چگونه دندان خود را سفید نگه داریم؟
سفید کردن دندان ها در شما یک لبخند جذاب و جوان و شاداب به وجود می آورد. سفید کردن دندانها اگر درست انجام شود یک عمل موثر و امن بوده که به دندانها آسیب نمیرساند و آنها را سفیدتر میکند.
چگونه دندان خود را سفید نگه داریم؟
اگر که میخواهید لبخندتان درخشان تر شود، این مقاله را مطالعه کنید.
۱. همیشه مسواک و نخ دندانتان را همراه داشته باشید و آنها را فراموش نکنید
یکبار دیگر میگوییم، در مسواک زدن وظیفه شناس باشید و آنرا انجام دهید، مسواک از بروز مشکلات دندانی مثل چرک گرفتگی جلوگیری میکند.
۲. از استفاده از دخانیات جلوگیری کنید
دخانیاتی مثل پیپ، سیگار و قلیان. دخانیات دشمن قطعی سفیدی دندانهای شما هستند.
۳. مصرف چای و قهوه خود را کاهش دهید
هر چقدر کمتر این مایعات با دندانهایتان تماس داشته باشند، فرصت کمتری برای دفع چرک و لکه ها دارند.
۴. به فکر دندانهای خراب و بد شکل باشید
اگر یک دندان تیره و پر شده دارید که به شدت قابل مشاهده است، آنرا با یک روکش رنگی دندان پنهان کنید، یک روکش سفید مناسب می تواند یک دندان پوسیده بد رنگ را پنهان کند.
۵. برای دندانهایتان وقت بگذارید
یک برنامه ریزی دقیق فقط برای تمیز کردن حرفه ای دندانهایتان داشته باشید، در این زمانها می توانید از نمک برای سفیدی بیشتری دندانهایتان استفاده کنید. هم دندانهایتان را سفیدتر کنید و هم دندانپزشک خود را خوشحالتر!
تمیر کردن فوق العاده میتواند از پوسیدگی های دراز مدت جلوگیری کند.
۶. دندانتان را به طور حرفه ای سفید نگه دارید
چندین تکنولوژی خارق العاده برای تمیز کردن و سفید کردن دندان به وجود آمده اند، اگرچه که روند استفاده از خیلی از این تکنولوژی ها باید در مطب دندانپزشکی انجام شود، ولی تعداد کمی از آنها هم در خانه قابل انجام است.
از دندانپزشکتان بپرسید که چه چیزی از اینها را پیشنهاد میکند:
– خمیردندانهای سفید کننده دندان که در خیلی از فروشگاهها یافت میشود.
– چند تا از راه حل های خانگی مثل جوش شیرین، توت فرنگی، نمک، پوست لیمو و پوست پرتغال که میتوانند دندانهای شمارا مقداری سفیدتر کنند.
– در موارد لکه های ذاتی دندان، روکش ها و جلا دهنده ها که توسط پزشک انجام می شود میتوانند به درد بخور باشند.
