کمبود ویتامین K با پوکی استخوان همراه است

مکمل ویتامین K برای جلوگیری از خونریزی در افراد مبتلا به مشکلات لخته شدن خون یا افرادی که از کمبود این ویتامین رنج می‌برند، تجویز می‌شود.

خواص ویتامین K

این ویتامین به طور طبیعی در مواد غذایی مانند سبزیجات با برگ سبز، جگر و گل کلم، روغن کانولا، گوشت و پنیر، فلفل قرمز و مارچوبه موجود است. با این حال مصرف مکمل آن می‌تواند عوارضی مانند کبودی یا خونریزی غیر معمولی ایجاد کند.

مکمل این ویتامین برای جلوگیری از خطر خونریزی در بیماری‌های کبدی، یرقان، سوء جذب و یا خطر خونریزی در اثر مصرف طولانی مدت آسپیرین یا آنتی بیوتیک ها نیز تجویز می‌شود.

حتی این ویتامین برای جلوگیری از خونریزی در نوزادانی که پیش از موعد متولد می‌شوند نیز به سرعت تجویز و تزریق می‌شود.

در صورت بروز خونریزی شدید در عادت ماهانه زنان نیز، این ویتامین به همراه ویتامین سی قابل تجویز است.

ویتامین K همچنین برای جلوگیری از آرتروز و سلامت استخوان‌ها نیز کاربرد دارد. به طوری که کمبود آن در بدن و در درازمدت منجر به افزایش سرعت ابتلا به پوکی استخوان می‌شود.