای انجمن‌های تولیدی و صنعتی با رئیس‌جمهور کشور خواستار شد؛ موانع صادراتی رفع شوند

  • روسای انجمن‌های تولیدی و صنعتی کشور با رئیس جمهور دیدار نمودند

  • محسن سیفی: صیانت از دارایی نسل آینده اهمیت ویژه‌ای برای بانک صادرات ایران دارد / ​شینا انصاری: توسعه همکاری با بانک صادرات ایران الگوی بدیع برای پاسخ به نیازهای محیط زیست کشور خواهد بود

  • برندگان چهاردهمین دوره قرعه كشی طرح گردونه بانك ملت مشخص شدند

  • تجلیل از ۲۶ رییس شعبه بانك ملت در گردهمایی روسای موفق شبكه بانكی كشور

  • امکان وکالتی کردن حساب‌های بانک سپه برای ثبت‌نام خودروهای وارداتی بهمن‌ماه ۱۴۰۴ فراهم شد

  • تجلیل از رؤسای شعب موفق و برتر بانک سپه

  • بانک سامان میزبان فعالان صنعت قیر و آسفالت

  • تقدیر از روسای شعب برتر بانک سامان توسط بانک مرکزی

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›خستگی ها پشت در خانه

خستگی ها پشت در خانه

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۳-۲۸

در مقاله ی قبل برخی پیش نیازهای ورود به خانه را مطرح کردیم اما این همه ی ماجرا نیست و مرد خانه برای آنکه حضورش در خانواده پر رنگ و تاثیر گذار باشد کارهای دیگری هم می تواند انجام دهد.

مناسبت‌ها را فراموش نکنید

یکی از دقت‌هایی که می‌تواند باعث زیباتر شدن ورود شما به خانه باشد، توجه به مناسبت‌های مختلف در طول سال است. روزهای مختلفی در طول سال وجود دارند که شما با توجه به آنها می‌توانید صمیمیت و محبت بین اعضای خانه را تقویت کنید. روزهای خاصی مثل اعیاد مذهبی، روزهای عزاداری و روزهایی مثل تولد اعضای خانه، سالگرد ازدواج، جشن تکلیف و… همه می‌توانند بهانه‌ای برای توجه ویژه شما باشند. توجه به بعضی از این ایام حتی می‌تواند بنیان‌های دینی و مذهبی و ملی فرزندان و خانواده شما را نیز تقویت کند؛ مثلا شما می‌توانید روزهای تولد ائمه(ع) یا اعیاد مذهبی با شیرینی و کیک به خانه بروید یا در ایام عزاداری با محصولات صوتی و تصویری مربوط به عزاداری فضای مربوط به آن مناسبت را به خانه ببرید.

وقتی را برای همسرتان اختصاص دهید

خریدهای‌تان را که کرده‌اید، به بچه‌ها که توجه کرده و کمی بازی کرده‌اید، به سر و وضع خانه و همسرتان که توجه کرده‌اید، حالا وقت آن است که دقایقی با همسرتان خلوت کنید. این بهانه می‌تواند خوردن چای یا میوه باشد. دقایقی با همسرتان خلوت کنید، از اتفاقات روزمره بپرسید و انس و الفت و توجهی داشته باشید. کمی از برنامه‌ها و اتفاقات روزمره‌تان تعریف کنید و چند دقیقه‌ای روزتان را با هم شریک شوید. این کار باعث می‌شود رابطه صمیمی میان شما و همسرتان بیش از پیش تقویت شود و حتی اگر ساعات زیادی از روز را در خانه نبوده‌اید با همین چند دقیقه باکیفیت جبران ساعات متمادی بشود. امتحان کنید.

با خودتان کنار بیایید

جای جای این نوشته گفتیم که خستگی و نیاز شما به استراحت پس از کار روزانه قطعا طبیعی است و قابل فهم. اما نکته مهم این است که به هر حال شما این همه تلاش می‌کنید تا خانواده گرم و صمیمی و خوشبختی داشته باشید و اگر اصول ورود به خانه که تا اینجا مرور کردیم را رعایت نکنید بعید است به نتیجه دلخواه برسید. پس یک‌بار برای همیشه کلاه خودتان را قاضی کنید و یکی دو ساعتی پس از اتمام کارتان را جزو فرایند ساعت کاری روزانه خود درنظر بگیرید. در این یکی دو ساعت می‌توانید خریدهای‌تان را انجام دهید، هدیه بخرید، با بچه‌ها بازی کنید، با همسرتان انس و الفتی داشته باشید و بعد اگر نیاز دارید به استراحت یا کارهای شخصی‌تان بپردازید. مطمئن باشید این یکی دو ساعت در برابر آن ساعات متمادی که سر کار بوده‌اید ارزش خاصی دارد و نتایج دوچندانی در خوشبختی و گرمای زندگی خانوادگی شما خواهد داشت.

محبت و توجه خرج کنید

از در خانه که داخل می‌شوید همانند یک کارآگاه کنجکاو همه‌‌چیز را زیرنظر بگیرید. حتما همسر و فرزندان شما در ساعاتی که نبوده‌اید کارهایی انجام داده‌اند که حالا از شما انتظار دارند آنها را ببینید. به همه‌‌چیز توجه کنید؛ چینش خانه، نوع دکوراسیون، مرتب‌شدن منزل، آرایش همسرتان، لباسی که به تن کرده، نقاشی‌ای که دختر کوچکتان کشیده یا کتابی که پسر نوجوانتان در دست دارد و مطالعه می‌کند. به هر کدام از اینها واکنشی نشان دهید و توجه کنید تا خانواده شما بدانند و مطمئن شوند که برای شما مهمند و در کانون توجه شما قرار دارند. گاهی دقت شما در تشخیص آرایش همسرتان و تعریف از آن، از هزار جمله محبت‌آمیز اثرگذارتر است. از بوسیدن و نوازش همسر و فرزندانتان غفلت نکنید و با بوسیدن آنها محبت خود را به آنها ابراز کنید. حتی می‌توانید بگویید که چقدر از صبح که از خانه بیرون رفته‌اید دلتان تنگ خانه بوده و دوست داشتید که هر چه سریع‌تر به خانه برگردید.

خستگی‌ها را چال کنید

شما خسته‌اید، ساعت‌ها در بیرون از خانه کار کرده‌اید و با هزار جور مسئله و مشکل و آدم‌های جوروواجور سر و کله زده‌اید و دیگر توانی برایتان باقی نمانده. همه اینها درست. اما بگذارید با قاطعیت به اطلاعتان برسانم که همه اینها دلیلی برای چهره‌ای گرفته، ابروهایی درهم و لب‌های آویزان شما هنگام ورود به خانه نمی‌شود. همسر و فرزندان شما ساعت‌ها در خانه منتظر بوده‌اند تا پدر به جمع آنها بازگردد و فضای گرم خانوادگی تکمیل شود. فرزند کوچک شما بارها از مادرش پرسیده: «بابا کی میاد؟»، «مامان،غروب نشده هنوز؟» و دلش را برای دیدن چهره شاداب پدر صابون زده؛ پس لطفا همه خستگی‌ها و بی‌حوصلگی‌ها را جایی همان پشت در، پای درخت‌های توی باغچه یا گلدان‌های توی پله، چال کنید. لبخند بزنید و لذت داشتن پدر و همسری مهربان را به خانواده‌تان هدیه کنید.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=15591

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    موهای سرتان را با این روغن های بی نظیر تغذیه کنید

    ۱۳۹۸-۰۹-۲۱
    توسط مهناز خدادوست
  • سلامت

    کدام مکمل‌های ورزشی احتمال خطر آلودگی به مواد ممنوعه دارند؟

    ۱۳۹۷-۱۲-۱۵
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    درمان سیاهی زیر چشم

    ۱۳۹۶-۰۲-۰۹
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    چربی زیاد به بدنتان آسیب می رساند

    ۱۳۹۸-۰۱-۱۶
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ماسک و پماد طبیعی برای رفع جای زخم +طرز تهیه

    ۱۳۹۷-۰۲-۱۷
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    این میوه قند دیابتی ها را بالا می برد

    ۱۳۹۷-۱۲-۰۸
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • ارائه بسته‌های ویژه دهه فجر و نیمه شعبان توسط همراه اول

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۱۱-۱۱
  • مدیرعامل شرکت فولاد خوزستان در نشست روسای انجمن‌های تولیدی و صنعتی با رئیس‌جمهور کشور خواستار ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۱۱-۱۱
  • روسای انجمن‌های تولیدی و صنعتی کشور با رئیس جمهور دیدار نمودند

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۱۱-۱۱
  • محسن سیفی: صیانت از دارایی نسل آینده اهمیت ویژه‌ای برای بانک صادرات ایران دارد / ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۱۱-۱۱
  • برندگان چهاردهمین دوره قرعه كشی طرح گردونه بانك ملت مشخص شدند

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۱۱-۱۱
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • پرسیلاک
    در
    ۱۴۰۴-۰۹-۲۲

    تحول در گردشگری سلامت؛ هتل‌ها و مراکز اقامتی در مسیر ارتقای سلامت مسافران

    وضعیت امکان رفاهی و ...
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است