تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • با هدف سرمایه‌گذاری در توسعه شبکه فیبرنوری کشور، پست بانک ایران و سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی قرارداد همکاری امضا کردند

  • افتتاح شعب سعدی‌شمالی و اسلامشهر بانک اقتصادنوین 

  • برنامه عرضه امروز سیمان در بورس کالا

  • عرضه ۱.۵ میلیون تن محصول در بورس کالا

  • افتتاح طرح توسعه شركت بی بافت گستر جهان با تامین مالی ۲۷۰۰ میلیارد ریالی بانك صنعت و معدن

  • گزارش نبض بورس از فعالیت بانک پاسارگاد، درآمد ۸ هزار میلیارد تومانی “وپاسار” در آبان ماه

  • تشریح اقدامات زیرساختی بانکداری الکترونیک برای تسهیل خدمت‌رسانی بانک صادرات ایران

  • انجام رایگان پیشرفته‌ترین اعمال جراحی قلب برای بیمه‌شدگان در بیمارستان لواسانی

  • بانک کارآفرین، ضامن صکوک مرابحه شرکت مهندسی و مشاوره صنایع مبتکران گلدیران

  • افزایش درآمدها و سودآوری بانک شهر ادامه دارد

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›کمبود ویتامین D را جدی بگیرید

کمبود ویتامین D را جدی بگیرید

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۱-۱۹

محققان دریافتند سطح پایین ویتامین D باعث افزایش سستی می‌شود.

نتایج مطالعات جدید نشان داده است احتمال بیشتری دارد که مردان میانسال با سطوح پایین ویتامین D، توده عضلانی ضعیف، با استحکام کم داشته باشند. همچنین سستی بدن در آنها افزایش می‌یابد.

کارشناسان توصیه می‌کنند در رژیم غذایی روزانه خود برای افزایش حجم عضلات و قدرت، ویتامین D را اضافه کنید.

شکنندگی با از دست دادن تدریجی انرژی، قدرت و قابلیت‌های فیزیکی اتفاق می‌افتد که با افزایش سن ایجاد و منجر به ناتوانی و گاهی مرگ می‌شود.

نتایج این مطالعه نشان داد داشتن سطوح پایین‌تر ویتامین D، منجر به رشد شبه‌انسولین عامل-۱  (IGF-1)و پروتئین متصل به آن (IGFBP3) شده که منجر به ضعف بدن می‌شود.

محققان دانشگاه منچستر اظهار کردند: مصرف ویتامین D، علاوه بر حفظ سلامت استخوان در بهبود عملکرد ماهیچه‌ها  نیز موثر است.

IGF-1 بر رشد عضلانی و ترمیم آن موثر است واین عمل و سطح آن با پروتئین حامل آن ­(IGFBP3) اصلاح می­‌شود.

علاوه بر این، مردان با سطوح پایین هورمون آنابولیکی – هورمون عضله و استخوان‌ساز- سستی بدنی بیشتری دارند.

مردان مسن که سطح پایین‌تری از هورمون (DHEA-S) دارند، احتمال بیشتر شدیدتر شدن ضعف بدن در آنها وجود دارد.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=6619

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    راهکاری راحت برای زایمان بی دردسر

    ۱۳۹۶-۰۱-۱۹
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    آخرین آمار از مبتلایان به بیماری ایدز در ایران

    ۱۳۹۶-۰۱-۱۹
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    تاثیرات مضر بیخوابی بر بدن را جدی بگیرید

    ۱۳۹۶-۰۱-۱۹
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    چگونه چروک پوست دست را از بین ببریم؟

    ۱۳۹۶-۰۱-۱۹
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    کیست مویی پایین کمر چگونه درمان میشود؟

    ۱۳۹۶-۰۱-۱۹
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    برای تقویت حافظه این دمنوش‌ها را بنوشید !

    ۱۳۹۶-۰۱-۱۹
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • با هدف سرمایه‌گذاری در توسعه شبکه فیبرنوری کشور، پست بانک ایران و سازمان تنظیم مقررات ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۲-۰۹-۱۹
  • افتتاح شعب سعدی‌شمالی و اسلامشهر بانک اقتصادنوین 

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۲-۰۹-۱۹
  • برنامه عرضه امروز سیمان در بورس کالا

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۲-۰۹-۱۹
  • عرضه ۱.۵ میلیون تن محصول در بورس کالا

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۲-۰۹-۱۹
  • افتتاح طرح توسعه شركت بی بافت گستر جهان با تامین مالی ۲۷۰۰ میلیارد ریالی بانك ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۲-۰۹-۱۹
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۲-۰۶-۰۵

    راهنمای تحصیل در ۵۰ رشته کنکور کارشناسی ارشد وزارت بهداشت

    سلام وقت بخیر لطفا ...
  • آریا
    در
    ۱۴۰۲-۰۵-۲۷

    راهنمای تحصیل در ۵۰ رشته کنکور کارشناسی ارشد وزارت بهداشت

    سلام من کاردانی فنی ...
  • احمد
    در
    ۱۴۰۱-۰۶-۰۶

    چگونه شوروی برای آذربایجان لباس و رقص جعل کرد؟

    رقص گرجی چرا اینقدر ...
  • زهرا
    در
    ۱۴۰۱-۰۵-۲۲

    داروی خارجی نایاب؛ داروی ایرانی کمیاب و پر عارضه

    سپاس از همراهی شما
  • پارتیشن با شیشه سکوریت
    در
    ۱۴۰۱-۰۴-۲۸

    قهوه فوری؛ خوب یا بد؟

    من قهوه زیاد میخورم ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است