تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • در آئین امضای تفاهمنامه با شرکت بلاروسی بلاز، با حضور وزیر صمت مطرح شد؛ تاکید مهندس آقاجانلو بر بومی سازی دامپتراک های بلاز در ایران

  • اعضای جدید هیئت مدیره شرکت‌های تابعه گروه صنایع پتروشیمی خلیج‌فارس منصوب شدند

  • بورس کالا میزبان عرضه ۴۵۱ هزار تن انواع محصول

  • درخشش «ونوین» با رشد ۲۶ درصدی درآمدها

  • مدیرعامل شرکت ملی مس در نشستی با حضور رئیس هیأت عامل ایمیدرو و مدیرعامل بلاز کشور بلاروس اعلام کرد: همکاری با شرکت بلاز برای تحقق اهداف برنامه‌های توسعه معدنی شرکت مس

  • برگزاری مزایده عمومی ۱۳۳ فقره از املاك مازاد بانك ملت

  • پیام مدیرعامل شرکت توسعه معدنی و صنعتی صبانور به مناسبت هفته دولت

  • به مناسبت هفته دولت؛ سفر مدیرعامل پست بانک ایران و هیات همراه به استان خراسان رضوی

  • لیست شعب کشیک بانک سینا در روزپنجشنبه ۶ شهریور ماه ۱۴۰۴ 

  • مرحله سوم تسهیلات قرض‌الحسنه بازنشستگان سازمان تأمین اجتماعی واریز شد

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›جایگزین مناسب گوشت سفید چیست؟!

جایگزین مناسب گوشت سفید چیست؟!

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۷-۰۵-۱۸
مدیر گروه جامع تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد: افرادی که گوشت سفید دوست ندارند می‌توانند گوشت قرمز را جایگزین آن کنند.

دکتر احمدرضا درستی، مدیر گروه جامع تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران با توجه به عدم تمایل برخی افراد برای مصرف گوشت سفید مانند گوشت مرغ و ماهی، گفت: گوشت سفید دارای کلسترول کم‌تری نسبت به گوشت قرمز است و علاوه بر آن زود هضم و زود جذب است.

وی افزود: گوشت قرمز دارای میزان بیشتری کلسترول، کلسترول سازی و آهن است بنابراین افرادی که تمایلی به مصرف گوشت سفید ندارند، علاوه بر مصرف گوشت قرمز می‌توانند برای تامین ویتامین و پروتئین‌های لازم تخم‌مرغ و حبوبات مصرف کنند.

این متخصص تغذیه و رژیم غذایی یادآور شد: اما گوشت ماهی قابل جایگزینی نیست زیرا گوشت ماهی دارای مقدار زیادی امگا ۳، ویتامین B12، ید و سلنیوم است که با مصرف هیچ ماده غذایی و مکملی جایگزین نمی‌شود.

درستی خاطرنشان کرد: خوشبختانه گوشت‌ها جزو مواد غذایی هستند که جایگزین دارند، بنابراین افرادی که تمایل به مصرف گوشت قرمز یا سفید ندارند، باید تحت نظر پزشک جایگزین‌های مناسبی طبق نیاز بدن دریافت کنند.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=65059

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    در سفر لبنیات تازه به کودکان خود بدهید

    ۱۳۹۶-۰۵-۱۲
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    چه مواد غذایی همراه با ورزش به کاهش چربی‌های شکمی کمک می‌کند؟

    ۱۳۹۷-۰۳-۰۸
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    برفک دهان چه کسانی را درگیر می‌کند؟

    ۱۳۹۸-۰۲-۰۲
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    سالیانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می‌میرند؟

    ۱۳۹۶-۰۳-۳۰
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    جایگزین های طبیعی و فوق العاده موثر برای قرص های سرماخوردگی و آنتی بیوتیک ها

    ۱۳۹۶-۰۷-۲۵
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    آموزش جنسی به کودکان و نوجوانان; آری یا خیر؟

    ۱۳۹۷-۰۳-۲۳
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • در آئین امضای تفاهمنامه با شرکت بلاروسی بلاز، با حضور وزیر صمت مطرح شد؛ ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۰۵
  • اعضای جدید هیئت مدیره شرکت‌های تابعه گروه صنایع پتروشیمی خلیج‌فارس منصوب شدند

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۰۵
  • بورس کالا میزبان عرضه ۴۵۱ هزار تن انواع محصول

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۰۵
  • بانک اقتصادنوین

    درخشش «ونوین» با رشد ۲۶ درصدی درآمدها

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۰۵
  • مدیرعامل شرکت ملی مس در نشستی با حضور رئیس هیأت عامل ایمیدرو و مدیرعامل بلاز ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۰۵
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است