آیا شما هم با گردن درد دست و پنجه نرم می کنید؟/گردن درد و مشکلات جدی برای سلامتی

تریتا نیوز ، آیا مدتی است که با گردن درد دست و پنجه نرم می کنید؟ اگر بله، شما تنها نیستید. گردن درد ۷۵ درصد از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می دهد و جزو ۵ اختلال برتر در ایالات متحده به شمار می آید ، اما با وجود شیوع آن،درد گردن برای همه انسان ها یکسان نیست. شناخت نوع درد و همچنین علل شایع آن اولین قدم برای کاهش کامل آن است.

برخی از انواع رایج گردن درد عبارتند از:

۱. اسپاسم عضلانی گردن درد

آیا تا به حال با حالت سفتی در گردن خود بیدار شده اید که حتی چرخاندن سر برای شما غیرممکن می شود؟ اگر بله، پس نوع گردن دردی که تجربه می کردید ناشی از سفت شدن ناگهانی عضلات گردن بوده و به آن اسپاسم عضلانی می گویند. در بیشتر موارد، این نوع گردن درد اغلب به دلیل آسیب عضلانی ایجاد می شود. اگر در شرایط شما اینطور باشد، با گذشت زمان، درد کمتر می شود. با این حال، توجه داشته باشید، اسپاسم عضلانی مداوم ممکن است نشانه ای از مشکلات زمینه ای عصب یا دیسک ستون فقرات باشد، بنابراین عاقلانه است که توسط یک متخصص از یک مرکز معتبر بررسی شود.

۲. درد عضلانی

اگر با گردن درد سر و کار دارید یا نواحی روی گردن دارید که لمس آن حساس است، احتمالاً درد ناشی از درد عضلانی است. این نوع گردن درد تا حد زیادی به دلیل استرس طولانی مدت احساسی یا فیزیکی است.

۳. گردن درد ارتجاعی

گاهی اوقات ممکن است به دلیل مشکلی که در قسمت جداگانه ای از بدن شما وجود دارد، گردن درد را تجربه کنید. اگر تمایل دارید که درد را تنها زمانی که در حال انجام یک عمل خاص هستید، یا زمانی که به قسمت خاصی از بدن خود فشار می آورید، احساس کنید، این درد ارتجاعی است و باید توسط یک متخصص معاینه شوید ، زیرا ممکن است نشانه ای از بیماری دیگری باشد.

۴. سردرد

گاهی اوقات سردرد می تواند باعث گردن درد نیز شود. معمولاً گردن درد ناشی از سردرد بین پشت سر و قسمت بالای گردن احساس می شود. معمولاً بیشتر یک درد مبهم است و ممکن است با حساسیت یا سفتی همراه باشد.

علل گردن درد

قبل از اینکه به دلایل آن بپردازیم، گردن درد می تواند حاد (یعنی دردی که کمتر از شش هفته طول می کشد) تحت حاد (اشاره به دردی که حدود ۱۲ هفته طول می کشد) یا مزمن باشد (به این معنی که درد می تواند برای مدت طولانی ادامه یابد). در حال حاضر در هر دسته ای که باشید، در اینجا برخی از عوامل وجود دارد.

ضربه زدن

ضربه زدن زمانی اتفاق می افتد که سر شما در یک جهت حرکت می کند و سپس به طور ناگهانی به عقب برمی گردد. به عنوان مثال، اگر در حال رانندگی با ماشین خود هستید و از پشت به ماشین  شما ضربه وارد می شود، حرکت ناگهانی ممکن است باعث این امر شود.

مثال دیگر این است که اگر ماشین شما ثابت باشد، و شخصی از پشت به شما ضربه بزند، ضربه بدن شما را به جلو پرتاب می کند و سر شما به عقب پرتاب می شود. هنگامی که بدن شما متوقف می شود، سر شما دوباره به سمت جلو حرکت می کند. همه این‌ها به‌طور ناگهانی و در چند ثانیه اتفاق می‌افتد، گردن شما را تحت فشار قرار می‌دهد و در این فرآیند حتی باعث پارگی برخی از رباط‌ها می‌شود. نتیجه یک درد شدید است که با حرکت بدتر می شود.درد حتی ممکن است یک هفته طول بکشد تا آن را احساس کنید. در صورت عدم توجه،ضربه زدن  عوارض جانبی مانند درد عصبی و سردرد دارد.

سایر علل شایع گردن درد

بیماری دژنراتیو دیسک

تنش یا فشار عضلانی

فشرده سازی عصب

فتق دیسک

سندرم فاست گردنی

آناتومی گردن بسیار پیچیده است. به غیر از حمایت از سر و حرکت آن، دارای ماهیچه ها و اعصاب ضروری است که ارتباط بین مغز و بدن را تسهیل می کند. بنابراین، علت گردن درد شما هر چه باشد، بهتراست از یک مرکز معتبرو یا یک متخصص کمک بگیرید.