تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • نام روزهای هفته تأمین اجتماعی سال ۱۴۰۴ اعلام شد

  • لیست شعب کشیک بانک سینا در روزپنجشنبه ۱۹تیرماه ۱۴۰۴

  • اعلام شعب کشیک بانک ایران زمین در استان های تهران و البرز در روز پنجشنبه نوزدهم تیر ۱۴۰۴

  • دعوت به مجمع عمومی عادی سالانه صاحبان سهام بانک کارآفرین

  • اعلام شعب کشیک بانک کارآفرین در روز ١٩ تیرماه

  • سرپرست معاونت حقوقی و نظارت بانک توسعه تعاون منصوب شد

  • سهم بانک قرض‌الحسنه مهر ایران از تراکنش‌های شاپرکی در خرداد ۱۴۰۴

  • نشست ادواری معاون فناوری و نوآوری وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات با مدیرعامل پست بانک ایران برای حمایت از شرکت‌های دانش‌بنیان

  • بانک توسعه صادرات ایران ۳۴ ساله شد

  • تغییر در زمان‌بندی چرخه‌های تسویه سامانه پایا از ۱۹ تیرماه

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›اسموتى تابستانى که شما را جوان و زیبا مى کند

اسموتى تابستانى که شما را جوان و زیبا مى کند

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۴-۱۹
مصرف این اسموتى و بستنى تابستانى روزهاى گرم تابستان را برای شما لذت بخش کرده و انرژى بدنتان را افزایش می دهد.

به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از متخصصان و پزشکان مصرف موادغذایی خنک و آبدار به خصوص میوه ها را به منظور حفظ سلامتی و فواید آن به همه توصیه می کنند، ما به شما یک اسموتی ساده و ارزان قیمت از میوه ها و مواد سالم و مفید معرفی می‌کنیم که خنک، نشاط بخش و خوشمزه بوده و ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین وسیستم ایمنی را تقویت می کند.

فواید این اسموتی مفید تابستانی:

۱-سطح انرژی و قدرت مغز را افزایش می دهد.
2-قدرت تفکر را بهبود می بخشد.
3-مواد مغذی سالم مانند الکترولیت ها در آب نارگیل را برای بدن شما تامین می کند.
4-استرس را کاهش می‌دهد.
5-سلامت پوست، مو و ناخن را تقویت می کند و زیبایی را به ارمغان می آورد.
6-بدن شما را از سموم پاکسازی می کند

اسموتى تابستانى که شما را جوان و زیبا مى کند

در زیر خواص مواد تشکیل دهنده وجود در این اسموتی را بخوانید.

شیر نارگیل
شیر نارگیل حاوی مواد مغذی مانند منیزیم و پتاسیم بوده وعضلاتی که ساختار بافت آنها تحلیل رفته را تتقویت کرده و به بافت ها استحام می بخشد همچنین این ماده ذایی به سرعت هضم شده ومنبع خوب انرژی برای مغز و آهن برای بدن محسوب می شود.

کیوی
منبع عالی مواد معدنی(منیزیم، پتاسیم و آهن)، فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان ها است و به میزان زیادی ویتامین E، A، K،C در آن موجود است.

اسفناج
حاوی مقدار زیادی نیاسین، روی، پروتئین، فیبر، ویتامین A، C، E و K، تیامین، ویتامین B6، فولات، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، مس و منگنز بوده و خطر مربوط به استرس اکسیداتیو(استرس اکسیداتیو در بدن انواع دژنراسیون، سرطان‌، دیابت، نارسایی‌های قلبی، آسیب‌های مغزی، مشکلات عضلانی، پیری زودرس، آسیب‌های چشمی و در کل ضعف سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد) وحاوی طیف گسترده ای از مواد مغذی با خواص ضد التهابی و ضد سرطان است.

نعنا
سیستم هضم رابهبود بخشیده و به عنوان یک محرک طبیعى مغز عملکرده و اثر خنک کنندگى و تسکین دهندگى دارد.

لیمو( ترش وسنگی)
لیمو تصفیه کننده خون و عامل محافظت بدن در برابر التهاب ها بوده و دارای انواع ویتامین هاى C، ویتامین B6، ویتامین A، ویتامین E، فولات، نیاسین، کلسیم، آهن، پتاسیم، روی و پروتئین است.

مواد تشکیل دهنده:

۱فنجان شیر نارگیل
1 عدد کیوی، پوست کنده و خرد شده
1 فنجان اسفناج
یک چهارم فنجان برگ نعنا
آب یک عدد لیمو سنگی
آب یک عدد لیمو ترش

دستورالعمل تهیه:

۱. همه مواد تشکیل دهنده را در مخلوط کن ریخته تا یک ترکیب یک دست بدست بیاید.
2. مخلوط را در قالب های مخصوص بستنى ریخته و در فریزر قرار دهید تا سفت شود.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=18766

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    مزایای شیر مادر برای مادر و کودک

    ۱۳۹۶-۰۲-۳۱
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    برای حل مشکلات روحی خود به روانشناس مراجعه کنید نه جراح زیبایی

    ۱۳۹۶-۰۷-۱۹
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    داروهای مسکن برای درد سزارین

    ۱۳۹۶-۰۶-۱۶
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    یافته های پزشکی پیرامون سکته مغزی

    ۱۳۹۶-۰۴-۱۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    آزمایش میکروبی آب آشامیدنی مناطق زلزله زده/ بازرسی موادغذایی

    ۱۳۹۶-۰۸-۲۹
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    کاهش وزن فوری با پوست و مو چه می‌‌کند؟

    ۱۳۹۶-۰۶-۲۶
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • نام روزهای هفته تأمین اجتماعی سال ۱۴۰۴ اعلام شد

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۸
  • بانک سینا

    لیست شعب کشیک بانک سینا در روزپنجشنبه ۱۹تیرماه ۱۴۰۴

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۸
  • اعلام شعب کشیک بانک ایران زمین در استان های تهران و البرز در روز پنجشنبه ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۸
  • دعوت به مجمع عمومی عادی سالانه صاحبان سهام بانک کارآفرین

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۸
  • اعلام شعب کشیک بانک کارآفرین در روز ١٩ تیرماه

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۸
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است