اضطراب مداوم، سبب مرگ می شود
درمان اضطراب، افسردگی و استرس در سطوح شدید برای مدت زمان طولانی می تواند سلامت فیزیکی درازمدت را تحت تأثیر قرار دهد. اما اگر ما در معرض سطوح پایین تنش روانی قرار بگیریم چطور؟ فشارهای روانی کم و متوسط که شامل علائم اضطراب و افسردگی می‌شود در صورت تداوم چه تاثیراتی در زندگی روزمره انسان خواهند داشت؟ آیا زندگی ما را تحت الشعاع قرار خواهد داد؟ بر اساس یک مطالعه جدید، پاسخ “مثبت” است.
نتایجی که در حال حاضر در مجله تحقیقات روانشناسی منتشر شده است، نشان می دهد هیچ نیازی نیست که ما سختی های زیادی را متحمل شویم تا سلامت جسمی مان در معرض خطر قرار گیرد. فشارهای روانی بسیار کم ولی مداوم می تواند به شدت سلامت جسمی ما را با خطر مواجه کند. این تحقیقات نشان داده که کاهش این فشارهای روانی کوچک و یا عدم مداومت آنها می تواند از بروز بیماری ها جلوگیری کند.
پروفسور کوروش کوپر، مدیر واحد اپیدمیولوژی دوره لیزر در شورای تحقیقات پزشکی بریتانیا، معتقد است که یافته های این تحقیق تاثیر مهمی در توسعه و مدیریت بیماری های جسمی مزمن خواهد داشت. این در حالی است که دکتر ایاین سیمپسون، رئیس سابق انجمن جامعه قلب و عروق بریتانیا، اظهار داشت که “بیماری قلبی عروقی که ریشه آن افسردگی و مسائل روانی است، یکی از علل عمده مرگ و معلولیت است. در واقع فشارهای روانی کم ولی ممتد یک عامل خطر در بیماری های قلبی و عروقی است که تحقیقات در این زمینه همچنان ادامه دارد.
منبع: آفتاب
